简介：打江山不易，保江山更难。也许你已经抱得美人归．可如何达到可持续发展，真正做到长治久安？

简介：随着ATP总决赛最后一场比赛结束，意味着2015年的ATP赛事碰上圆满句号，而在今年今年的赛事中，球员们在接发球的环节中表现各有千秋。

简介：运用文献资料法对准备活动中肌肉拉伸练习效果进行分析,探讨运动前准备活动中的肌肉拉伸练习对随后的运动专项能力所产生的影响.

简介：随着足球运动的发展，足球技术也发生了很大改变，单纯的足球技术已不能适应足球运动发展的需要，取而代之的是足球技术中的接控球技术。本文就几年来足球教学的经验，在接控球传球、接控球突破、按控球射门、接擦球在临场比赛中的应用等几方面，进行初步分析与探讨。

简介：本文就近几年国内外重大艺术体操竞赛中关于抛接器械的典型判例进行分析研究,论证抛接器械稳定性是影响我国艺术体操竞赛成绩的重要因素之一,并结合世界艺术体操强国的训练经验,提出加强我国艺术体操抛接器械稳定性的建议。

简介：一、器械抛接动作技术结构特点艺术体操的各项器械,抛接动作种类较多,形式与变化也很丰富,根据器械抛出方向,有向前抛、后抛、侧抛;按器械面向的抛出又可分垂直上抛,水平抛、斜抛等形式;由于器械抛出后,在空间运行的弧线高度和距离不同,又可分为高、中、低抛动作。尽管抛接种类和形式不同,但动作的技术结构相类似,可分以下三方面内容:(一)器械出手瞬间动作特点1、要有效地利用肌肉和关节力量,使器械获得一定的运动速度。出手动作关系着器械抛出的方向、空间弧线的高低和运行距离,以及器械翻转的周数。因此,要重视出手动作发力协调,及出手瞬间的身体姿势,要充分地利用下肢的屈

简介：<正>国内外许多资料表明,要使运动成绩达到高水平,一定要进行大强度训练。七十年代以来,保加利亚用高强度训练法,培养了许多举重世界冠军,他们每次训练几乎都用当天体力100％的强度,每月上举杠铃超过2,000次,有时几天就搞一次比赛性训练,以致在训练中经常举起超过世界纪录的重量。当前75公斤以下的五个级别的世界纪录几乎全被保加利亚垄断。近两年,广东省举重队学习保加利亚的训练

简介：运动减肥实践中运动强度是决定运动安全和效果的最重要的因素。必须为每一位参加运动减肥的肥胖症患者确定减肥运动的强度。本文依据文献资料和上海巅峰体育管理有限公司运动减肥实践经验，叙述减肥运动强度确定的方法及意义，为运动减肥广泛开展提供理论和实际指导。

简介：玉剑饰，是古代镶嵌在剑上的装饰玉器。在徐州博物馆陈列的众多汉代玉器中，精美的玉剑饰显得尤为突出，人们在观赏时往往对其华美的神采和精工的雕琢赞叹不已。

简介：本文采用运动生物力学的三维摄像解析法对武术腾空摆莲720°接马步动作进行运动学分析,揭示该动作的运动学特征,为提高动作质量,改进动作技术提供参考。

简介：人们都知道,脑血管意外已成为各国老年人的多发病。意外在哪里呢?通俗地说,即脑血管的强度变弱,抵档不住血流的冲击而破裂溢血。这就涉及到了生物的强弱学。日本山田博教授以毕业极大的精力对人体各种器官的强度及其年龄变化作过测定,求得了一大批相当宝贵的数据。别的暂且不引,就动脉血管而言,横向拉张

简介：乳酸耐受训练(LATT)——1能够耐受酸中毒疼痛的运动员,就能以较高的水平完成较长时间的运动。因此,乳酸耐受训练的目的是:适应乳酸的酸性效应,缓冲乳酸对人体的各种影响,提高工作肌肉清除乳酸的速度,从生理上和心理上提高运动员对由于训练和比赛而引起的损伤、疼痛以及烦燥的耐受能力。随着运动员对耐

简介：通过对山西大学两组运动能力不同的学生在健身健美操练习前后的心率和血乳酸等指标的测试及分析,结果显示,两组受试者无论心率,还是血乳酸值,均低于无氧阈心率和乳酸无氧阈值。说明健身健美操运动是一种以有氧代谢为主的身体练习,对普通系科大学生和青年人具有积极的健身效果。

简介：@荷利友:有些人坐飞机就能见到,有些人要坐时光机才能见到。@蛊兔:按道理讲,你劝我结婚的时候,我也应该劝你离婚——我们都是站在自己的立场觉得为对方好。

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简介：@好人一生平胸:转营销号抽奖微博的年轻人和超市门口排长队领免费鸡蛋的老太太有什么区别?区别就是——那些老太太真的能领到鸡蛋。@胡华成先生:所有的努力,不是为了让别人觉得你了不起,而是为了能让自己打心眼里看得起自己。@王思聪:真希望每天都是4月1号,这样网民们看到新闻和谣言的时候会稍微动下脑筋分析它的真实性,而不是盲目地接受那就是事实。

简介：@Sin:不知道女朋友从哪里听说看男朋友手机会让他提神,我刚才开车和女朋友说我有点困了,她就拿我手机看。因为我没有秘密所以我也没当回事,结果她转走了500块钱.我瞬间就精神了.@为爱皮:大概人都有四种截然不同的人格:1.和朋友在一起的时候;2.和父母在一起的时候;3.和喜欢的人在一起的时候;4.自己一个人的时候。@yhFei:读书时班主任老师总爱说,头上那几根毛不

简介：@小夫妻:好哥们儿最近喜得千金,我带着儿子去医院看,指着小宝宝逗儿子:'长大后给你当媳妇儿好不好?'儿子害羞得不说话。等我们准备回去时,儿子着急了:'我媳妇儿还在医院,你们得把我媳妇儿抱回来呀.'@我不是亲生的:我跟我妈说想买台手提电脑,她说:'你电脑又没坏,买新的干嘛?'我说:'拿来拿去太重了,有两台的话,一台放学校,一台放家里,这样省事。