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  • 简介:摘要研究高寒环境下联合预热方式对体育运动运动影响。以10名体育运动为研究对象,通过自身对照的研究方法,对研究对象采取联合预热的干预方法,使其在高寒环境下进行递增的负荷运动。并对其脑氧饱和度及肌氧饱和度,并对体育运动的监测心率(HR)、体表温度(T)、运动总路程(S)及消耗能量(E)和主观体力等级(RPE)指标进行监测。通过干预热对于在高寒环境下的相关指标进行监测表明,有较为明显的影响(p<0.05)。但是其脑氧饱和度及肌氧饱和度却没有较大影响(p>0.05)。

  • 标签: 高寒环境 联合预热方式 体育运动员运动能力
  • 简介:从1968年墨西哥奥运会(海拔2300m)开始,适度海拔的高原训练在增强运动方面的独特作用不断显露出来。一般国际标准的体育赛事通常将海拔限制为3500m以下,本文将探讨2000-3500m适度海拔的高原训练。通常海拔被分为近海平面海拔(0—500m),低海拔(500—2000m),中等海拔(2000—3000m)。高海拔(3000—5500m)和极高海拔(5500m以上)。中等海拔对短跑项目如400m跑没有任何影响,然而长跑项目如1500m、5000m、

  • 标签: 高原训练 低氧诱导因子(HIF-1) 优秀运动员 运动能力
  • 简介:合理的营养保证神经、激素和酶的调节过程,运动时能使机体的各种代谢得以顺利进行,并可提高运动运动成绩,促进运动后的体力恢复,更有利于运动的身体健康;文章通过阐述蛋白质、脂肪、糖类、维生素及微量元素对健康和运动及对竞技运动的影响。提出运动、教练员及领导通过提高营养知识水平,加强营养知识宣传,在饮食方面做到科学、合理的搭配营养;结合不同运动项目,总结出符合运动各类不同项目所需要的营养膳食结构,提高运动运动,延长运动寿命,提供理论依据。

  • 标签: 运动员 营养素 膳食营养 运动能力
  • 简介:结合多年从事速滑专项运动的实践,对少年速滑运动的专项运动训练的现状进行了研究,提出要依据青少年生长发育特点,采取有针对性的训练措施来提高少年速滑运动的专项运动。从全面发展少年速滑运动身体素质、注重专项技术训练的实效性和心智训练等方面,探讨了少年速滑运动专项运动训练的基本原则。

  • 标签: 少年运动员 速度滑冰 专项能力 基础训练
  • 简介:从铁元素对人体的生物作用角度出发,探讨了运动体内的铁平衡,运动代谢的影响,以及缺铁对运动的损害;分析了运动缺铁的原因,并介绍了预防和治疗缺铁的方法,以保持运动的不断提高。

  • 标签: 微量元素 三段循环 铁平衡 隐性缺铁 亚理想状态
  • 简介:  摘要:在运动训练过程中心理素质的教育和培养是现代体育的重要组成部分,不仅会直接影响到运动资深的综合素质,也会影响到未来的发展。本篇文章主要分析了体育运动心理素质培养探究。

  • 标签: 体育运动员  心理素质  培养探究
  • 简介:摘要:随着教育领域的发展,小学生在学习的过程中不仅需要努力地学习文化知识,还需要培养良好的运动。根据新课改的要求,小学生在体育课程中,需要达到规定运动的标准,培养运动的特长,才能够满足运动发展的需求。目前,部分教师在体育课程教学的过程中方式过于单一,导致小学生难以有效地培养运动,影响了小学生运动素养的增强。为此,教师在体育教学中可以运用视频教学、构建竞赛环境、科学分组教学等方式,培养小学生的运动,发展小学生的运动水平。

  • 标签: 体育运动能力 培养 发展
  • 简介:体育运动应享有自己的肖像权,如果体育运动的肖像权属于国家,指出了在我国体育运动的肖像权应属于个人

  • 标签: 体育运动员 保护法律 法律分析
  • 简介:体育运动应享有自己的肖像权,如果体育运动的肖像权属于国家,指出了在我国体育运动的肖像权应属于个人

  • 标签: 体育运动员 保护法律 法律分析
  • 简介:【摘要】众所周知,每一门课程都具有关联性。体育运动在我国的运动发展中占据非常重要的地位,也起到十分关键的作用。但是体育运动已经走向国际,与其他国家的交流不可避免,所以对于体育运动的英语也有了一定的要求。对于体育运动来说,提高自身的英语水平,对于未来发展也是非常重要的。

  • 标签: 体育运动   英语水平   激发兴趣
  • 简介:目的:了解不同准备活动对大学生运动无氧功率输出是否有影响。方法:采用MONARK894E无氧功率自行车和HUR测力台对12名大学生运动进行三次测试(间隔1周),每次安排不同的准备活动,分别测试运动30s蹬车及纵跳的无氧能力。结果:慢跑加牵拉运动的混合式准备活动能有效的提高运动无氧输出的能力,而单纯牵拉运动效果不显著。结论:混合式准备活动,相对来说对发挥人体无氧能力的效果更好。

  • 标签: 准备活动 无氧能力 wingate无氧测试 最大功率
  • 简介:摘要:小学体育课堂是培养学生体育运动的重要场所,而学生身体素质的发展具有阶段性和个体差异性。为了更好地促进学生体育能力的全面提升,本文深入分析了小学生身体素质的发展特点和需求,并提出了一系列相关的措施和方法。这些措施和方法的有效实施,有望提高小学生的身体素质和全面发展水平,为小学生体育能力的提高带来积极的影响,进一步推动小学体育教育的全面发展,为实现小学体育教育的目标贡献力量。

  • 标签: 体育课堂 小学生 运动能力
  • 作者: 郭东郊
  • 学科: 文学 > 中国文学
  • 创建时间:2009-02-12
  • 出处:《青年文学家》 2009年第2期
  • 机构:随着体育教学改革的不断深入发展,学校体育必须紧密联系社会,反映社会的要求,以适应将来的工作中的各种变化的环境和条件。学生应该在学校就要培养这种适应能力。如何培养学生的体育意识,发展学生的体育能力,使之能够设计和评价自己,包括走向社会后也能制定运动处方进行身体锻炼的能力,也就是培养学生体育能力,实现终身体育意识,应作为中学体育教学的出发点和归宿。
  • 简介:

  • 标签:
  • 作者: 杨波魏金龙
  • 学科: 文学 > 中国文学
  • 创建时间:2009-02-12
  • 出处:《青年文学家》 2009年第2期
  • 机构:如何调动体育教师的工作积极性,最大限度的发挥教师的主观能动作用,发挥每个人的特长专长,是摆在每一个教育领导面前的一个重要问题。在目前其他重点科目教师对待自己工作相对非常满意的情况下,体育教师对工作的满意程度、工作态度就尤为重要。实际情况是当前教育教学中,体育教师在工作满意度、工作态度等方面确实存在着一些问题。那么如何提高体育教师的工作满意度、调动其积极性,促进教学质量的提高,使体育教学改革顺利进行,改变体育教师的职业声望,是非常现实的问题。因此,必须了解体育教师的工作满意程度,并对影响工作满意度的主要因素进行心理学研究,对高校体育教师队伍进行科学管理,人性管理,不仅具有现实意义,而且也具有创新性。
  • 简介:

  • 标签:
  • 简介:摘要:以往小学体育教学中,多是由教师掌握课时活动、运动强度,按照教学计划来推动体育锻炼。这种传统教育模式基本是教师凭借自身经验教学,师生很少在课堂学习中进行互动和交流。因此,教师要在全面认识体育教学价值的基础上,重视体育教学,培养学生的运动,借助多样化教学方式设计教学活动,切实提高学生的运动,让学生在愉悦的情绪下形成正确的价值观。

  • 标签: 小学体育 运动能力 策略
  • 简介:心理学研究表明:在人的感觉器官中,视觉的信息量最大,而色彩是引起产生直接反应的一种视觉刺激。在体育比赛或训练中,色彩直接影响人的心理、生理状态和情绪变化,继而影响运动运动效果和运动成绩。随着2008年北京奥运会的临近,我们应科学准确地利用色彩在体育运动中的积极作用,发挥运动运动潜能,提高运动成绩。

  • 标签: 色彩 运动成绩 应用 体育运动
  • 简介:摘要:田径运动不单单指某一项运动,而是田赛与径赛的合称。在田径运动中不仅强调运动的速度,更重视运动的重要性。将田径运动引入幼儿园教育教学之中,不仅能极大地调动幼儿体育活动的积极性,更能促进幼儿身心健康和谐发展。

  • 标签:   幼儿园 幼儿花式田径运动 路径分析
  • 简介:本文对世居高原的20名运动(实验组、对照组各为男6名、女4名)进行了高住低练法的研究。其方法为:实验组(6男、4女)夜间睡在模拟4000m低压舱(10pm-6am;8小时),白天在原居住的高度进行强度训练(共4周),对照组(6男,4女)睡练均在2260m,并执行相同的训练计划。结果显示,世居高原运动对间歇性暴露于4000m高原有较好的适应性,但未能达到刺激肾脏释放EPO和通气量增大的低氧效应;虽然实验组VO2max、3000m比赛成绩自身前后比较有所提高(P〈0.05),但与对照组相比无明显的差异(P〉0.05)。

  • 标签: 高住低练 高原运动员 血乳酸 最大摄氧量 运动成绩
  • 简介:摘 要:采用文献研究法和间接观察法,从运动知觉的角度,结合跆拳道项目的特点,探讨了影响跆拳道运动能力水平的运动知觉。最终得出跆拳道运动能力水平主要包括两个方面:本体能力水平(肌肉知觉、平衡知觉和整体反应时间)和临场能力水平(视觉深度、时空判断和节奏感);肌肉本体能力有利于掌握高难技术动作,平衡感有利于学会使用连贯和困难的技术,整体反应不仅可以预测和避免对手的攻击还可以有效避免受伤;视觉深度有助于运动预测腿部的距离和路径,时空判断能力有助于运动明确自己在赛场上的位置、出腿的机会和节奏感,有助于运动发挥优势,占据优势地位。

  • 标签: 跆拳道 感知运动 技能水平