简介：摘要高校引进瑜伽教育课程，研究得出瑜伽是人们享受慢生活，缓解快生活压力的一种新方式，能够平衡人体身心机能，对于大学生而言，能够在一定程度上提高大学生行为道德素养，引导其形成终身体育的好习惯，对推动大学生身心健康发展有着积极作用。

简介：瑜伽是古老而有效的健身方式，目前我国有些高职正在把瑜伽引入到学校生活中来。文章通过分析我院高职瑜伽训练中心的统计数据，证明了瑜伽训练对高职女生身心健康起到了重大作用。为更多高职学校引入瑜伽训练提供了统计和分析依据，具有明显的现实意义。

简介：本文采用了数理统计法、文献资料法、对照法以及逻辑分析法对西安体育学院2013级体育教育系160名学生及瑜伽协会60名学生会员进行了实验调查与分析,研究结果表明:瑜伽运动可以提高学生的肺活量,改变大学生体重、胸围、腰围等,增加学生的专注力、缓解大学生的心理情绪。因此为促进大学生身心健康的发展,各大高校应积极普及和推广瑜伽运动。

简介：随着社会的进步。科学的发展。生活水平、医疗水平的提高。人类的寿命已普遍延长，老年人的身心健康问题正在受到全世界的普遍关注．生物因素、心理因素和社会因素是影响人类健康的重要因素．所以老年人要健康长寿，要从生理、心理、运动、饮食等方面进行合理调适，才能预防疾病的发生．最大限度的延缓衰老。

简介：佛教是一种文化现象,也是历史发展的产物.佛教从总体上讲,虽属于唯心主义的范畴,但佛教的文化传统、佛教对人类智慧的启迪却应予肯定,佛教中许多唯物主义成分和社会功能以及一些至理名言值得称赞和提倡.单就对人的本身来说,佛典中不仅有大量医学、药学的论述,而且更重要的是,它阐述了一些独特的认识理论,若以此指导行动,就使人能身心健康的度过一生.

简介：本文从作为素质教育突破口的学校体育教育出发,通过对学校体育与身心健康关系的分析,揭示当前学校体育在身心健康教育方面存在的问题,并对如何将身心健康教育渗透到学校体育中提出了建议。

简介：亚健康是介于疾病与健康之间的一种生命状态．每个人都会体验到。甚至一天中。您就可能处在“健康”、“亚健康”或“疾病”的不同区间上。大约有70％的人处于亚健康状态。

简介：摘 要 :瑜伽运动以其特有的健身、怡心的功能，以及普遍适应的特征，具有成为广大中职师生从事体育健身活动的重要选择。本文通过文献资料法，阐述了瑜伽运动的相关概述，分析了瑜伽运动对中学学生身心健康发展的影响，并就中职学校发展瑜伽运动提出了相应的对策，以其为有关体育工作者提供参考。

简介：人体健康与运动是分不开的,本文对有氧运动和无氧运动作了解释和分析,最后得出结论,有氧运动较无氧运动更易普及和被大众接受,长期参加有氧运动对运动者的身体健康和心理健康都有良好的影响,应大力提倡有氧运动。

简介：书法做为一门艺术,由来以久。书法之美不可名状,或飘逸、或沉郁、或雄强、或精细,观之如睹山河之丽,品之总觉回味无穷,身在其境使人超然解脱,钻研书法可以提高人们的审美能力和高尚情操。一个人的审美能力强了,情操高了,雅兴广了,小事就难为所烦,不良刺激和不良情绪就缺少发生作用的土壤和温床,这是一道很好的自我保护屏障。《黄帝内经》上说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”

简介：现在拥有汽车的人是越来越多安全问题也就越受到关注。每一个车主都知道,要想避免事故,应该保证良好的车况,注意交通和天气。但没有多少人意识到,健康状况在很大程度上决定着自己的反应速度和判断能力。因为,良好的身体状况是安全行驶的最大保障。

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简介：生活中，有这样一群喜欢自嘲的人：个子矮，说自己是“浓缩的精华”；头发少，笑称自己是“聪明的脑袋不长毛”；长相平平，常说“我很丑，但我很温柔”……近日，美国《赫芬顿邮报》也刊文指出，自嘲不仅是种人际交往的高明手段，还是身心健康的一剂良方。

简介：身心健康八大标准最近，世界卫生组织提出了身心健康的八大标准，即「五快」、「三良」。「五快」指食得快、便得快、睡得快、说得快、走得快。食得快，说明胃口很好，对食物不挑剔，证明内脏功能正常；便的快，说明排泄轻松自如，证明胃肠功能良好；睡得快，说明中枢神经...

简介：美国心理博士雷米曾作过一项研究,发现世界上最忙碌最紧张的名人们,通常要比普通人的寿命高出29％。雷米还发现,外出工作的妇女要比家庭妇女发病率低。许多证据都表明,不工作的人比有工作的人健康状况差。美国曾作过一个调查:失业率每增加1％,死亡率就增加2％。这些无不说明一点:工作是有益于健康的。

简介：摘要目的探讨当前护理人员身心健康问题以及分析如何进行解决处理。方法通过依据作者实际工作体会和相关文献资料分析。结果目前护理人员身心健康问题是客观存在的。结论我们应该客观分析当前护理人员身心健康问题，并从多个角度提出有效的对策帮助其进行缓解。

简介：摘要本文从社会、患者、家庭、工作环境等方面，浅表的分析了影响护士身心健康的因素，并提出了个人的想法与应对措施，希望得到护理管理部门及社会的支持。

简介：摘要综述了影响护士心身健康的因素及对策。

简介：社区里，王大妈退休后，没有什么爱好，没事就爱和小区的老人在一起闲聊。社会上的新鲜事、生活中的家务事、身边发生的琐碎事，老人们碰到一起闲聊的话题很多，唧唧喳喳的一聊就好几个小时，王大妈感觉很开心。可王大妈的女儿却很不以为然，认为是毫无意义的市井闲谈，劝母亲找点事情做做，或者培养一些兴趣爱好，如养养花种种草什么的。