简介：中医养生以＂治未病＂为主旨,渊源深远,经过两千多年的实践升华,已经成为全方位多角度的具有中国特色的健康管理系统,具有全科医疗的本质。中医养治手段丰富,疗效确切,但由于现有的中医养治手段尚未整合形成系统,无法统筹安排,无法体现中医养治的优势,制约了中医健康管理事业的发展。东直门医院健康管理中心整合多种中医养治手段,结合中医健康状态评估,借助现代信息管理技术,建立了＂四时七养＂中医养治平台。依据春夏秋冬＂四时＂,施行＂心养、气养、动养、居养、术养、食养、药养＂,进行个体化、全方位、多角度的中医动态养生调护,实现了医院、社区、居家一体化的中医养治,避免了＂重治疗,轻预防;重实践,轻理论;重生理,轻心理;重结果,轻过程;重外管,轻自理;重警示,轻自觉＂的不足。

简介：

简介：摘要：中医养生理论作为中华传统文化的重要组成部分，融合了丰富的养生智慧和实践经验，被越来越多的人所重视和借鉴。在现代保健领域，中医养生理论以其独特的理念和方法，为人们提供了一种全面、系统的健康保健方式。通过深入研究和实践探索，将中医养生理论与现代保健相结合，有助于促进人们身心健康的全面发展，推动健康中国建设迈上新的台阶。本文旨在探讨中医养生理论在现代保健中的重要性和应用实践，包括在饮食调理、运动保健和心理调适中的具体应用。通过加强科学研究与实践探索，结合现代科技手段，建立指导体系，推广中医养生理论知识，以促进现代保健事业的发展。

简介：自从我学会打太极拳过后不久，我便十分注意收集和学习太极拳的经典著作。所谓太极拳的经典著作，是指那些在太极拳的历史上得到公认的代表人物和各太极拳流派的主要传人，在太极拳习练、实战与教学中总结而成的太极拳著作和文献等。有些太极拳经典我手上没有，太极拳朋友也会从外地为我购买或者复印寄给我，

简介：摘要目的阐述取象思维在中医养生理论体系建构中的作用及应用方法。方法在介绍取象思维的基础上，以中医养生原则为基础，阐述取象思维在中医养生理论体系建构中的作用。从协调腑脏以及通经舒络两个角度出发，探讨中医养生理论体系的建构方法。结果将取象思维应用到中医养生理论体系的建构中，可有效提高体系的完善性。结论现代中医应提高对取象思维的重视程度，将其渗透到养生理论体系的构建过程中，以提高体系的完善性。

简介：【摘要】目的：研究脑卒中恢复期用中医养生理论的价值。方法：2019年1月2020年-12月本科接诊脑卒中恢复期病患72例，随机均分2组。研究组采取以中医养生理论为基础的康复治疗，对照组行常规康复治疗。对比NIHSS评分等指标。结果：针对NIHSS评分，研究组治疗后（5.71±1.54）分，比对照组（9.83±1.97）分低，P＜0.05。针对Barthel指数，研究组治疗后（

简介：摘要：本研究以中医养生理论为核心，旨在探讨其在血液科护理中的应用。研究涉及的中医养生理论包括情志调和、适度运动和饮食调节等，通过将其与血液科护理实践有机结合，以期为患者的康复提供支持。

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简介：对传统体育养生理论的现代化提出几个问题—蝴蝶效应和临界状态；异质介入，平衡不平衡关系的解读；对立状态，有机体对抗状态的生理效应。并认为，对这几个理论问题的深入探讨，可以使传统体育养生理论更加细化和缜密，同时也为其以后的研究提供新的思维观念和思维方法。

简介：随着科学技术的迅猛发展和生活水平的提高，人们对养生倍加关注，各式各样的养生方法不断地进入到我们生活当中．如何科学、合理、有效地进行养生成为当今的热点话题。中医养生已有数千年的历史，理论质朴，方法多样，贴近生活，效果显着，无疑是一种最佳选择。

简介：阴阳学说,是我国最早的哲学思想。最早的阴阳观念来源于人们对自然现象的观察,后来被《周易》引入自然哲学对立统一的范畴。阴阳学说认为,阴阳两种势力的相互作用是产生万物的根源。“阴阳者,天地之道也,万物之纲纪,变化之父母,生杀之本始,神明之府也。”就是说,阴阳生克是自然界的根本规律,万物的纲纪,一切生物生长、发展、变化的根源。因此,人的养生活动同样是受阴阳总规律制约的,人的寿与夭决定于机体的阴阳状态。阴阳和(相对平衡)则寿,阴阳离(相对不平衡)则夭。如《内经》曰:“阴平阳秘,精神乃治;阴阳离决,精气乃绝”。又如《荀子》曰:“阴阳大

简介：摘要目的探究分析将中医养生理论作为基础的辩证施护对高血压患者血压、中医临床症候产生的影响。方法在2015年12月2017年11月期间从我院选取100例高血压患者作为研究对象，随机将其分为两组，即对照组与观察组各50例，在对照组中采用常规护理，而在观察组中则在采用常规护理的基础上采用辩证施护，对比分析两组患者的血压、中医临床症候。结果观察组患者的24小时平均收缩压与平均舒张压均低于对照组（P＜0.05）；观察组患者的中医临床症候分级量化评分低于对照组（P＜0.05）。结论在高血压患者中应用基于中医养生理论的辩证施护，即可改善患者的而血液状况，而且还可缓解中医临床症候，临床价值显著，值得推广应用。

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简介：摘要何谓养生？养，就是保养、调养、补养之意；生，就是生命、生存、生长之意。养生就是遵循生命发展的规律，采取有利措施和方法，从而达到保养生命、预防疾病、健康精神、增进智慧、延长寿命的目的。道家崇尚无为，重视养生保健，追求长生不死，在养生中遵循“无为”。而《内经》中大量的养生理论亦吸收了道家“无为”的思想，特别是在情志养生方面追求“无为”而治。

简介：摘要：四时养生是中医养生理论的重要组成部分，历代医家对其进行了大量阐述与探讨。现代社会随着科学技术的发展，四时养生又有了新的发展方向，为人们健康养生带来了新的发展。

简介：健康长寿几乎是每个人的愿望，也是小康社会的重要标志之一。当今随着生活水平的不断提高，越来越多的人更加注重精神层面的需求，人们的“健商”也大大提高。而健康不仅仅是指身体上“没有病”，世界卫生组织（WHO）提出的健康定义是：身体上、精神上、社会适应都要有良好的状态，即在生理、心理上都健康。精神养生包括神志与情志方面的养生。神志，即人的精神、意识、思维：情志，即人对外界事物的情绪反应，包括中医的七情：喜、怒、忧、思、悲、恐、惊。实践证明，药补不如食补（饮食养生）；食补不如动补，（运动养生）；动补不如神补，唯神补为最。神补，即心理调适（精神养生），

简介：【摘要】目的：基于中医养生理论下晚期肺癌靶向药物不良反应中，早期护理产生的影响分析。方法：2021年3月到2022年3月，本院选取靶向药物治疗的80例晚期肺癌患者作为样本展开临床研究。其中40例被按照随机数表法分为对比组，剩余40名患者被命名为实验组。对比组接受常规护理干预，实验组在对比组基础上采取中医养生理论下的早期护理干预。两组患者需接受不良反应发生率的对比。结果：实验组不良反应发生人数较对比组更少，P<0.05。结论：基于中医养生理论下的早期护理，能够有效改善因靶向药物治疗而产生的不良反应，对晚期肺癌患者治疗积极性提升有促进意义，临床应用价值较高。

简介：摘要随着人们生活水平的提高，“养生”已成为一个热门的话题，中国饮食养生文化中，古人认为，饮食能滋养人的气血，人体摄入谷物后精气就会充足，精气充足气血就会旺盛，气血旺盛筋骨就会强壮。现代医学也认为，饮食是维持人体生命活动的根本条件，对人体相当重要。饮食得当，可以延年益寿，饮食不当，又会造成致病折寿。所以，正确合理的饮食对人体健康非常重要。

简介：摘要:本论文旨在将中医养生理念应用于肛肠科慢性盆腔疼痛患者的护理，以提高其疼痛症状和生活质量。中医养生注重身体的整体平衡和自我调节，这与慢性盆腔疼痛的治疗密切相关。我们综合分析了中医养生理念，并结合现代医学研究成果，提出了一种综合性护理方案。该方案包括中药治疗、针灸、按摩、饮食调理和心理支持等多种元素，旨在促进患者的身体平衡，提高自我调节能力，从而减轻疼痛症状，改善生活质量。通过本研究，我们希望能为慢性盆腔疼痛患者提供更多综合性的护理选择，帮助他们更好地应对疾病，提升健康水平。这一综合性护理方案的应用有望为患者带来更多希望和福祉。

简介：日本料理一向以健康著称，美国作家哈里·帕斯杰里纳克在自己的专著《世界饮食五大因素》中，更是将日本饮食赞誉为“世界健康饮食第一名”。不过也有人对日式料理表示无福“消受”，因为其最具代表性的生食文化总是透着点“原始”和“野蛮”的气息，并非人人都能享有这份口福。