简介：一个由意大利科学家和医生组成的小组,经过2年的研究后认为,儿童踢足球可改善其免疫机能。由亚帕维亚圣马太医院牵头的这一小组,对23名踢足球、平均年龄13岁的儿童进行了2年的系统研究,既研究他们的免疫机能,又观察他们的体格成长情况。结果发现,这些儿

简介：如果我们分析一下1984年前10名世界优秀撑竿跳高运动员的名单,法国是很显赫的。1978年以来,法国撑竿跳高运动员是稳居世界前列的,有时甚至创造了世界纪录。维尼隆的5.75,5.80,5.85米;基农的5.82米;乌维翁的5.77米。这些运动成绩是合理的系统训练的结果。它可归纳出以下三点:

简介：本文介绍了Ｈａｌｅ进步分的基本要点及应用实例，并提出了改善该方法的具体算法。

简介：通过观察与访谈,发现举重运动员对于被杠铃砸到身上存在普遍的恐惧。本文对举重运动员被杠铃砸的原因及心理状态进行分析与探讨,并找出解决对策与改善方法。

简介：通过对大众体育的历史背景与发展现状、功能与作用、发展对策与路径等问题的深度剖析,提出了大众体育与民生,大众体育与社会和谐相互倚重的融合观点.

简介：采用问卷调查和实验干预的方法，对规律性体育锻炼改善城市老年群体睡眠障碍进行了研究。研究认为，规律性的体育锻炼能够有效缩短入睡时间，提高睡眠效率，对缓解睡眠障碍有显著效果。另外，研究还发现，情绪是影响睡眠质量的一个重要调节变量。

简介：本文采用实验法、专家访问法、文献资料法、数理统计等方法对"建构式互动"教学模式进行了为期两年教学实验研究,结果显示:实验班的身体素质提高水平水平明显高于对照班,更为重要的是建构式互动教学模式更有助于提高学生的心理健康水平。

简介：保持心理优势对体育竞赛发挥技术水平,争取竞赛优胜是十分重要和非常迫切的。众所周知,国内外重大比赛,水平高,而且十分接近,冠军和前几名的成绩相差无几。现代高水平的比赛包含优秀选手之间的精神和心理作战,胜负仅是一分或零点几分之争,历次重大比赛、特别是今年六运会予赛,许多名将和得分希望较大的好手,都因心理变化比较大未能自控而落第。由此可见,只有善于保持心理优势,能够高度自我

简介：当今无论是教练员、体育医生、还是专家学者,都越来越多地集中注意运动能力的恢复问题。采用恢复措施,是促进人体在承担体力负荷时提高机能潜力的一种后备力量。因

简介：瑜伽习练中的运动损伤,是不可忽视的一个重要问题。本文通过文献资料法、观察法、访谈法等研究方法,就瑜伽习练中出现的运动损伤等原因及其预防措施进行研究。瑜伽习练中出现的损伤有头部、颈椎、脊椎、腰部、背部、腿部等损伤,这些损伤都是由于练习者自身因素、教师因素、环境因素等造成的。本文通过对瑜伽练习者进行观察和查找有关这方面的资料,整理并分析出发生运动损伤的原因,对此,在今后的瑜伽习练中出现的诸多问题提出了建议。

简介：“每天锻炼一小时”不仅是国家关心青少年体育健康的具体体现。而且也是解决我国青少年体质逐年下降的有效手段。本文对“每天锻炼一小时”的内涵、意义以及现状的进行深入分析。从而归纳得出：加强政府部门的政策措施的导向效应、完善学校体育教学评价机制以及增大学校体育场馆施的开放力度和建设力度的“每天镦炼一小时”实施的发展策略。

简介：从大强度训练的需要出发，定期测试评价武术运动员的身体机能及承受的训练负荷，探讨体能保障措施对训练效果的影响，制定合理的营养品补充方案，使训练手段的安排与体能保障措施相结合，保证大强度训练的实施，不断提高竞技能力。

简介：本文针对制约中小学体育发展的"影响因子",从管理的缺位、体育的"小三门"地位、体育教师不被重视、体育教师的自暴自弃和"达标与考试"错误导向等谈起,提出了学校和地方政府要给力于体育教师、提高体育课程地位,改善体育教师形象和转变体育教师观念,改善体育教师知识结构等改进措施,以期为我国中小学体育发展提供一些理论参考。

简介：近年来,我国高校竞技体育呈现良好的发展态势,很多高水平的运动员在高校脱颖而出,然而,在高校竞技体育发展的过程中也出现一些问题。首先对我国高校竞技体育的发展现状进行详细分析,系统提出我国高校竞技体育改革措施,希望对竞技体育在高校的良性发展提供一些借鉴。

简介：本文从:田径短跑项目特点;田径短跑项目运动员机能恢复的作用;田径短跑项目运动员机能恢复的常用方法;田径短跑项目运动员机能恢复的营养措施;田径短跑项目运动员神经心理机能恢复措施五个方面,对田径短跑项目运动员训练后恢复的措施进行了文献论述与探讨。旨在为指导田径短跑项目运动员训练后,科学进行恢复提供理论参考依据。

简介：学校各项工作改革的指导思想必须是更好地培养青少年德、智、体全面发展。加强学校体育,卫生工作,增强学生体质,提高健康水平,是贯彻德、智、体全面发展的重要组成部分。当前学生体质情况不理想。去年“全国学校体育、卫生工作会议纪要”(以下简称“纪要”)中指出:“从部分省、市、自治区,三年来高考招生体检材料看,完全合格率下降,专业受限率上升。”这正说明我们中小学对学生健康情况重视不够。必须改革学校体育工作的有关方面以适应形势需要。今就体制与组织措施两个方面进行商讨。

简介：文章研究目前我国老年人健身的现状,结合雾霾对老年健身的影响,提出一些激励老年人健身的措施,并对其锻炼方法进行规范总结。

简介：体能是篮球运动员运用技、战术的基础,合理补充营养是篮球运动员提高体能、消除运动疲劳的有效手段。根据篮球运动的特点及其在运动过程中机体供能的特点,探讨篮球运动体能恢复的有效措施和运动营养措施,以期给篮球教学和训练中运动员的恢复与营养提供参考和建议。

简介：随着排球运动的发展和新的战术的运用，运动损伤呈现了伤病率高、损伤分布广的新特点。针对这一现状，应采取积极的预防措施，加强身体训练，改进不合理的训练手段与方法，加强医务监督和大负荷训练后的局部放松恢复。

简介：国民政府时期,体育发展在思想观念、体育竞赛、管理制度发生了很大的转变,是＂体育改革＂的快速发展时期,民国时期学校体育制度的变化和举办的几届全运会充分地体现了国民政府促进体育发展的主动性。民国时期体育发展是仁人志士基于对＂体育＂改变国家命运、实现民族复兴的重要性认识基础上推进其逐渐转型的,在＂体育救国＂思想的影响下促进了体育的全面改革,并取得了明显的成效。从历史视角来看,国民政府的体育发展措施不仅符合当时的时代背景,激发了国民爱国的热情,鼓舞了全民抵御外侵的士气,而且其普及体育、增强民族体质的策略对于今天＂全民健身＂的发展具有重要的启示。