简介：高校太极拳教学的正确开展,对当代大学生拥有强健的体魄,完成繁重的学业,成为新世纪合格的社会工作者,起到积极有益的作用。如何正确进行太极拳教学,笔者通过自身的教学体验,认为应加强对太极拳原理的讲解,激发学生的学习激情,培养他们对太极拳每一招二式的内在体验。把握教学中的重点和难点,遵循教学规律,才能收到良好的教学效果。

简介：最近,美国《新英格兰医学》杂志对16936人进行了凋查后提出,成年人经常进行适度的,而不是激烈的体育锻练可大大延长寿命。“适度”是指每周作消耗2000卡热量的体育活动相当于每周轻快地走32公里的路或打两、叁个小时乒乓球。这样比根本不参加体育锻练者的死亡率低四分之一至三分之一。这自然使人想起适合中老年人的太极拳。太极拳是我国民间源远流长的一项武术与气功相结合的运动形式,也是一种把精神

简介：东北戳脚翻子拳具有体系完整、风格独特、哲理鲜明、实用性强的特点，它以文为本，重拳理；左右一法，贵平衡；出手就打，静制动；动即有腿，随意踢；轻灵有力，健身心。其传承方式以师徒传承为主。建议对这一优秀文化遗产加强挖掘整理，可在军队、警察队伍中推广，也可在机关、学校等地普及。

简介：目前,我国女排中快速进攻的战术已日趋成熟,并出现了单脚起跳背飞扣球这种新的快速进攻技术。单脚起跳背飞扣球技术是单脚起跳背快扣球技术的进一步发展,其不仅保持了单脚起跳背快球的特点,并加大了空间移位距离,增加了有效进攻时间和进攻

简介：背越式跳高是目前世界上最先进的跳高技术之一。研究背越式跳高的过杆动作,对于合理掌握这种跳高姿势,提高运动成绩是有重要意义的。笔者在上海体育科研所生物力学组及市运动技术学院的大力协助下,对背越式过杆动作做了一些测验和分析,供教练员和有关科研人员参考。

简介：科学史证明,任何一门具体科学的理论的形成和发展都离不开哲学的指导,太极拳理论体系的形成和发展同样离不开哲学思维的支配。在我们的医疗体育事业中作出特殊贡献的太极拳术。在其创立和完善过程中,就其理论体系来说,它吸收改造和融汇了我国古典哲学中的许多有价值的内容,通过几代武术大师的勤奋实践和理论概括。终于形成了目前所见的一套比较完整的太极拳理论。太极拳理论在我国武林中独树一帜,其丰富、深刻的内容是各派拳术的专业理论无法达到的。它是中华民族一笔难得所的文化遗产,值得整理、探索。太极拳理论的来源是广泛的,但笔者认为对太极拳理论影响最大的是以老子为代表的道家哲学思想。太极拳理论的基本精神可追溯到《老子》一书,也就是说,太极拳理

简介：在论述人体衰老的机理、太极拳的特点和健身作用的基础上，对太极拳抗衰老的机理作了系统的剖析，认为太极拳能提高大脑皮层的生理功能，延缓大脑衰老的进程；太极拳能使全身气血流畅，改善呼吸系统和心血管系统的功能；太极拳能使身体各部分得以全面锻炼，延缓机体衰老的进程。

简介：陈氏太极拳是各派太极拳的始源,自陈王庭(明末清初河南省温县陈家沟,陈氏第九世祖)创立此拳以来,世代沿袭,历久不衰,不断发展,在各式太极拳中,独留有刚柔相济,快慢相间,松活弹抖的特色。作为强身健体,消除疾病,陈氏太极拳经

简介：在背越式跳高助跑中,大多数常见错误出现在助跑步的动作结构上,它们与自然跑的动作不同,典型的错误有:——脚落地时过于放松而缺乏弹性;——以整个脚掌先着地;——以脚跟先着地;——落地后整个脚掌向前滚动不够。

简介：背越式跳高的柔韧性练习柔韧性是背越式跳高所不可缺的素质之一,它对提高背越式技术和运动成绩起着积极作用。以下介绍八种适用于背越式跳高的柔韧性辅助练习。

简介：许多女子背越式跳高运动员的起跳脚常常发生损伤的现象,而且大多数是在后脚掌的中间部位。为此,笔者值德国锦标赛之际,对起跳脚的负荷及其损伤作了详细的研究。这次研究利用每秒300个图像的高速摄影机,从两个拍摄角度(正面与反面)对16名男子和12名女

简介：运用文献调查法，整理出一份民国时期太极拳专著书目表。分析民国时期太极拳专著出版在数量、时间、出版者和地区分布上的特征。认为民国时期太极拳专著出版对太极拳发展的3大作用：扩大太极拳的社会影响，推动太极拳的大众化传播；普及太极拳经典理论；为人们学习太极拳提供了另一重要途径——按图索骥。

简介：如果说教学的一般法则是科学，那么教学细节就是艺术，教学一半是科学、一半是艺术；所谓科学就是因人而异的教学法度，而艺术则是在法度的前提下对手、眼、身、步法的精雕细琢。每个陈式太极拳传人一定要用认真搞艺术的态度来对待教学工作，要把自己的拳技教学看成一件艺术品，对微细的拳势精雕细琢。

简介：由于背越式技术新,发展时间短,因而在技术上还不完美,无论在理论上、技术上、训练方法上都有不少争议,本文试就助跑与起跳技术上从生物力学的观点作一些理论上的分析。一、助跑在“背越式”跳高的助跑中,如何把快速助跑与快速起跳结合起来。关键在于处理好助跑的方向、弧度、角度和节奏。助跑的根本目的是:把快速助跑获得的水平方向的动能转化成垂直向上的势能。快速助跑的作用有两个:一是增大踏跳力量;二是缩短踏跳时间。我认为这个能量转化过程从运动

简介：一、论功与劲“拳无功,一场空”。这是历代武术家们在长期实践中总结出来的一句话,至今仍为练武术者用以严己律人。实践证明它确是一把检验武术技艺高低的尺子.这句话的重点在“功”字。古往今来,武术界都讨论这个功的问题,无论是五禽戏、易筋经,还是少林派、武当拳等,讨论都是极广泛而深入

简介：采用文献资料法以及文献计量学和科学知识图谱,对我国太极拳发展研究的年度论文数量、研究力度和研究方向进行统计分析。分析得出：我国太极拳发展研究领域的论文数量整体呈逐年上升趋势,但现阶段处于缓慢发展期;没有形成稳定的核心作者群和科研单位,整体处于散兵作战模式,与笔者预计相反,发文量排名前十中没有一所体育专业院校,全部来自于综合类院校;核心刊物发表较少,仅占研究文献总量的7.67%。进一步分析认为：应该加强跨机构、区域之间的合作;同时在人文社会学研究的基础上加强与人体科学专业之间的合作,为太极拳的科学推广提供更直接的数字论据以保证太极拳科学化发展。

简介：通过对高二年级六个班的女生背越式跳高的教学实验，提出一套较为有效的教学方法与练习手段，供同仁参考。

简介：在舒斯特曼的身体美学视域中,中国的太极拳被认为是达到哲学启蒙和获得美德的一种有效途径。良好的审美欣赏和身体关怀,有助于修正当今社会人们在改善身体方面的一些误区和盲点,培养自身良好的习惯。太极拳的身心合一思想、呼吸调节方式、松静沉着的状态以及太极阴阳等传统哲学的理念与方法,对于培育和改善身体美学所关注的身心关系、身体感知觉、身体意识与身体内省、自我认知与自我使用等,具有积极的促进作用。同时身体美学的相关理论与方法也为太极拳及民族传统体育学的研究提供了新视角、新理论。

简介：采用文献资料法、问卷调查法、数据分析法和访谈法,对大同市大成拳的开展情况进行研究,结果表明:大同市大成拳的传承人影响力和大成拳的宣传力度逐渐降低;大成拳习练者习练形式自由松散;缺少合适的武术习练场所;政府和社会重视程度不高;大成拳的传承出现断层危机,后备人才缺乏;大成拳的产业化发展停滞,长期处在起步阶段。

简介：随着体育科学的发展,太极拳推手技术水平不断提高,运动员先天条件已成为比赛制胜的重要因素之一。运动员选材是竞技体育活动的发端,本文通过遗传基因、身体形态、身体素质、生理生化、运动心理五个方面对太极拳推手运动员选材进行简要论述,为太极拳推手运动员的科学选材提供参考依据。