简介：“人刚我柔谓之走，我顺人背谓之粘。”这是王宗岳《太极拳论》中的句子。在这里，王宗岳提出了“走”和“粘”的概念。何为走？何为粘？如何做好“走”和“粘”？这是每个练习太极拳的人都感到困惑的问题。走化和粘随也是练好太极拳的关键，太极拳技击方法区别于其他拳种的地方，就在于其走化和粘随，所谓“粘粘连随不丢顶”正是讲述了太极拳的技击特点。

简介：王宗岳《太极拳论》云：“人刚我柔谓之走，人背我顺谓之粘。”粘走为拳术之大略，非唯太极拳而然。盖善走者，无形无相，可立乎不败：善粘者，如影如形，可制人于不觉。《孙子兵法》云：“先为不可胜，后为可胜。不可胜在己，可胜在人。”拳术之理亦然。己之不可胜者，走化也，人刚我柔，神圆机活，罡气四罩，触之皆走，粘之皆化；人之可胜者，粘黏也，人背我顺，我乘其势，因利制敌，应乎自然。

简介：近日，和几位拳友一起观看了近几年山东省及全国性的一些太极拳推手视频，这其中也有练少林拳．也有练太极拳多年的老师，观后谈了好多的看法，普遍的看法就是，这不就是摔跤吗？

简介：谈八卦掌，我就想到了“圆”文化，中华“圆”文化博大精深，圆文化是指在一定中心或目标作用下，事物呈现出辐射状伸展或螺旋式行进，并从由这个界定延伸出来的变化，人们在生活的方方面面力求归趋于“圆合”，追求一种圆满无缺的境界。

简介：9月30日上午8时，武当道教功夫进社区“太极之星耀滨江”展演活动在南园滨江亲水平台举行。60名五里桥街道太极功夫爱好者，与武当道教功夫团联合演出了“武当太极道”功夫秀。至此，为期2个月的武当道教功夫走进卢湾区五里桥社区，教授社区居民武当太极拳的“太极之旅”圆满结束。

简介：徐晓冬和丁浩比武的硝烟已经渐渐散去，但有关传统武术和现代搏击之间的争论却从未停止过那么在新时代的今天，传统武术该走哪条路？带着这样的问题，小编与“证武”总策划、《武魂》杂志前主编蓝石进行了对话。