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  • 简介:大脑功能的衰退,轻者表现为记忆力下降,反应迟钝,重者会出现老年痴呆样改变。那么有什么方法能延缓脑力的下降呢?我们知道,大脑的重量约占体重的1/47,但大脑对葡萄糖、氧的需要量却相当大,占全身需氧量的20%—30%。心脏要把它泵出血液的1/5供给脑组织,在紧张工作时对氧的营养物的需要量更

  • 标签: 需要量 老年痴呆 大脑功能 脑组织 步行 记忆力
  • 简介:养心——《皇帝内经》上说:心者,君主之官,神明出焉。这句话的实质意思是说,心脑是指挥我们思想和行动的最高统帅。清晨,阳光普照,空气清新。人的大脑也在这一刻显得异常活跃,对视觉搜集来的一切信息做出迅速反应,对视觉的冲击有时令我们心跳加快。据国际上最新研究成果,正常人一天当中经过两次以上突发刺激,对人的心脑将起到实质性的保护作用。依据此说,在大街上寻找刺激似乎也是保持精力旺盛的有效手段!

  • 标签: 徒步 研究成果 保护作用 正常人 视觉 大脑
  • 简介:今年7月,本刊专访了中国老年保健协会新一任会长何界生女士。初见何部长是在一次朋友的聚会上,那时何部长任职中国银监会党委委员、中国金融工会主席。作为成功女士的代表,何部长言谈举止透出干练和智慧,非常和蔼可亲、平易近人,我作为一个职场上的小字辈,经朋友引荐跟何部长拍照留念。何部长的率真、直爽、豁达、严谨的性格表现出的人格魅力,给我留下了深刻的印象,我想所有见过她的人都会被她深深地感染。现在何部长出任会长,《养生大世界B版》可以有机会约到何部长做专访,我高兴之余,也一直非常期待能与何部长再次见面。在一个骄阳似火的午后,我如约来到何部长在鑫茂大厦的办公室进行采访。

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