简介：高原环境是一个特殊的生态环境系统,其复杂多变的自然地理条件使移居和新进高原环境的人群或生物出现高原反应或发生“高原（山）病”.大气压低、氧分压低、太阳辐射强所导致的氧化应激反应是高原反应或高原病的主要原因之一.本文以86名西宁和西安45一55岁中年人为研究对象,从高原环境复合健身运动对高平原中年人群免疫球蛋白（IgG、IgA、IgM）及血清补体含量（C3、C4）等免疫系统指标的影响方面做了研究.结果：论述了高原环境因素下复合健身运动对不同人群免疫系统机能反应的关系,探讨环境应激反应所产生的免疫反应与世居高原地区人群起源和进化有重要意义,而且对研究移居人群高原反应和高原病的预防、治疗及经济、国防建设具有现实应用价值.

简介：通过久居高原和平原45-55岁中年人分别在青海高原和陕西平原进行3周有氧健身运动,探索高原低氧环境对人体运动能力的影响,为高原低氧环境进行健身运动能够促进人体体质健康提供数据依据.结果表明,无论是高原人群还是平原人群,在高原低氧环境下低氧和运动的双重刺激均能够有效促进机体的运动能力,主要表现为最大摄氧量水平提高,下肢爆发力和腰腹力量显著增加,柔韧性、平衡能力以及反应灵敏素质均得到改善,并以平原人尤为显著,提示高原自然低氧环境复合健身运动有利于改善和提高中年人群的运动能力.

简介：青山、绿草、沙场、蓝天,一幅优美的雪域风景。一项具有藏族传统特色的体育赛事——赛牦牛,8月30日在西藏赛马场举行。参加比赛的有来自拉萨市墨竹工卡县和堆龙德庆县的18头牦牛,它们在赛前都经过了主人的精心打扮:头顶一簇红缨,牛角悬挂各色彩绸,耳上穿有鲜艳的条饰,尾巴上系着扇形的

简介：清晨,拉萨尚未从小夜曲中完全苏醒过来,但高原晨练曲已在世界海拔最高的城市广场——布达拉宫广场上悄然奏响。记者在布达拉宫广场上看到一群藏族老年人正悠闲自在地打着太极拳,一位身着深咖啡色民族服装的藏族老大妈正随着音乐的节拍,将双手伸向空中,又轻轻收回,一起一落,刚柔并济。

简介：高原病是常见病,可导致登山、旅游计划失败。去高原观光、旅游、登山、探险者需要知道遇到的各种健康问题。本文提供去偏远高原时对高原病的认识和处理,包括自我诊断和治疗,以及预防的原则。

简介：运动训练中出现的疲劳,又称为运动性疲劳。运动性疲劳是由于运动而引起的人体运动能力和身体各种生理功能暂时下降的现象,这是人体运动到一定时候必然出现的一种生理性功能变化。其与运动训练相互依存,有训练就必然有运动性疲劳的出现。在高原环境下,运动性疲劳的出现除受训练等因素

简介：通过实验法、文献资料法、数理统计法等对7名青海省竞走运动员（世居高原）在赛前33天高原训练期间的生理、生化机能指标进行了测试分析。结果显示，世居高原运动员初、中、末期的血象指标呈先降后升趋势，至训练结束恢复到训练前水平，表明此次赛前高原训练对机体产生了一定的刺激，运动员身体机能状态良好；CK、BUN变化在正常范围内，表明机体恢复能力良好，训练负荷强度安排适宜；睾酮水平较初期值显著提高，皮质醇保持在初期水平，T／C比值大幅提高，提示机体蛋白合成加强，运动能力提高。研究结果表明，此次赛前高原训练对于提高世居高原运动员的运动能力有较好的效果。但对于最大摄氧量即有氧能力指标的提高效果不明显，建议应对其进行更高海拔或下到低海拔地区进行短期训练，以便更好地提高运动能力。

简介：高原训练已经应用到几乎包括了所有的奥运会比赛项目。本文采用文献资料法，综述了近年来世居高原运动员高原训练的部分研究进展，包括对世居高原运动员机能特殊性的概况，并着重论述了世居高原运动员高原训练的研究现状及该领域研究中存在的问题，将来值得研究的方向。以此为世居高原运动员的训练提供科学的理论依据。

简介：鱼饵味、形、态缺一不可。池塘喂麦麸、菜籽饼、米糠等碎屑状饲料，用麸类饵，喂麦子、玉米等颗粒状饲料，则用米饭粒、浸胖的麦粒、玉米。不喂食的自然水域就近取饵，蚯蚓、水蛭、蚱蜢、虾、面团、煮熟的红薯等。钓缺少生活经验的幼鱼、小鱼用薯类饵，雾化招鱼，拉饵制胜。钓成品鱼因鱼择饵，味对了形不对，形合适味不对，

简介：“别人能做做到的事，我也同样能做到。”单臂小伙左建球凭借这一坚定的信念，仅用20多天时间，历经千山万水从成都骑自行车于2006年9月中旬到达拉萨。

简介：多年来，“高原训练”被很多国家的教练员们重视，不少国家建立了专门的高原训练基地，我国也分别建立了“云南海埂高原训练基地”和“青海多巴高原训练基地”。

简介：波诺夫博士,保加利亚贝尔迈肯高原训练中心主任,索非莉亚贝尔迈肯高原训练中心主任,索非亚体育学院教师,保加利亚中长跑国家教练;丹尼尔斯博士,美国科特兰大学体育教授,曾任美国奥运会田径队顾问,著名高原训练专家。

简介：本文通过对高原柔道运动员的体能训练进行探讨。认为科学合理的安排高原训练对提高柔道运动员体能、成绩具有积极的作用。

简介：

简介：凡钟爱收集原地邮品的集邮爱好者或多或少都曾有过这样的体会,对于自己心仪已久,梦寐以求的邮品,总是希望尽可能变梦想为现实!前不久,我在高原圣城拉萨就圆了这样一个“邮”梦。我十分喜爱收藏表现雪域高原藏民族风情事物的邮品。2002年初,我从邮刊上得知,国家邮政局将于当

简介：在第十一届全运会科学大会上，7位参与奥运科技攻关和科技服务的一线科研人员，结合各自工作实践，做了精彩的大会报告。以下是报告的主要内容。

简介：1前言自50年代中期，国际上已开始有意识的开展高原训练，并不断地从运动训练学角度及高原训练对生理生化机能影响等方面对高原训练进行研究。几十年来，高原训练得到迅速发展。高原训练的实践经验和基础理论的研究得到了重视和完善；高原训练的训练方法也不断改进，

简介：本文通过对山西省优秀古典式摔跤运动员在昆明高原训练过程中的身体机能和素质，进行追综测试和分析，初步掌握了运动员的机能和体能变化特点，为今后摔跤运动员的高原训练安排提供了一些客观依据。

简介：本文通过对我国速骨运动健将级运动员经高原训练前、后运动成绩变化情况,运动生化有关指标变化情况,在高原环境中对运动员施加运动负荷情况,以及高原训练时间和下高原后参赛时间等进行研完,分析高原训练对速滑运动员机能水平和成绩的影响,探讨高原训练效应和规律性,为我国速滑运动训练提供高原训练参考依据.

简介：1青海省高原训练的条件11．1青海高原自然条件青海省地处祖国西部，位于青藏高原东北部（：113纬31．39°-39．17°，东经89．35°-103．04°）属于亚热带、暖温带和温带气候，水平地带性、垂直地带性和经向地带性同时存在、相互交织，具有太阳辐射强、日照时间长、平均气温低、日较差大、年较差小、冬季漫长、夏季凉爽、降水量小、地域差异大、降水日数多、强度小等特点。