简介:教练员和运动员都随时注意自己营养的调剂,并十分注意各类营养成分的含量。人体如果缺乏适量的碳水化合物、脂肪、蛋白质、水份、维生素或矿物质,运动员的运动成绩就会下降。实际上,任何教练员都不会否认需要这些营养,然而当讨论起运动员每日最基本需要量时,意见就总不一致。夏训中,运动员大量流汗,需要补充液体,这时矿物质,如纳、钾、镁等则是必不可少的。人们通常提出这样一些问题:
简介:通过给受试者进行一个月高温预处理,研究血清中CK和LDH的活性变化,探讨在递增负荷运动中,长期高温预处理对机体运动能力和抗损伤能力的影响。发现长期高温预处理能提高机体运动能力,减轻自由基所致损伤,对急性运动所致机体损伤具有一定的保护作用。
简介:素质教育对高校体育教师提出了更高的要求,体育教师如何在素质教育中演绎职业角色是实现素质教育的关键,该文从高校体育教师应有的思想认识、角色的转型、终身体育意识、教师职能发挥等方面进行了探讨。
简介:运用文献资料、访谈与问卷调查等方法,对学习型社会视野中高校体育课程中的目标体系进行了分析研究。提出了以“文化”、“生活”、“健康”为重点的总目标;确立了以体现体育学习动力和能力为主线的具体目标。
高温季节训练时肌肉钾水平
长期高温预处理对机体运动能力和抗损伤能力的影响
试论素质教育中高校体育教师的职业角色
学习型社会视野中高校体育课程的目标体系