简介：糖友老张平时上街买菜、接孙子放学都习惯步行，晚饭后还会在公园里走10圈，一般溜溜达达，不快不慢。回家后看步数，一天下来，常有一两万步，感觉运动量很不错，但奇怪的是对控制血糖帮助并不大。
每天走多少步才能降血糖
