简介：主动咳嗽能护肺咳嗽,不少人认为是疾病。其实,咳嗽也是一种保护性反应。主动练习咳嗽可以清除气管与支气管内的痰液,保障呼吸道通畅。老人可以在每天早晨起床后或晚上临睡前,选择一处空气清新的地方做深呼吸运动,吸气时将双臂缓缓抬起,然后咳嗽,同时迅速垂下双臂,

简介：从早到晚，人的身体最受累的莫过于腰了。如何让腰有个最佳状态，专家建议，早晨醒来捶打一下腰部。正确的做法是，让身体左侧和右侧交替侧躺，左手和右手握成空拳后，用拇指和食指一侧垂直交替着捶打自己的腰部，或用双手手指揉捏腰部肌肉。敲打时拳头不应总停留在一个部位，应该不断地移动，每个部位每次停留敲打10次左右，再移到其他位置，反复捶打5～10分钟。

简介：强忍喷嚏会伤耳鼓膜有些人觉得动作不雅,捂住口鼻强行忍着喷嚏,或者尽量减小发声。殊不知,这样做并无益处。通过打喷嚏,人体可以将大量细菌与异物排出体外,忍着喷嚏不打,相当于又把细菌＂吞＂了回去。更重要的是,忍住喷嚏,会导致咽部压力升高,进而冲击咽鼓管,严重时可造成鼓膜穿孔,或者引起鼻出血、鼻骨受损等。

简介：2013年2月在洛杉矶TED年会上，美国麻省理工学院研究员SkylarTabbis将一根含有吸水性智能材料的复合材料管放入水中后，这根管子自动扭曲变形，最后显示为“MIT”的字样形状，这是4D打印技术的首次公开展示，在全世界引起了轰动。

简介：不知道从哪一天起，你身边出现了一位叫“文艺青年”的朋友，他代替“80后”杀入互联网。文艺青年进化为高富帅的机会少得可怜，段子手助力富二代。在对文青似有似无的围剿中，制造出全新一代：小中产。

简介：你或许有过这样的烦恼：想买辆车，千挑万选，看中的车型却总有这样那样的地方不符合需求。很显然，厂商不会为了你一个人而重新设计一款车，即便一些厂商提供个性定制服务，可选择的定制模块也很有限，而且定制需求越多，价格也就水涨船高。最后你只好退而求其次，只要大体上能满足需求，便交钱订购了。

简介：每个人都有朋友圈，“县委书记的好榜样”焦裕禄的朋友都是普通百姓。他到兰考时，兰考县正遭受内涝、风沙、盐碱三害。为改变兰考面貌，他与20名干部、老农和技术员组成一支三结合的“三害”调查队，与他们成为形影不离的朋友，大家跋涉五千里，查清了全县大小风口84个，逐个进行了编号、绘图，

简介：都昌县:视察保障性住房建设情况近日,都昌县人大常委会组织部分常委会组成人员,就该县保障性住房建设情况进行视察。视察组先后实地察看了朝阳小区廉租房、芙蓉山工业园公租房、塔下刘村安置房、西区保障房小区,并召开座谈会,听取了县政府关于保障性住房建设情况汇报。据了解,该县保障性住房建设自2008年启动,至今共建设保障性住房9160套、552700平方米,发放住房租赁补贴资金1300余万元,安置分配入住3876户,累计解决了12000余人的住房困难。(涂世敏周媛)

简介：6月26日下午七点钟，由新疆生产建设兵团第四师七十三团团委、民政、妇联等部门联合举办的“我的家乡我来建”爱心捐赠活动在爱心超市举办。当晚，爱心超市门口人头攒动，挤满了来自全团各基层单位的干部职工群众，他们每个手中都拎着一个包，里面装满了“满满的爱心”。

简介：阜平县政协副主席郑来宽是我省著名的枣树专家。多年来,他一直致力于阜平大枣栽培技术的研究和推广,为阜平大枣产业的做大做强、成为一方支柱产业,作出了突出贡献。阜平大枣素以皮薄、肉厚、核小著称,是该县一大特产。过去,由于管理粗放、科技含量低,影响了枣农的收入。林果专业毕业的郑来宽面对这些难题,潜心搜集和研究大枣的传统栽培技术,先后取得了4项重要科研成果,其中获国家星火二等奖1项、省创业三等奖1项、省林业厅科技进步三等奖1项、

简介：张先生的追问也是所有局外人的追问,因为谁都不能脱离社会的服务、支撑体系而独立存在。近日,一则《南航CZ6101——生死间,一个记者有话想对你们说》的网文在网上疯传,急症发作的张先生在空乘人员和医护人员的相互争执、推诿下,"半蹲半爬下旋梯,爬到了救护车的担架上"。作为涉事方,南航和首都机场医院向因未及时确诊"被切除了0.8米小肠"、在家休养的张先生致以歉意(据11月24日《北京青年报》)。从媒体报道及张先生微博发布的消息来看,他"不需要各方的慰问和道歉,只想了解,一个正常的

简介：在甘肃省甘南藏族自治州，茂盛的植被和迷人的景色，每年都会吸引大批登山者在这里聚集，69岁的杨格桑就是其中之一。他说：“改革开放给我们带来了丰厚的物质生活，用健康的身体享受美好的生活是我的理念，

简介：在等级森严的国企中一，一个办公室主任能有多大的“本事”？陈钧能回答这个问题。这个广西交通投资集团有限公司（下称交投集团）办公室前主任，5年间单独或伙同他人受贿1222万元，其个人分得356万元。

简介：本文探讨在宁镇扬同城化范围内发展低碳城市圈的基本逻辑与实践方法。主要观点是：宁镇扬具有构建低碳城市圈的条件和基础，关键是淡化行政边界，以经济共同发展、生态协调治理为纽带，发挥南京的科教资源优势、镇江的生态优势、扬州的腹地空间和文化旅游资源优势，通过碳交易制度，激发宁镇扬城市圈低碳绿色发展的内在动力。

简介：在中国石油界,有一个名字,无人不知,无人不晓;在中国石油舞台上,有一个人物,一生痴＂油＂,叱咤风云。他,就是康世恩!康世恩,1915年4月20日出生在河北省怀安县西湾堡乡田家庄。1936年考入清华大学地质系,不久加入中国共产党。中华人民共和国成立前夕,康世恩由军队转到石油系统,历任玉门油矿军事总代表,西北石油管理局局长,石油工业部部长助理、副部长兼大庆石油会战指挥部总指挥,石油化学工业部部部长助理、副部长兼大庆石油会战指挥部总指挥，石油化学工业部部长，国务院副总理兼国家经济委员会主任、党组书记，国务委员等职务。

简介：大哉康公工运脊梁当年黑夜茫茫办夜校出《呼声》风华激昂抗大熔炉锤炼刚强七大党代表历史重任勇担当组织万众救亡逼蒋擎举抗日旌旗战斗在吕梁率领工人武装抗敌斗伪奋勇求解放东方破晓开拓工运新篇章工业支农厂际竞赛技术革新如潮如涌创辉煌一线树榜样总结推广马恒昌小组经验五月鲜花神州竟放维权监督建制忙守护鱼水生命线职工冷暖放心上。

简介：荷兰人威廉·邦格是世界级的犯罪学家,也是著名的社会主义犯罪学家。由于其著作中文版很少,因此我国学界对其了解不多。通过研读其代表作《犯罪学导论》,特别是选取其对龙勃罗梭＂犯罪人＂学说批判的这一部分观点,即可从中领略其学术思想与学术品格。研究邦格的犯罪学思想,对当下中国犯罪学研究有一定的现实意义,可深化对马克思主义犯罪学的认识,进一步理性看待经济发展与犯罪率攀升的关系以及正确认识人的因素是犯罪预防的关键。

简介：2014年12月30日，中国关工委主任顾秀莲来渝考察关工委工作。重庆市人大常委会主任张轩、市关工委主任肖祖修等陪同。

简介：目的建立尿液中扎来普隆和5-氧-扎来普隆的液相色谱-串联质谱检验法。方法尿液用乙腈直接沉淀蛋白并通过96孔板去磷酯后,选用ZORBAXEclipsePlusC18色谱柱,以0.1%甲酸水（A相）和乙腈（B相）作为流动相,进行梯度洗脱分离。采用液相色谱-串联质谱仪的电喷雾电离,正离子模式扫描、多反应监测（MRM）模式检测扎来普隆及5-氧-扎来普隆,并用外标法定量。结果该方法可有效分离尿液中的扎来普隆及5-氧-扎来普隆,保留时间分别为2.48min和1.96min,样品检验时间仅需4min。尿液中扎来普隆及5-氧-扎来普隆分别在0.1~50ng/mL和0.25~50ng/mL范围内线性关系良好,回归方程分别为y=70393x＋33700和y=34491x＋16854,检出限分别为0.05ng/mL和0.1ng/mL。扎来普隆及5-氧-扎来普隆的回收率均在90%以上,日内与日间精密度均小于10%。结论本文所建方法简便、快速、分离度好,适用于尿液中的扎来普隆和5-氧-扎来普隆检测。

简介：1月5日,备受关注的"呼格吉勒图案疑似真凶"赵志红在呼和浩特市中级人民法院受审。此前,2014年11月20日,呼格案进入再审程序,同年12月15日,内蒙古高级人民法院宣告原审被告人呼格吉勒图无罪,12月31日,内蒙古高级人民法院送达国家赔偿决定书,决定支付国家赔偿金205.9万余元。2014年12月12日,最高人民法院指令山东省