简介:咬嘴唇爱咬嘴唇易引起唇的干裂。可在唇部周围使用润唇膏,以减轻损害。拔睫毛拔取睫毛或眉毛,会在皮肤上流下小孔,不利睫毛或眉毛的生长。所以,除了拔除一些不和群的杂眉之外,尽量保持自然。挤痤疮挤座疮不但不利于痤疮的自然消失,甚至还会留下难以消除的斑痕,严重者还会蔓延到脸上其他部位。不卸妆皮肤是需要呼吸的。祛除化妆物和污染物,可以让皮肤很好地休息。不卸妆或卸妆不彻底,对皮肤都是不利的。梳拉湿头发此为最伤头发的行为。应该先用湿毛巾将头发擦干,然后再用吹风机吹干,最后用梳子梳理快要干爽的头发。吹风机过热过热的温度会使头发干枯脱落并使之带电,缺乏柔顺感。最好是先用毛巾把头发擦干,不断梳理,让其自然吹干。用吹风机时,最好调到中档,虽然费时,但能使头发更柔顺。过多使用肥皂过多地使用肥皂,会使皮肤渐渐地干燥,甚至出现湿疹,不停地洗手还会使指甲软化,并失去皮肤表面的水分保护层。化妆海绵冼脸此行为会造成细菌的生长,尤其是在皮肤情况不良时,情况更为严重。点评:有一句话说是心灵美才是真正的美。这句话也可以这样理解,要想美,就要从心里想美,不能看人家作皮肤护理自己也去搞美容,这种做法只是一时的美。要想美,就要处处留心,注意生活的每一个细节...
简介:紧张是一种习惯,放松也是一种习惯;多愁是一种习惯,乐观也是一种习惯;坚强是一种习惯,懦弱也是一种习惯。其实人这一生,什么事情都可能发生,什么事情都可能不发生。但你必须承认事情是这样,就不会是别样。我习惯和动物一样,去面对黑暗、暴风雨、饥饿、愚弄、意外和挫折。该到找对象的年龄,一夜间满头秀发全无踪影,紧张了,忧虑了,吃药了,还没长出来。于是我不紧张了,不忧虑了,由它去吧,该干什么还干什么,却没想到半年后竟然长出了一头新发,比原来的还又黑又密。于是我习惯不再忧虑,不再紧张。因为我看不
简介:目的探讨健康教育对35~45岁城市居民饮食习惯的影响。方法采用系统抽样的方法选取74例35~45岁成年人作为研究对象,采用自制问卷在健康教育前进行基线调查,运用行为分阶段转变理论对其进行健康教育,在健康教育3月后对同一对象进行第2次问卷调查。结果健康教育后,研究对象的合理膳食知识明显增加(P〈0.01),动物类脂肪摄入者、腌制食品摄入者、高盐饮食者、牛奶摄入较少者在行为转变各阶段的分布发生明显改变(P〈0.05);水果、蔬菜摄入较少者在行为转变各阶段的分布未发生明显改变(P〉0.05)。结论根据研究对象所处的不同阶段采取不同的健康教育方法和措施,可以有效地改变研究对象的不良饮食习惯,提高健康教育的效果。
简介:支气管是连接气管和肺部的管道,负责将空气输送到肺部。当支气管受到感染或刺激时,管壁会发炎,引起一系列症状。那么,支气管炎有哪些表现和特征?导致支气管炎的因素有哪些?哪些日常习惯会影响到你的支气管炎?饮食中有哪些因素会引发支气管问题?接下来针对上述问题进行相应的阐述,做好相关科普工作,希望对于大家有所帮助!
简介:【摘要】目的:分析针对性护理干预在习惯性流产患者中的应用效果,以及对不良情绪的影响。方法:将在我院接受治疗的习惯性流产患者选为分析对象,治疗时间为2018年3月至2020年4月,病例数98例。采用数字随机法将患者平均分成两组,一组是对照组,接受常规护理,一组是观察组,接受针对性护理。对比两组临床护理效果以及护理前后不良情绪改善情况。结果:观察组患者临床护理满意率为97.86%,与对照组护理满意率87.76%相比,差异显著,存在统计学意义(P<0.05);两组患者在护理干预开始前的焦虑(SAS)评分和抑郁(SDS)评分基本相同,不具备统计学意义(P>0.05),护理干预后,观察组患者焦虑(SAS)评分和抑郁(SDS)评分均低于对照组,数据差异较大,存在统计学意义(P<0.05)。结论:在习惯性流产患者护理过程中应用针对性护理干预,护理满意率得到有效提升,患者不良情绪得到有效改善,临床护理效果显著,值得应用与推广。
简介:目的探讨电话加短信随访对2型糖尿病患者生活方式和行为习惯的影响.方法将200例2型糖尿病患者分为随访组和对照组,每组100例.所有患者住院期间按2型糖尿病诊疗常规进行治疗护理,出院后随访组定期电话加短信随访,对照组门诊随访,干预24个月后观察患者生活方式和行为习惯的变化及血糖控制效果.结果在出院第12个月末,随访组患者饮食控制和疾病认知的改善优于对照组(P<0.05);在出院后第24个月末,随访组生活方式和行为习惯各条目的改善均优于对照组(P<0.01或P<0.05);在出院后第6、12、18、24个月末,随访组血糖控制优于对照组(P<0.01).结论电话加短信随访干预有助于改善2型糖尿病患者生活方式和行为习惯,有利于血糖控制.