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  • 简介:摘要篮球运动中“篮球意识”的训练一直是篮球训练工作的重要课题之一,也是提高篮球运动水平的一个重要内容,文章就这一课题进行了探讨。

  • 标签: 篮球运动篮球意识训练
  • 简介:篮球运动中,犯规是困扰教练员、运动员的一个难题,而犯规主要是由不合理的身体接触造成的.身体接触在新旧规则中的变化说明,合理的身体接触在于位置、时间、距离、动作的使用时机.

  • 标签: 篮球运动 身体接触 犯规 篮球规则 对抗意识 对抗能力
  • 简介:运动技术必须以身体动作为表现形式,而身体动作表现以人体解剖结构作为基础。由于篮球运动强度大、对抗性强,因此在训练和比赛中极易发生运动损伤。为了减少篮球运动过程中运动损伤的出现,本文对运动损伤的原因进行分类和分析,并提出有效的预防措施,以期避免运动损伤的发生对于学生(运动员)和教师(教练员)的正常教学和训练造成不良影响

  • 标签: 篮球教学和训练 运动损伤 主要原因 预防措施
  • 简介:

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  • 简介:阐述了力量训练在技巧性比较强的篮球运动中的地位,通过运动员的进攻、防守能力方面,易受伤部位和场上位置分工等方面的具体要求来引证力量训练的重要性,借此强调在篮球运动中,应制定力量训练的长期计划,注重发展各种专项力量素质,提高运动员的运动水平和延长运动生命.

  • 标签: 篮球 力量训练 运动员
  • 简介:篮球运动属于技能类同场竞技对抗项目,对运动员身体素质的要求较高。运动员在训练、竞赛中容易产生严重的运动性疲劳。本文通过运用生理学和运动医学等理论,结合篮球运动的特点,对篮球运动运动性疲劳产生的机制、诊断及其恢复方法进行初步探讨,从而提高运动员的训练水平和比赛成绩。

  • 标签: 篮球运动员 疲劳 恢复
  • 简介:福船,即福建历史上所造的木帆船,尖底造型,因其结构坚固、性能优良,成为中国古代远洋木帆船中的优秀代表。福船作为海外交通的重要工具,自唐宋以来蓬勃发展,船型不断完善,即使在明清严厉的海禁政策下,福船制造业仍持续进步。直至近代机动轮船的产生,木帆船制造业逐趋衰落,福船才随之退出历史舞台,但它在中国历史乃至世界海洋文明史中具有重要的地位,对海外贸易的发展有着深远影响

  • 标签: 福船 船型 历史影响
  • 简介:规则在社会生活的各个层面不可或缺,然而规则的社会作用受到抑制和挑战,潜规则正在侵蚀和消耗着规则空间,给社会运行造成恶劣影响和破坏。规则必须遵守和维护,需要全民参与,从思想意识上接受规则,从行为层面上维护规则,把规则神圣作为一种境界追求。

  • 标签: 规则 潜规则 道德意识
  • 简介:一、篮球运动员应具备的能力当今的篮球运动,攻守对抗越来越激烈,球员活动范围越来越小,所以要求篮球运动员必须具备基本技术和运甩技术的能力以及强劲的心肺功能、持久的耐力、知难而进的勇敢精神、随机应变的判断力、出色的心理素质和智力素质、严密的战术意识等等.因此,我们把篮球运动员所应具备的能力分为以下五个大方面:1.身体素质运用能力;2.技术运用能力;3.战术运用能力;4.心理运用能力;5.超人的篮球意识.对篮球动动员来说.五方面能力的均衡发展是不可分割的。既使在技术或身体素质方面有超出别人一倍的能力,而没有战术意识,在比赛中也不能充分发挥其技术和身体素质的优势;既使技术、素质、意识都有优势的运动员,其心理训练不足,也不能胜任重大比赛。所以说,篮球动动员的优势,不仅仅取决于一、二个因素,更重要的是决取于对各方面因素的综合能力。具体剖析五方面能力,其内容如下图所示。

  • 标签: 篮球意识 战术意识 攻守对抗 篮球运动 身体素质 心理训练
  • 简介:影响篮球运动员心理变化的因素主要包括比分的领先或落后、观众的影响、赛中的过激行为、裁判员判罚不合理、体能不足等,文章通过对篮球运动员在比赛时容易产生不良心理变化的因素进行分析,提出具有针对性的对策建议,以期实现篮球运动员心理素质与技战术素质以及身体素质的完美结合。

  • 标签: 大学生 篮球运动员 心理素质 培养
  • 简介:摘要篮球战术是在篮球比赛中为保证队员个人技术的合理运用和综合技术的充分发挥所表现出来的队员之间相互协同的组织形式。篮球运动作为一个复杂多变的运动项目,需要运动员能够灵活地综合性运用各项技、战术,这就是意识,被称为篮球运动的灵魂。对于集体性的运动项目来说,技术是制胜的基础,战术是手段。只有在扎实的基础之上赋予高明的手段,两者有效地结合起来,才是一场比赛取得胜利的最有效的法宝。而篮球运动员技术和战术意识的培养与训练是一个漫长的过程,战术意识的培养与训练可先从技术意识抓起,需要长期的训练和比赛的积累。同时教练员也要有严密的训练计划,通过日积月累的训练来提高运动员的战术意识。

  • 标签: 篮球运动战术意识培养训练
  • 简介:通过对篮球意识的论述,就在高校篮球技战术教学与训练中培养学生篮球意识进行较深入的研究与探讨,并指出培养篮球意识的基本途径与方法。

  • 标签: 篮球意识 技战术教学与训练 培养
  • 简介:体能水平是篮球运动的技术基础和战术基础。本文通过文献资料、专家访谈和调查研究等方法对高校篮球队的体能训练现状进行了分析,发现高校篮球运动员体能训练存在重视程度不足、训练强度低、手段单一等问题。为此提出改变训练计划,完善训练方法等措施,为进一步提高我国高校篮球运动员的体能水平提供参考。

  • 标签: 普通高校 篮球运动员 体能训练 现状 改革 创新
  • 简介:通过观察足球运动员半年的训练前后安静及定量负荷的心率和血乳酸的不同反应,结果发现训练后,反应机体工作能力的PWC170明显升高,而定量负荷时心率反应的降低有显著性,血乳酸的上升幅度也较小;同时,根据PWC170和12分钟跑成绩分别推算出的VO2max训练后较训练前有所增加,而且由12分钟跑推算VO2max,无论在理论上还是在实践操作中都更适宜于运动场上的现场测算和评估。

  • 标签: 运动训练 足球运动员 PWC170 VO2MAX 血乳酸
  • 简介:运用激发态时π电子成对运动观点,结合诱导效应和共轭效应,对马氏加成规则、共轭二烯烃1,2-加成和1,4-加成进行定性解释。

  • 标签: 激发态 π电子成对运动 马氏加成规则
  • 简介:"很"字在现代汉语中属于程度副词,意思大致相当于"十分、非常",经常充当状语。"很"字的本义是动词性的"违背,不听从",继而发展为形容词性的"争讼,残忍",到了明代增加了程度副词"甚"这一义项。从"很"字的词性词义转化、新旧词义之间内在的联系可整理出其发展脉络。

  • 标签: 词义演变 词性变化
  • 简介:通过问卷调查法、现场观察与咨询法和数理统计法对广州大学华软软件学院篮球课上女生经常发生的运动损伤的部位、成因进行分析和研究,找出规律,总结以往的经验并安排相应的预防措施,尽量减少女生上篮球课时发生运动损伤,确保篮球课正常进行。

  • 标签: 篮球课 女生 运动损伤
  • 简介:为探讨酒后运动对心血管机能的影响,采用TP-CBSⅠ型无创伤心血管血流参数检测仪,对酒后运动对心血管血流参数的影响进行了动态观察.结果显示:(1)安静状态下,与饮水对照相比,饮酒可引起平均动脉压升高、心率升高,心搏量降低、血管顺应性降低.(2)运动状态下,与饮水对照相比,引酒可引起心率增加、心搏量减少、心搏指数降低、外周阻力升高、血管顺应性下降.

  • 标签: 啤酒 运动 心血管机能 影响
  • 简介:在体育训练中要抓住每个运动员本身特点对他进行科学的营养指导,本文从糖、脂肪、蛋白质、微量元素等几个方面探讨其对运动运动能力与成绩的影响.

  • 标签: 营养 青少年 运动成绩
  • 简介:运用文献资料法、问卷调查法、数理分析法,对连云港市美丽都健身俱乐部56名新加入会员的疲劳状况进行三个月的追踪式调查,观察健身运动对缓解人体疲劳状况的影响。结果表明:疲劳程度随着年龄增加呈递增趋势,经过三个月的健身锻炼后,男女会员疲劳状况得到不同程度的改善。

  • 标签: 健身俱乐部 健身锻炼 疲劳状况 影响