简介：据《英国医学杂志》网站新近发表的研究报告，童年时运动少的人容易在成年后患慢性疲劳综合症，专家据此建议儿童多多运动，改变久坐的习惯。

简介：参加体育锻炼以及运动训练和比赛,到一定程度的时候,人体就会产生工作能力暂时降低的现象,这种现象称为运动性疲劳。疲劳时人体工作能力下降,经过一段时间的休息,工作能力又会恢复,只要不是过度疲劳,并不损害人体健康。所以运动性疲劳是一种正常的现象,对人体来说又是一种保护机制。但是,如果人经常处于疲劳状态,就会造成疲劳的连继积累,久之就会产生过度疲劳,影响运动员的身体健康和运动能力。如果运动后能采取一

简介：学生的寒暑假本来是学生消除脑力疲劳,恢复体力,养精蓄锐的良好时机,也是学生健康成长的有机组成部分。可是有的学生假期结束以后,体重增长了很多而体质却下降了,有的学生精神萎靡、面黄肌瘦,甚至带病退回学校学习等等,这种现象被专家叫做“假期综合症”,所谓假期综合症,主要表现在三个方面。首先,是饮食不当。一般家长都想趁假期让孩子补补身体,为此,

简介：一、静止性休息——睡眠睡眠是一种周期性的生理现象,它可以消除疲劳、恢复精力,在训练中要保证训练,更好地提高运动成绩,必须保证充足的睡眠。因为睡眠时机体各器官系统活动下降到最低水平,物质代谢减弱,能量消耗仅维持基础代谢水平,这时的合成代谢有所加强,运动时消耗的能源物质逐渐得

简介：据德国《时代》周报报道,周末的电视把中小学生固定的学习节奏完全给打乱了,孩子们星期六和星期天看12小时的电视是经常的事,以至于产生了一种星期一综合症:星期一上午,学生不是吵嘴打架,就是无精打采,简直无所顾忌,教师根本无法上课。教师们抱怨说:“电视只会掩盖真相,电视对

简介：中医理论从整体观点出发对人体机能代谢进行整体调节而具有的优越性被国内外学者所重视．其中中药防治运动性疲劳的研究较多，针灸的较少．由于针灸操作方便，成本低廉，疗效较好，又无兴奋剂之嫌．受到学术界的广泛关注．目前针灸治疗运动性疲劳的研究已取得了一定的成果．针灸与其它方法的结合及其疗效评价体系等问题有待继续研究．

简介：

简介：我是一个善良乖巧的女孩，平时对人特别友善，可每到月经来潮之前脾气就非常急躁，常因鸡毛蒜皮的小事与同学发生冲突，事后又很后悔，我该怎么办?

简介：搞清运动性疲劳产生的机制,是研究如何消除疲劳的前提条件.正确使用消除疲劳的方法是快速恢复机体机能并不断提高运动能力的保障.本文在分析运动性疲劳产生机制时,提出几种消除疲劳的方法,以期为运动训练提供理论上的根据.

简介：<正>"刀郎"综合症,一种于2004年初开始流行于我国内地的流行性精神类疾病,主要是由于听了新疆歌手刀郎的歌曲之后所引起。为了使各地群众能够做好防治工作,现将其主要症状和治疗方案公布于下:

简介：<正>一提到考试引发的焦虑,很多人会认为这往往发生在一些大的考试如高考之前或考试之中。事实上,在一年一度的高考结束之后,同样是学生心理疾病的高发期,很多学生高考结束后出现的心烦、躁动、失落、内疚乃至易怒、冲动等现象,可以说是典型的"考后综合症"。

简介：根据现代训练学分析，运动员疲劳的诊断已成为现代运动训练的重要组成部分。本文运用生理学和生物化学等基础理论，并结合体操项目的特点对体操运动员运动性疲劳产生的机制诊断进行了探讨，以客观地诊断体操运动员的竞技状态、运动性疲劳的程度；促进科研与体操项目训练的结合。

简介：　　我儿子小林上初二,每到考试期间,总是心情烦躁,吃不下饭,睡不着觉,考试成绩也很差,我们为此急得团团转,他到底怎么了?……

简介：

简介：

简介：<正>青少年在学习生活中由于压力过大,很容易造成心理疲劳。阅读下列每个题目,判断自己是否具有这一特征。回答“是”的请打“√”。早上起来就觉得难受眼看汽车进站,也懒得跑几步赶上去上楼梯容易被绊倒不愿与老师或众人见面写起作文不顺利说话声细,连不成句对别人的谈话不放心

简介：怎样才能防止和迅速消除孩子在学习过程中产生的心理疲劳以提高学习效率呢?心理学家建议你注意以下几个方面的问题:(1)睡个好觉。当你感到疲劳时,你应当争取赢得一夜好睡眠,这对你消除疲劳和恢复精力是很起作用的。现代生物学已经充分证明,不仅仅是人类,所有一切生物的生命,都是由活动期和休息期有节奏地反复交替所构成的,而休息期间,效率最高的时间就是睡眠。因此,要十分重视睡眠与心理健康的关系。换言之,完全没有必要挣着眼皮工作:这样既不利于学习效率的提高,又可能会造成恶性循环,加剧疲劳。值得指出的是,对

简介：

简介：疲劳性骨膜炎是一种较为常见的运动损伤，文章论述其临床症状、治疗效果、典型病例、以及中医的辩证施治

简介：