简介：双角式安全关注点：双腿后侧及内侧韧带、膝盖、脊柱……在双角式这个前屈姿势中，很多人都很羡慕能把头顶放在两脚之间的练习者，殊不知，生拉硬拽而导致双腿后侧及内侧韧带拉伤的现象屡屡发生。

简介：在和热火的比赛中,罗斯的进攻手段变化多端,迈阿密人更换了各种防守战术,却仍很难奏效。先来看看故事的背景：上赛季东部决赛期间,热火为了防守罗斯而极尽所能：把罗斯逼入边线再用包夹的方法令其进入陷阱;始终有人跟着罗斯,使其无法轻易接球;除了全队一窝蜂冲上去干掉罗斯以外,斯波斯特拉的球队几乎把所有能想到的防守方法都用了个遍。效果是显著的,热火让这位常规赛MVP在整个系列赛场均只拿到23分,投篮命中率只有35%,这是罗斯在这个季后赛的个人最差数据。

简介：收集、整理、分析荷塘纱龙的历史渊源、特征与自然传承谱系。荷塘纱龙以其悠久的历史、精湛的制作工艺与高超的舞技、表演特色,成为联结港澳、华侨的文化纽带。分析认为,体育文化遗产的保护,应充分理解和认识民俗体育属地社会语境、民众的日常生活现状和现代社会的发展变革。

简介：10月27日，上海天骄网球俱乐部迎来了由中国网协主办的Wilson2012中国龙全国业余网球团体赛，Wilson网球事业部、上海瑞兴投资管理有限公司总经理常文涛先生和上海满贯体育咨询有限公司、上海天骄网球俱乐部总经理胡安萍女士及各界领导出席了开幕式，并同来自各方的比赛选手一起参观了此次的承办单位—上海天骄网球俱乐部。该俱乐部坐落于美丽的嘉定南翔金地格林百亩园公园边，是上海为数不多的高档专业网球馆之一，拥有国际标准的塑胶室内网球场4片，室外网球场2片；并配有VIP休息室等各种配套没施，此次赛事为各地选手提供了—个良好的交流平台，也提升了各地选手和俱乐部的网球竞技水平-。