简介：肺活量是衡量身体素质的一个重要指标。有研究证明:同年龄段的老年人.当其肺活量越大时,不仅表明他们身体更健康,而且还预示他的寿命更长。下面介绍一套简便有效的“呼吸健肺操”。它既可提高正常人的肺功能,还能促进支气管炎、肺气肿等慢性肺部疾病的康复。

简介：桑寄生是一种寄生科植物，主要寄生在桑树上，其次为桃树、李树、桔树、马尾树等。经实验研究，桑寄生含有维生素．扁蓄甙、槲皮素和黄酮类化合物，具有促进维生素C的吸收和改善微血管、降低血脂的功能，其养生作用越来越受到人们的认可．

简介：如果你习惯了在城市中每日按照既定的工作线路行色匆匆，为什么不试着与我们一起来“健步走”？它技巧容易，花钱少，不易受到运动伤害；它会帮你保持形体，愉悦身心，提高工作效率，增强自信!准备好了吗？跟我“走”吧!

简介：中医学认为，肾为“先天之本”、“生命之根”。冬天气温软低，肾又喜温，肾虚之人容易呈现内分泌功能紊乱，免疫功能低下，怕冷容易感冒，并可影响其他脏腑器官的生理机能。要想肾精充盛、肾气健旺，保健按摩是一种有效的方法。

简介：（一）练习的时间很关键想要练好健骨操，一定要掌握一些方法和技巧，首先我们要把握好练习的时间：1、早晨和上午许多人（特别是老年人）喜欢早锻炼。如果你想将强骨健身操作为晨练的内容，可以说非常适合，但是练习的方式就要有所要求：

简介：

简介：退休后每天早晨去公园锻炼，总是要留些时间到花圃中徜徉，尽情地呼吸新鲜空气。这样做不仅为了一饱眼福，更是为了增进健康，何以见得?有事实和古训为证。

简介：英年早逝的现象应引起重视党的好干部焦玉禄、牛玉儒，铁人王进喜，文艺界的施光南、傅彪、高秀敏，企业界的王均遥、杨迈、胡凯，2005年1月份清华大学年仅56、46岁的两位青年学者相继逝世，同年8月浙江大学56岁的教授何勇也因肝癌逝世。这些精英的过早辞世使人们深感痛心。人生应该包括两个方面：

简介：目的：探讨分析推拿敷贴治疗小儿脾失健运型厌食的临床效果。方法：选取我院150例脾失健运型厌食患儿,随机分为治疗组和对照组各75例,对照组给予健胃消食口服液口服,治疗组给予推拿配合敷贴治疗,2组疗程均为2周,观察患儿2组治疗后中医证候总积分的变化及2组的临床总疗效。结果：2组患儿与治疗前比较,治疗后中医证候总积分差异有统计学意义（P〈0.05）,且治疗组总积分的改善优于对照组（P〈0.05）。治疗后2组有效率比较,治疗组总有效率为98.67%,对照组总有效率为为86.67%,差异有统计学差异（P〈0.05）。结论：推拿敷贴治疗小儿脾失健运型厌食疗效显著。

简介：2007年5月-2008年4月我们对急诊科及ICU科62例经口气管插管患者用金喉健喷雾剂和生理盐水分别进行口腔护理并进行对照观察，现将结果报道如下。1资料与方法1．1临床资料本组62例，均经口气管插管行机械通气，其中颅脑手术后28例，心血管系统疾病14例，

简介：非糜烂性胃食管反流病（NERD）是消化系统的常见病,属胃食管反流病（GERD）的一个亚型,约占胃食管反流病的50%～70%。该病是由各种病因导致胃或十二指肠内容物反流入食管,出现烧心、反酸、胸骨后灼痛等主要症状,其病情缠绵难愈,而胃镜检查并无食管黏膜损伤,质子泵抑制剂（PPI）对该病症状改善不明显,目前尚缺乏有效的治疗方法。

简介：

简介：英国作家萨克雷曾经讲过这样一个故事：一个人感觉身体很不舒服，就去图书馆借了一本医学手册，想看看自己究竟是怎么了。当他读完介绍霍乱的内容时，他发现自己已经“患”上霍乱几个月，他被吓住了。

简介：以前我们写日记，生怕别人看到，不仅藏到最隐蔽的地方，还要在日记本上加把小锁。有了博客后，人们开始选择在网上写日记，非但不怕很多人看到，还都希望自己的点击率越高越好。我们以写博的方式抒发心理的愤懑和缓解生活的压力，本来是一件好事，但是如果不能正确使用和理解博客的用途，反而会适得其反，患上一些心理病。

简介：

简介：目的评价心理干预措施对内科住院伴焦虑抑郁患者的意义。方法选择在本院就诊的内科住院伴焦虑抑郁患者50例,随机分成观察组和对照组两组,对照组采用常规治疗和护理,观察组在此基础上,联用心理干预措施。结束后对两组患者焦虑（SAS）、抑郁（SDS）评分进行比较。结果联用心理干预措施治疗的观察组焦虑、抑郁等负性心理的好转情况均明显优于对照组。.结论心理干预措施对内科住院伴焦虑抑郁患者的负性心理改善具有重要意义。

简介：

简介：摘要

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简介：据澳门《市民日报》报道，澳门药物及健康应用研究所（药健所）去年透过申请投入了七百万元在中医药的研发工作上，并发现愈来愈多进口商重视产品的安全及效用，因而主动寻求科学认证。