简介：在各种关于减肥的论调里．脂肪已经被妖魔化为肥胖的源泉。实际上脂肪不是魑魅魍魉．有这样一种脂肪叫“微量脂肪”，多多摄食不仅有益减肥，而且还能“以小欺大”分解大脂肪。微量脂肪食疗法，让肥胖的危机在脂肪内战中消失殆尽。

简介：一项大规模研究发现，对自杀高风险人群采取“谈话疗法”，可明显降低他们的自杀率。研究人员建议，在采取传统药物治疗的同时，在抑郁症等精神类疾病患者中推广这类疗法。

简介：女人之美，原本有多个方面．可在当今以商品经济为主导的社会里．舆论为经济服务太明显了。对美的宣传也一样。前些年，铺天盖地的是瘦身的话题．带动了无数减肥药、减肥机的销售．催生了一大批减肥中心。后来这个主题显得过时了，女人们对减肥开始有了理智的态度．钱不那么好赚了．商业连同媒体的联合体就将目光转向了女人身上另一个经济增长点——乳房。

简介：大家都知道运动对于身体健康和完善体形的重要性。可是很多人常常是把“要运动”挂在嘴边,从来不付诸行动。因为他们有太多太多的理由。其实,健身运动也可以无处不在,它完全可以伴随着你一天的生活和工作。7:00起床梳洗趁刷牙洗脸的时间,踮起脚尖,停留约1—2秒,放下,

简介：

简介：“台独”运动历经半个多世纪的激荡，对台湾政治、经济、社会、文化等各个领域产生了严重冲击。随着陈水扁当局深陷困境，岛内外各界或认为，陈水扁为了保位，有可能作最后一搏，执意推动“法理台独”；或认为随着陈水扁政权的终结，“台独”也将“日渐式微”。到底孰是孰非？我们不妨从社会运动的规律来回答。

简介：每天清晨或傍晚，选择一处空气清新之地，主动做“咳嗽”运动，是保持肺部干净，防止血液变脏的妙招之一。做法是：先深吸一口气，吸气时缓缓抬起双臂，然后用力咳嗽。迅速垂下双臂，迫使气流从口、鼻喷出，将侵入呼吸道的污染物以痰液的形式咳出。如此反复做10次，每次咳嗽的间歇做几次正常呼吸，以防过度换气。

简介：＂前世疗法＂是什么在＂前世疗法＂中,很多人能描述出从未去过的地方,甚至会说出平时不常用的语言。中国科学院心理健康重点实验室教授祝卓宏解释,＂前世疗法＂算是催眠的一类,主要是治疗师通过环境或言语诱导,让患者构建起一个所谓的＂前世＂。

简介：<正>运用头痛病因病机新概念研制而成的正天丸,选取了中医治疗头痛四大古方中的15味中草药精华:川芎、当归、白芍、生地、桃仁、红花、白芷、羌活、防风、独活、附子、细辛、麻黄、钩藤、泽泻、北芪、鸡血藤、生龙骨、生牡蛎。(四大古方:川芎茶调散、麻黄附子细辛汤、桃红四物汤、四藤消震饮)。针对头部"4多",进行复合治疗。头部多风,故以羌活、独活、防风以疏风止痛,盖风必夹寒,故以麻黄附子细辛汤以温经散寒止痛,又恐外风引动内风,故以钩藤、

简介：一、捂汗疗法：这种方法能使病人在出汗后感到轻松，症状暂时减轻，但并不能缩短病程，更不会因此治愈。尤其需要指出的是，有许多病人由于出汗过多，体质变虚。外邪内侵而加重了病情。此外，有部分患者本来体质较差，进食又少，极容易引起虚脱或脱水，使病情加重或引发严重的并发症。

简介：

简介：一、按摩膻中穴（位于双乳房中间，胸骨第七节之间）方法：平卧在床上用大拇指或食指按压穴位后，局部有酸麻、胀感时，开始按顺时针方向按摩，坚持每天1-2次，每次5-10分钟。10天一个疗程，一般2个疗程可起到效果。

简介：气喘，亦称气急，大多由呼吸系统或循环系统疾病所引起。气喘发作时呼吸困难，呼吸次数增多或深度增加，使通常呼吸不受牵连的颈部和肩部肌肉剧烈运动，患者极为痛苦。而做放松这些肌肉的练习，可大大缓解症状。

简介：说“我的运动观”有点大。不如说是我所接受的运动观。那么我所接受的运动观是什么呢？简单地说就是“生命在于适量运动”。长期以来，人们耳熟能详，深入人心的运动观是“生命在于运动”，说白了，就是多运动就能延长生命。

简介：牢记以下12个字，每天练习这些保健动作，可增强抵抗力，预防衰老。【搓】搓面庞，洁脏腑两手轻轻贴住脸颊，向上、向外搓摩，手指由内向外轻按眼角鱼尾纹处，最后用两掌心交替在额头从下向上摩擦，至脸部发热微红即可。【梳】常梳发，头不白梳头时从一侧鬓角开始，逐渐过渡到头顶，再到另一侧鬓角。鬓角和额顶是易生白发之地，要多梳几次。动作要轻柔，每天200次左右。

简介：陈水扁推出的所谓“正名”活动，根本目的还是企图在政治上“以台代中”，推动“变相台独”，这再一次暴露了陈水扁作为毫无诚信的“台独政客”的嘴脸。

简介：1919年的“五四”运动是帝国主义侵入中国以后必然要发生的一次伟大的爱国运动,是一次以提倡民主和科学为旗帜的思想解放运动,是中华民族觉醒的重要标志,对中国的发展起了重要作用。

简介：二次世界大战后，世界各国相继走上工业化道路。同时．他们在加快促进农村快速发展、推选国家整体协调发展方面也取得了成功。如德国在20世纪50年代进行的“巴伐利亚试验”、美国大力发展“精确农业”、法国长期实行对农业和农民的“多予少取”政策、以色列的“高效农业”等，特别是韩国的“新村运动”、日本的“国民经济倍增计划”，几乎都是通过工业反哺农业的方式．成功破解了农业、农村和农民问题。我国吹响了“工业反哺农业”、“建设社会主义新农村”的号角．如何有效推进建设社会主义新农村这个民心工程，倍受世人关注，更催国人思索。为此，本栏目将陆续刊登韩国、日本、德国、美国、以色列等国成功解决“三农”问题的经验．以资借鉴。并欢迎赐稿。

简介：

简介：当感到疲劳时搓一搓脸，不仪能放松面部，还能缓解视疲劳，有一种神清气爽的惬意。其实，搓脸不仅可以舒展面部神经和表情肌，还可以预防面神经炎、视力减退和肩周炎。搓脸的速度以每秒1圈为宜；每日搓脸3～5次，每次不少于5分钟。如搓脸时双肩酸软，可休息一会儿再进行，直到脸上有热烘烘的感觉为止。