简介：在现代社会，很多人深受睡眠质量下降，甚至失眠的影响。导致失眠的原因有很多，但是，很多不良的睡前习惯也是夺走优质睡眠的元凶，要想拥有优质的睡眠，不妨从改正睡前习惯做起。

简介：近些年来，“养生”可以说无处不在。大大小小的中医养生馆、女子养生馆遍布城镇，足疗、按摩是大多数酒店、宾馆的必设项目，招揽消费者。

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简介：衰老的过程主要受遗传基因和环境因素的影响,而在诸多环境因素中,营养是其中极为重要的一环。营养与衰老的关系,主要表现为能量摄入及饮食成分两方面。研究认为,能量限制、合理的饮食结构及某些营养素,尤其是抗氧化营养素的摄入,对保持青春、延缓衰老有重要作用。迄今广为公认并获得成功的两种延缓衰老的实验方法,是限食（主要是限制热量摄入）和降低中枢体温。对恒温的哺乳动物来说,限食是延缓衰老的途径之一。

简介：在细心的保养品呵护下，即使到了30岁以后，看起来也可以赢得目光的前5秒。如果细细端详却能看出岁月的痕迹，也许你说不清到底是哪里有问题，却总是被不完美所困扰着，本期话题将从塑造活力满满的完美双眸开始，让美再完美一点!Q通过哪些整形项目可以改善眼部轮廓？A一般来讲，改变眼部轮廓可以选择双眼皮手术和开眼角手术。在日常生活中你看到漂亮的双眼皮，双眼皮的宽度从眼头到眼角是呈现一个完美的弧线，而亚洲人多为单眼皮或者是内双，给人一种睡不醒的感觉。

简介：2006年12月21日,2005年超级女声佘曼妮与北京世纪金手指有限公司签约,成为了"超级女生"女孩个人用品形象代言人。"世纪金手指"之所以选择佘曼妮作为"超级女生"的代言人,因为她热情、自信、充满活力和亲和力的形象是新一代时尚女孩的最佳代表。

简介：十年前,当李义海带着五六十个二十来岁的江西"子弟兵"在北京开始做医药代理时,连他们自己也没想到十年后在中国会出现一个拥有七家全资子公司、年销售额4.6亿元的江西济民可信医药集团(以下简称"济民").

简介：<正>说到新鲜刺激的室内运动,有一项运动绝不能漏下,那就是"活力有氧"(BODYCOMBAT)。活力有氧最早是由欧洲的搏击选手与职业健身操运动员推出的,其具体形式是将拳击、空手道、跆拳道、功夫和一些舞蹈动作混合在一起,在激烈的音乐中,进行一些拳击和跆拳道的基本拳法和腿法练习。在出拳、踢腿的过程中,随着音乐挥动双拳,动作刚劲有力,可以尽情地发泄,尽情地流汗。由于活力有氧动作多变,包括直拳、勾拳、摆拳、正踢、侧踢、侧蹬等搏击动作,而且在做每个动作时要求迅猛,有爆发力。所以,健身者在锻炼全身每一块肌肉的同时,身体的弹性、柔韧性及反应速度也将得到前所未有的提高。另外,活力有氧操运动在出拳时,要求腹肌收

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简介：服务性行业是否需要创造性人才？答案当然是肯定的。大家都在打营销战，总是跟风一定不可能走在前列，只有层出不穷的创意配合稳定的服务水平，美容院的拓客与留客才能更加出色!

简介：美国哈佛大学研究发现，吃胡萝卜可以帮助想成为父亲的男性实现他们的目标。

简介：河北医科大学第一医院的前身是石家庄医学高等专科学校附属华山医院，1995年河北省高校调整，随石家庄医学高等专科学校并人河北医科大学，合并时医院有职工270人，开设有床位200张，自合并后因医院经营困难，河北医科大学每年都补贴第一医院近两百万元，鉴于不改革现有管理体制，医院发展将步人恶性循环，2000年河北医科大学将第一医院改由河北医科大

简介：转型发展是各行各业的热门话题,民营医院的转型发展应当具有一定的合理性,在特定的条件下具有广阔的市场空间,民营医院的转型是秉持更好地生存和发展的宗旨,在顺应内外部环境变化要求的基础上,在经营理念、体制改革和业务结构调整等方面进行的创新活动,是通过对盈利模式和成长方式的变革来达到可持续发展的增长目标。

简介：对号入座：判定你的肠道是否健康如何知道我们的肠道是否出现问题,可以通过一个小小的自测来检查。请你回答以下问题,以是或否表示。1.是否经常光顾快餐店。2.是否经常不吃早餐。3.是否经常喝酒。4.是否常常不吃米饭等主食。5.是否喜欢吃肉而不喜欢吃蔬菜。6.是否不坚持运动。7.刷牙时有否牙龈出血现象。8．是否经常加班熬夜。9．是否容易感到疲劳乏力。10．是否经常出现便秘。11．是否经常头痛、肩膀痛。

简介：近日，第十届中国社区卫生服务发展论坛在江苏省苏州市举行，原本今年略显沉寂的基层医改话题成为“大热门”。面对城市公立医院改革和分级诊疗制度，如何激发基层医疗机构活力已成紧迫话题。官员、专家、来自基层医疗机构的代表，围绕“钱袋子”，讲历史、谈现状，力图为基层医疗机构“突围”找出一条路。

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简介：如果你想看起来有吸引力而且健康，你可以做的最好的事情就是，良好的睡眠，这是《英国医学》杂志网站上公布的研究结果。

简介：推荐理由：一种提升内力的独特健身法，更轻、更柔软、更舒展拉伸、挤压、呼吸、敲打、摇摆、按摩特殊穴位、冥想。东西方最好的健身理念每天30秒，天天有活力!

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