简介：你知道吗？那些个高腿长的韩国男明星，也会因为长腿而烦恼哦。比如，在与个子较矮的艺人合作时，不仅会因为对比暴露对方的缺点，还会给摄影师的拍摄造成困扰。于是这时，彬彬有礼的长腿“欧巴”们，就会贴心地摆出“礼貌腿”。

简介：追魂无影腿腿功很强，以快速、迅疾、猛狠、阴毒而著称。现将其练法介绍如下。一、追魂无影腿之一左腿向前上蹬出（图1），接着右腿向左前上方扫踢（图2）。

简介：中国武术素有"南拳北腿"之说,而"北腿"之名拳则包有潭腿及弹腿等内容。临清潭腿始创于唐末宋初五代时期,距今已有千余年历史。创始人为五代后周昆仑大师。因战乱所逼,在山东临清龙潭寺削发为僧的昆仑大师,真实姓名已无从查考,他身怀武功,擅长医道,在龙潭寺立门授徒,研练出一门偏重腿功的武技,并借用发源地龙潭寺的潭字命名潭腿,又称"临清潭腿"。

简介：1546年，英国国王亨利八世为标榜个人功绩，制作了一尊自己的雕像。雕像中，亨利八世左手托着一个带十字架的圣球，右手举着象征王位的金权杖，显得无比荣耀。可雕像刚摆放不久，就遭到学生们的反对。

简介：跳绳，简单易行而又花样繁多。想花更少时间，瘦得更快，跳跳绳就对了!它能在短时间内让全身运动起来，达到减肥与健身的双重效果。想体验1周跳3天，2周瘦一圈？赶快一起来“跳”走大象腿。

简介：干洗腿用双手紧抱一侧大腿，稍用力从大腿向下按摩，一直到足踝，然后再从踝部按摩至大腿根，用同样的方法按摩男一条腿，重复10～20遍，可使关节灵活、腿肌与步行能力增强，预防下肢静脉曲张、水肿及肌肉萎缩等。

简介：腿肿，并不是一个具体的疾病，很多情况下都可能会出现腿肿的情况，比如长时问站立、长时间坐车旅行，一天下来就有可能会感到双腿发紧、严重的甚至还能按出小坑来，这就是腿肿了；夏天，有些较胖又不爱活动的朋友，也会经常出现莫名其妙的腿肿等，诸如此类的腿肿一般不用药，也能慢慢恢复正常，所以说，腿肿未必就提示忠了严重的疾病。

简介：法国的儒勒·凡尔纳是一位著名的高产作家，曾经写出了104部科学幻想小说，他的代表作《海底两万里》《地心游记》等，一直深受渎者的青睐。很多人对凡尔纳的高产感到奇怪：“为什么他能写那么多，这其中有什么秘密吗？”对此，凡尔纳的娄子总是这样回答：“所谓的‘秘密’，就是他从来不放弃时间。”

简介：我们经常看到，有些教练让学生趴在地上练习蛙泳腿，收、翻、蹬、夹练得很起劲儿。但实际上，这样的练习弊多益少，甚至是“误人子弟”!

简介：那时，正处在人生挫折期的他，请教一位长者，如何去战胜人生的苦难？长者说，看看旷野中的树吧，看懂了它们，就知道如何去战胜人生的苦难了。

简介：案例故事60岁的李女士，刚从工作岗位上退下来不久。原本想退休后可以轻松了，没想到身体却出现了一个怪毛病：每晚上床睡觉的时候，两条腿经常不由自主地不停抖动，怎么放都觉得不舒服，只有起来活动或者拍按腿部才能得以缓解。近来抖腿情况越发严重，还感觉双腿上像有无数虫子在爬似的。

简介：一个白色的舞台,一道道绳索从天而降。观众倚坐在舞台两边的小斜坡上。好动的孩子在四周转悠,不停地发问:对面蓝蓝的星光是什么?这垂下来的是什么?地上软软的又是什么?……最近被朋友推荐去可当代看了一出藏语的音乐剧'多杰'。多杰是藏族常见的男用名,取金刚之意。故事从7岁的多杰意外掉进了鼠兔的家,一个巨大的鼠洞开始。这种草原上最小的动物要带着牛群在地底下创造一个新世界,一个异于'两条腿'营造出的世界。舞台上的男孩唱道:'我没有眼睛/睁开你给我的心/那个晚上/和第二天的早晨//草在吃土/牛在吃草

简介：减重的秘诀在于解决好“入”和“出”的平衡问题，也就是吃和动要平衡。对于重度肥胖者，则应高消耗量大于摄入量。

简介：上世纪70年代,在成龙出道后的一段时间内,虽然经历了武行、武术指导、男主角等不同角色的洗礼,但是,机遇仍未到,仍没有＂红＂起来。那段时间内,成龙很沮丧,他不知道自己的未来在哪,不知道自己在电影界能不能混出名堂来。一天,制片人吴思远来找成龙,他很看好成龙的潜力,准备带着他去拍片。一阵客气的寒暄后,吴思远开门见山地问成龙：

简介：夜深人静，呆瓜溜达到大杨树下，从衣兜里掏出我。我开始寻找救我一命的树根。那个树根还在，地缝也在，只是缝隙变得很狭小。我侧着身子试了试，还能钻进去。我和呆瓜告别，准备重返魔鬼世界的时候，呆瓜一把抓住我，说：“你可一定要回来呀!”

简介：很多人都有这样的感受：平时走路没事,上下楼梯的时候会感觉膝关节酸软无力,严重的有疼痛感,不敢上下楼。其实这说明你的股四头肌力量不足,也就是常说的脚力不够。这时候你需要多做一些腿部的力量训练,我给大家推荐常做单脚下蹲的动作。

简介：坐姿直腿推举杠铃？看似是舒舒服服地坐着，没啥挑战。可实际上，不簪你能把多大的重量举过头，这个动作都是艰难的挑战——它要求你有过硬的肩部与核心力量，另外还需要腘绳肌与髋屈肌的柔韧素质。

简介：近期有一个“金鸡独立测中风风险”的帖子在网上十分流行，大意是说，如果单腿站立撑不到20秒钟，就预示着这个人有可能会中风。那事实又怎样呢？在小中风的各种前兆中，的确有身体“失去平衡力”这一项，但不能说平衡性不好的人就一定是潜在的小中风患者，因为平衡性出现问题有很多原因。比如缺乏维生素B12、低血钾、帕金森病等。所以，平衡性不好仅仅是小中风发作的前兆之一，不能以此作为判断是否会中风的依据。

简介：我国书法艺术在长期实践中积累了丰富的表现手法，如执笔、运腕、用笔、用墨、间架、章法等，这些表现手法最终是通过笔墨在宣纸上完成的。因此，熟练掌握笔墨技巧，是达到书法作品翰逸神飞的重要条件之一。

简介：散打是两人按照一定的规则,运用武术中的踢、打、摔等攻防技法制服对方的,徒手对抗的武术项目,它是中国武术的重要组成部分。在许多腿法中,侧踹腿技术方便且力道大,在散打中非常重要。例如在对方进行进攻时,我方运用侧踹腿拦截对方的下盘,并且以距离优势阻挡对方的拳法。