简介：摘要 :跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化，因为大多数跑步选手都比较年长，而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤，髂胫束带损伤，半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

简介：摘要跑步受伤是非常常见的。近来参加跑步运动人群已经发生变化，因为大多数跑步选手都比较年长，而受伤比包括在运动员在内其他人群中更常见的。特别是近期流行病学研究发现跟腱、小腿损伤，髂胫束带损伤，半月板损伤和肌腱和股四头肌肌肉损伤比较早期流行病学研究中总体损伤率高。

简介：随着年龄的增长，我们的体力和精神承受能力已经下降到如同悬崖的边缘上了。肌蛋白的减少是随年龄增长而出现的典型病症。在老年人中，由于其肌肉力量的下降和身体极度地虚弱，

简介：

简介：摘要近年来，随着全民健身的倡导，跑步越来越成为最受欢迎的体育运动之一，尤其是马拉松运动。同时人们对跑步运动损伤的关注度也越来越高，特别是膝关节及踝关节。关节软骨作为关节组成部分，一旦发生损伤，会导致关节退变及一系列的关节病变。MRI作为一项无创性检查，能够反映软骨在形态学改变出现前的早期生化成分改变，对早期诊断软骨病变有着重要价值。目前软骨的定量MRI技术主要包括T1ρ、T2 mapping、T2* mapping等。笔者就跑步引起关节软骨改变的MRI定量研究进展进行综述。

简介：【摘要】跑步运动作为一种要求条件低、普适性极强的民众健身运动，能够极大地提升人体的心肺耐力、促进人体新陈代谢、增强神经系统平衡，还能够起到减脂、提升免疫力的作用。虽然跑步运动简单易行且益处颇多，但是近年来关于运动过度导致的损伤或者猝死的案例时有发生。究其原因，多是人们进行跑步运动时缺少与健康状况和运动能力相匹配的运动方案，从而未能达到预期的强身健体的目标。

简介：【摘要】跑步运动作为一种要求条件低、普适性极强的民众健身运动，能够极大地提升人体的心肺耐力、促进人体新陈代谢、增强神经系统平衡，还能够起到减脂、提升免疫力的作用。虽然跑步运动简单易行且益处颇多，但是近年来关于运动过度导致的损伤或者猝死的案例时有发生。究其原因，多是人们进行跑步运动时缺少与健康状况和运动能力相匹配的运动方案，从而未能达到预期的强身健体的目标。

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简介：在所有的健康运动中，跑步是一种最受欢迎，也最容易开展的群体性运动。其不需要任何器械和设备，不受场地和时间的限制，适合于不同的文化背景和不同年龄的人，且对强身健体、延年益寿、防病治病有明显的效果。然而，如果跑步过快，或者每次跑步的时间过长，造成运动量过大，也可以引起损伤，其中“跑步膝”便是最常见的一种。

简介：想要长寿、健康，加入晨跑的大军吧。美国斯坦福大学的研究人员在对国家跑步俱乐部成员进行了20年跟踪后发现，跑步者的长寿概率，要比不跑步但生活方式同样健康的人高近50％。研究还显示，除了可以降低患心血管疾病的风险外，跑步还可以降低癌症及神经系统疾病如老年痴呆等的风险。这项研究始于1984年，实验组的284名成员和对照组的156名成员都是斯坦福大学的教职人员或家属，

简介：对于那些整天坐在办公室用电脑工作的人来说，发胖似乎是无法逃避的命运。双手敲打键盘和使用鼠标，消耗的热量实在少得可怜。

简介：很多人会有这样的亲身体验，当学习或用脑工作较长时间后，常会感到头昏脑涨，注意力集中不起来，学习和工作效率降低，这是大脑疲劳的表现。

简介：【摘要】目的：针对不同接触表面在人体跑步过程中对肌肉调谐及下肢刚度调节造成的影响进行评估。方法：研究时间为2020年9月，将14名成年男性作为研究目标，共采集数据15例。令其在室内跑步机、柏油路、室外塑胶跑道、草地上进行统一频次的跑步测试。利用肌电信号测试仪将研究目标在四种不同材质上的下肢肌肉刚度进行测量，并分析不同表面对人体跑步过程中对肌肉调谐与下肢肌肉刚度的影响。结果：在柏油马路上跑步的实验人员的下肢刚度与其他三组存在较大差距，不同表面对肌肉调谐和下肢刚度的影响中，在柏油马路及塑胶跑道中进行跑步测试的数据与跑步机存在较大差距；在草地中跑步的实验人员测试数据与柏油马路存在极大差距，组间差距显著（P

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简介：摘要目的分析儿童跑步机擦伤的临床特点。方法回顾性分析2017年8月—2019年8月武汉市第三医院暨武汉大学附属同仁医院收治的12例跑步机擦伤患儿的病历资料。统计患儿的性别、年龄、伤后就诊时间、受伤环境及原因、擦伤部位、擦伤面积、擦伤深度、创面治疗方法及结局。结果(1)本组患儿中男5例、女7例，年龄为2～6岁。3例患儿伤后当天就诊，9例患儿伤后7～15 d就诊。(2)本组患儿均在家中受伤，主要为在父母使用跑步机时接触运行中的跑步机擦伤，接触部位主要为后侧履带轮轴与下缘金属板之间的缝隙处。(3)本组患儿均存在手部擦伤，示指、中指、环指为常见受累手指，擦伤面积为2 cm×2 cm～8 cm×5 cm，均为深Ⅱ度及以上擦伤。(4)本组患儿主要于门诊治疗(9例)，行保守治疗(10例)；11例患儿局部形成瘢痕，经抗瘢痕治疗及功能锻炼后康复情况良好，无明显功能障碍。结论跑步机擦伤患儿手最易受伤，且示指、中指、环指常受累；创面面积一般较小，且多为深度擦伤。

简介：最近美国医学专家得出一条违背常识的结论：跑步，跑得太久、太多，对心血管会造成伤害，其危害相当于抽烟、吃垃圾食品。

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