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  • 简介:本人喜爱太极拳运动并投师学艺多年,对太极拳在健身方面的作用深有感受。练拳2年多时间里,我的慢性支气管炎基本痊愈,性格也渐平和。在恩师的传授下,加上自己每天坚持保证练功时间,本人在劲整和懂劲方面也有了很大进步。

  • 标签: 太极拳运动 支气管炎 本人 时间
  • 简介:曾读康戈武教授讲话《杨澄甫定型架的意义和给我们的启示》,其对杨式太极拳标准化的观点,让人拍手称快,解决了同一拳套各自发挥的混乱状况,才有了现在可以几万人一起表演杨式太极拳的宏伟场面。现把康教授的讲话摘要如下:

  • 标签: 标准化 陈式太极拳 杨式太极拳 混乱状况 讲话摘要 教授
  • 简介:目的:通过两种运动负荷试验的分析比较,对适合健康中年人的安全、有效和简便易行的测定功能能力(F.C.)的方法作初步研究。方法:选取97名健康中年人为研究对象,每人进行功率车递增负荷试验(BGXT)和跑台递增负荷试验(TGXT)。结果:1.BGXT测得的F.C.男子为6.85±1.27,女子为6.23±1.17。2.TGXT测得的F.C.男子为11.27±1.53,女子为10.15±0.69。3.BGXT结果修正:F.C.(男)=2.240+0.763X,F.C.(女)=6.664+0527X(X是BGXT测得F.C.)。结论:健康中年人的功能能力男性明显高于女性;跑台试验测定的中年人的功能能力明显大于功率自行车的结果.但具有高度相关性:功率车测试的功能能力需进行修正。

  • 标签: 健康中年人 运动负荷试验 功能能力