简介：正搓搓背患臂从背后下侧摸背,好臂从背后上侧去拉患臂。往往两臂难以互相摸到,这时可以用一条毛巾连接两臂,如同搓背一样。端端肩端肩锻炼是自治肩周炎的重点疗法,能起到缓解肩痛的良效。先做左肩的端肩动作(向上耸),然后再做右肩端肩动作,左右交替进行,每次做20下以上。爬爬墙正面趴在一堵空墙上,双臂紧贴墙上,手指带动手臂逐渐向上做爬墙的动作。保持身体的稳
简介：<正>苍术,按商品分为南苍术、北苍术、白苍术三大类,为我国传统大宗药材。主要来源于野生,主产江苏、安徽、四川、湖北、江西、河南、河北、山东、山西及东三省;北京、天津也有一定产出。苍术历年属平销产品,不为药市所重视,但近两年异军突起,用量增加,价格上涨,已引起普遍关注。业内人士分析,后市看好。
四法赶走肩周疼痛
苍术后市看好
