简介：目的：分析有氧运动、抗阻运动以及两者兼顾运动（组合运动）对2型糖尿病患者血液生化指标影响的差异,为合理选择2型糖尿病运动方案提供科学依据。方法：根据纳入与排除标准,选取80例2型糖尿病患者,随机分为有氧运动组（20例）,抗阻运动组（20例）,组合运动组（20例）和对照组（20例）。四组均给予常规药物治疗并控制饮食,各运动干预组在此基础上进行每周4次,共12周的运动训练。实验前后分别测量四组的血糖、糖化血红蛋白、体重、血脂和血压等生化指标。结果：经过12周不同运动干预后,各运动组的空腹血糖、餐后2h血糖、体质指数（BMI）和胆固醇水平,与实验前相比均明显降低,而HDL-C水平明显升高（均P〈0.01）;组合运动组的空腹血糖和BMI水平明显低于有氧运动组、抗阻运动组及对照组（均P〈0.05）。结论：不同运动干预方式均能显著改善2型糖尿病患者的高血糖、肥胖及高血脂状况;组合运动干预在调节血糖和控制体重方面优于氧化运动或抗阻运动。

简介：本文运用文献资料法、问卷调查法及数理统计法等研究方法，对农村留守儿童体育锻炼与社会自我效能感的关系进行研究。结果表明：农村中小学生在社会自我效能感上存在年级和性别差异；社会自我效能感在不同体育锻炼方式间存在差异性；社会自我效能感与体育锻炼频度、时间和强度间均存在相关性，其中与体育锻炼频度、强度关系较大，与锻炼时间关系较小。

简介：在儿童网球启蒙训练中，教练员的指导技巧往往未引起足够的重视。本文运用文献资料法、走访调查法、现场询问法、对比分析法，从儿童的身心特点出发，阐述了教练员在启蒙训练中指导技巧的重要性和紧迫性，同时提出了笔者的建议：教练员在儿童网球启蒙训练中要熟练掌握与儿童的交流技巧；注重语言表达的时机和方式；学会冷静处理训练中的突发事件；不要过早给儿童下结论。

简介：白领一族，长时间在冷气开放的空间，容易造成寒气入侵，转眼到了秋冬季节，肌肉酸痛、关节僵硬等病症便会结伴而来……倘若本身就是偏寒体质，加上季节性的寒气侵袭，可就“屋漏偏逢连夜雨”了。要想化解这一切，除了寻觅有节制的生活方式、进行必要的自我防范，我们还可以“变被动为主动“，借助理疗仪器来缓解症状或是预防可能激发的病症。有着70余年医疗红外设备研发经验的飞利浦。就此带来73款理疗产品。