简介：武当壬九门坎离功,流传至今已有数百年的历史了。根据祖上留下的功法录里面记载,习练此功对中老年人有强身健体之功效,能达到舒筋健骨、活血通络八脉之功,贯通任督二脉走三丹田之妙。以调气息活筋络走八脉而贯通,尤其是对人的颈椎、腰椎、脊椎有很好的保健疗效。

简介：推手站立不稳．容易被打动，常被批评为足下无根．下盘功夫差。为使足下有根，常建议多站桩．深蹲．增加下盘力量。虽然任何一种增加腿部力量的运动．对提高下盘功夫都有帮助．但在推手两力相触的特定情况下，下盘力量的大小并不是决定站立稳不稳的主要因素。推手练习多年的老者与不懂推手的年轻力壮者推手，前者可以做到稳如泰山．后者却可能东倒西歪站不住。论力量，不管是上肢、下肢，还是全身，都是后者大。力量大却无济于事，稳不稳主要不在腿部的力量大小上。

简介：【古谱】一段托天提地理三焦：身正立,胸前迭,臀后突,目前视,若含怒容,左右手相组,两臂及两腿竖直,膝盖靠拢,足跟足尖亦然。两臂徐向左右挺直,两掌举起,经过成一圆形,候手举至头顶,十指互又转,掌心向上,如托千斤重物。手须尽力上抑,两目注视掌背,庶运用颈腭,身体上部徐向前屈,至两掌覆地,愈下愈妙。唯两腿仍须挺直,不可稍屈。

简介：党的十八大明确指出践行社会主义核心价值观要立足于传统文化。中国武术文化作为中华优秀传统文化的子系统，同社会主义核心价值观具有内在统一性和高度一致性，因而在弘扬核心价值观中创新武术文化将有着非凡的意义。本文运用文献资料法，分析了创新武术文化的动因，并对当前形势下如何创新武术文化提出了几点建议，旨在使武术文化在社会主义核心价值观的引领下发扬光大，源远流长。

简介：(接上期)三、唐村武术抄本资料再考略周伟良教授的对唐村武术抄本的考略,关键是没有厘清杨氏太极拳谱、武氏太极拳谱与李氏太极拳谱的关系,没有厘清赵堡太极拳与唐村太极拳、赵堡太极拳与杨氏太极拳谱以及舞阳盐店与武氏太极拳谱之间的关系,从而在一定程度上引起了思绪颠倒,概念含糊。(一)唐村太极拳谱与武禹襄太极拳谱承袭关系。李亦《王宗岳太极拳谱跋》:"此谱得于舞阳县盐店。兼积诸家讲论,并参鄙见。有者甚属寥寥,间有

简介：纸飞机作为我国的一项民间体育游戏具有悠久的历史,但随着竞技元素的加入,促进了纸飞机运动的空前发展,使纸飞机成为一项国内外非常受欢迎的体育项目。本文通过文献资料法、逻辑分析法和实地调查法,对纸飞机的起源与纸飞机竞技现状进行了调查与分析,得出纸飞机从民间游戏到体育竞技的发展过渡有其必要性与可行性,主要体现在纸飞机竞技对个体发展与社会发展的价值上;纸飞机竞技化研究对其他民间体育游戏的保护与传承提供了思路与启发。

简介：价值链管理作为一种战略性的管理方法,是当前国际上企业管理的新模式,也是我国体育产业化管理的薄弱环节。近年来,随着中国职业篮球联赛市场化水平的不断提升,赛事的影响力和竞争力也得以快速提高。传统的以行政干预为主要手段的管理理念与细分化的市场格局之间形成了一种绝对不对称的对立关系。因此,通过文献资料法、专家访谈法和逻辑分析法,从价值链管理的视角构建了中国职业篮球联赛价值链管理模型和具体的管理模式,最后,提出了差异化战略、成本优势战略和专一化战略的发展规划。旨在进一步丰富和完善中国职业篮球联赛管理理论,推进管理创新,提升联赛的核心竞争力。

简介：作为中华民族五千年文化精髓的古典诗词,不仅具有极强的文学价值和历史价值,而且具有真、善、美统一的艺术形象的教育价值。具有很强的职业定向性与应用性的体育院校的大学生,更是存在知识面窄、文化素质低等问题。而古典诗词不仅蕴含着丰富的思想道德教育资源,而且能从心灵深处让同学们感受到独特的人格、高尚的情操、丰富的情感,树立正确的人生观和价值观。

简介：2015年5月1日，我又一次来到了当年著名武术家张全亮师父收我为徒的地方——武当山脚下、南水北调中线工程调水源头——丹江口，参加由武当杂志社举办的第八期武当内家拳名家讲坛张全亮先生八卦掌培训班。我的心情无比激动，这里是我难忘的地方。去年的今天，我在这里拜师学艺，初次接触八卦掌，学了很多过去前所未闻的八卦掌知识。初步见识了八卦掌、太极拳名家张全亮先生的精湛技艺和博大精深的武术理论、文化知识。今年能再次深造，聆听师父敦诲，深入学习八卦掌技艺，不由得心潮澎湃，思绪万千。