学科分类
/ 25
500 个结果
  • 简介:本文通过对铁饼运动身体素质训练与专项技术训练的关系和根据各年龄段发育特点,加强各种身体素质训练,科学地制定训练计划,提出专项技术训练与身体素质训练相结合对促进专项运动技术水平不断提高的重要作用。

  • 标签: 铁饼 运动员 身体素质训练 专项技术训练 训练计划 心理调节
  • 简介:跨栏跑是一项技术较高的田径运动项目,对运动的全面素质要求较高,要达到高水平运动能力和成绩,必须有具备较好素质运动从事此项运动。本文以少年跨栏运动的选材入手,从身体形态、专项素质、专项成绩指标等几个方面简要论述少年跨栏运动的选材:

  • 标签: 跨栏运动 选材 运动员 身体素质 少年 全面素质
  • 简介:本文从:(一)篮球运动项目的供能特点;(二)力量素质的概念;(三)篮球动作结构和肌肉用力特点;(四)篮球专项力量素质训练的方法四个方面进行了论述,旨在为篮球运动的专项力量训练提供参考。

  • 标签: 篮球运动员 供能特点 力量素质 力量训练
  • 简介:前言。在刚刚结束的曼谷亚运会上,我们的铅球取得了可喜的成绩,男女金牌全部夺得,我们无不欢呼,然而在我们高兴之余也不由想到刘浩、李梅素都是退役九年的老将而又再次出征,是他们的成绩越来越显赫吗?其真相并非如此,刘浩成绩虽然没有退多少,但成绩也并未提高,而李梅素的最好成绩21.76米,这次成绩为19.89米,这表明,他们的成绩并未提高,相反是一种退步。男子铅球一直不能在国际大赛上取得名次,女子铅球虽然能取得名次,但成绩逐年下降,这就告诉我们,我国铅球年青选手人才欠缺,如何及时地发现天才的铅球运动,弥补这种不足,将是一件很重要的工作。

  • 标签: 铅球运动员 身体素质 素质指标 力量素质
  • 简介:运动和任何人一样,其营养应符合合理营养这一总的要求。营养的基本任务是补偿生命活动过程中所消耗的能量、可塑物质和生物活性物质。膳食的热量和化学成分应完全满足机体对能量和营养物的需要。不合理的营养将

  • 标签: 生物活性物质 化学成分 食物纤维 恢复手段 大运动量训练 中所
  • 简介:选材的成功与否,直接影响今后的训练和成绩,本文根据自己多年选材的体会,对摔跤运动的选材进行了简要的总结,并例举了自己多年来输送运动的情况,通过输送运动的情况,就可以看出,选材是戍功的。

  • 标签: 选材 摔跤运动员 成绩 情况 训练 初探
  • 简介:福建武术队重视科学选材,成才率较高。武术选材包括形态、机能、身体素质、心理素质及专项五个方面的评价指标。长拳类、南拳类的选材和太极类的选材应有不同的侧重点;优秀运动队与业余体校、武馆在选材指标上也应有所区别。还须注意多因素的综合分析,注重发现选材对象的特长,注重因人、因队、因赛需要,选准突破口,以及注重边选边练与边练边选等原则。

  • 标签: 选材 评价指标 武术
  • 简介:化验正常人的小便,一般都查不到蛋白,除非用特殊方法,可以查到极少的蛋白,但也不超过2.3%毫克。因为正常人只有分子量极小的血浆蛋白,才能透过肾小体的毛细血管进入小球囊,随后经过漫长的分泌小管得吸收,回到血液中去。小便有蛋白,一般是尿路感染,或者肾炎等疾病所引起,这叫“病理性蛋白尿”。但是如果是紧张的体力劳动,剧烈的体育运

  • 标签: 小便异常 分泌小管 尿路感染 肾小体 血浆蛋白 细胞通透性
  • 简介:一、前言当代的体育竞赛,说到底是人体科学的竞争,人的智力的较量。篮球运动,作为体育科学的一个分支,除了具有时代发展的特征外,还有其项目本身的特点。即项目的集体性,技能的综合性,比赛的对抗性和战术的应变性。因此,篮球运动较其它项目更要求运动具备聪慧敏捷的思考能力和较高的智力基础水平,尤其是高水平球队之间的比赛,智力所表现出

  • 标签: 篮球运动 智力研究 男子篮球 体育竞赛 人体科学 体育科学
  • 简介:通过贵州省女子体操队成年组、青少年组、少儿组三个年龄组别运动身体素质测验资料进行分析对比,探索女子体操身体素质发展规律,针对各年龄段身体发育特点和素质发展规律提出相应的训练建议。

  • 标签: 女子体操 身体素质 运动员 素质发展 发展规律 少儿
  • 简介:在美国,为追求健康而转到举重房进行力量训练的人数正不断地增加,其中包括儿童运动在内。由于缺乏有关儿童力量训练方面的资料,已引起了教练员、训练人员和孩子父母们的关注。力量训练和力量的增加一些早期的科学研究指出,在青春发育期前的儿童,进行力量训练是没有效果的。然

  • 标签: 力量训练 运动成绩 青春发育期 身体成分 训练手段 循环训练
  • 简介:举重成绩受多种因素的影响。体力方面有:肌力、速度、柔韧性、协调性和耐力;技术方面有:高效率的正确动作,心理方面有:精力集中,勇气和决心;战术方面有:最佳体重制定、体重控制、体重调节等。举重运动发展到今天,单凭力气成不了一流运动,还必须掌握正确动作,以便把具有的最大肌肉高效率地运用于杠铃上。以最小的体重举起最大重量已成为优秀运动所必备的条件。

  • 标签: 举重运动员 体重调节 最大重量 体重控制 立定跳远 地运
  • 简介:运动通过入选、进队、训练、比赛,到取得并保持优异成绩,这一系统过程,称为运动的成才历程。不是每一名运动,都能顺利地完成这一系统过程的。有的在入选进队时被淘汰,有的过不了训练比赛关,有的虽然进入了较高层次,但终因保持不了,昙花一现而跌落下来。教练员对运动队和运动的成绩负完全的责任。因此,认真研究运动的成才历程,充分把握住运动运动生涯,达到最佳人才效益,则是教练员的一项极其重要的工作。在各个不同的运动项目上,大量优秀运动的成才历程有着相似之处,我们认为这是有

  • 标签: 运动项目 运动生涯 成才规律 运动技巧 国际级运动健将 世界锦标赛
  • 简介:对男人和女人而言,基本的膳食原则是相似的。但是,如果女人从事激烈的体育运动或者体育锻炼,她们对某些营养的需求就大大增加了。一些女运动也许在意的是她的体重、体形和体脂对其比赛的影响,而不是膳食中营养是否充分,因此她们很有可能营养不良。摄取足量的铁元素和钙元素是女运动膳食应首要考虑的问题。

  • 标签: 女运动员 膳食原则 营养学 铁元素 钙元素
  • 简介:实践经验证明,运动在童年时期过早从事投掷专项训练很有可能使成功推迟。因此我们试图创立一种理论,目的在于说明从青年时期开始为投掷项目做长期的准备。请注意这些议建,就发展力量和速度力量的任务来说,这仅仅是在整个准备阶段内有限度的变化。不过训练的方法将会被更改,在开始训练中利用运动自身体重去承受和完成一个大范围、大强度的、高度集中的对抗力练习。

  • 标签: 投掷运动员 训练方法 身体素质 训练量 专项训练 投掷技巧
  • 简介:柔道是运动通过身体的直接接触,在对抗中进行技、战术以及意志力等方面较量的力量性项目。因此,针对现代柔道运动的特点,科学地规划柔道运动的力量训练,是训练实践中一项需要长期研究的重要课题,本文对此进行了文献简述。

  • 标签: 柔道 力量训练 技术
  • 简介:美国跳远运动的特点:一般都是高个子,并有很快的速度,特別重视良好的助跑速度和专项耐力的训练。这些能力的提高,促使他们在参加副兼项比赛时也获得了胜利。例如,刘易斯在所有短跑项目上都获得了优异的成绩;康利主项是三级跳远,而他的200米跑也达到很高的水平。

  • 标签: 跳远运动员 助跑速度 专项耐力 刘易 康利 站立式起跑