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简介：摘要当今社会，独生子女养成了饭来张口、衣来伸手的习惯。如何来养成他们良好的生活习惯，幼儿教育是孩子成长过程中很重要的时期，让孩子懂得自我保护，促进孩子的身心全面发展。本文主要讨论在教育过程中应注意的问题。

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简介：<正>自人类诞生以来,音乐便成为生活中不可缺少的"伴侣"。生活在原始森林中的人类,最早享受的是自然界优美动听的天籁之音,那淅淅沥沥的雨声、风吹树林发出的沙沙声、叮叮咚咚的泉水声、千音百啭的鸟鸣声……带给人的美感是难以用笔墨表达的。《吕氏春秋·大乐》开宗明义:"音乐之所由来远矣,生于度量,本于太一。太一出两仪,两仪出阴阳,阴阳变化,一上一下,和而成章。"音乐起源于"太一",音乐的

简介：人体健康与运动是分不开的,本文对有氧运动和无氧运动作了解释和分析,最后得出结论,有氧运动较无氧运动更易普及和被大众接受,长期参加有氧运动对运动者的身体健康和心理健康都有良好的影响,应大力提倡有氧运动。

简介：【摘要】目前智能心率设备已经普及，但是普通人不理解心率数据与健康的关联意义，大多健身APP更加趋向于商业化，心率数据没有被人们所重视，因此本篇文章对心率采集和处理以及运动处方进行研究，并针对这些问题，设计出一款适用于不同人群的健身心率APP系统，对保障运动人群安全，提高运动效率，具有非常重要的意义。

简介：现在越来越多的人意识到一些不良饮食习惯对生活和健康的影响，并努力加以改变。然而，同样作为人体必需生理需求的睡眠，却没有得到足够的重视。很多人都在想着法地吃好、吃出健康，但很少有人会去想着法地去睡好、睡得健康。尽管睡眠和消化一样，本身就具有自我调节的功能，一般不需要外部的干预就会启动。但是如果能够予以适度的关注，像保养皮肤那样去保养睡眠，那么睡眠就会更上一层楼，对人的身心健康产生意想不到的促进作用。

简介：您吃晚饭吗？大多数的回答是“吃”。很显然，这是很正常的饮食生活，但您知道不非时食有何利益吗？

简介：几个月前,参加一个行业会议,碰上'大姨妈'来了,小腹绞痛。旁边坐着的一位漂亮女士,悄悄递给我一杯滚热的红糖姜水。就这样,我认识了袁青,这篇文章的主人公。第二天见到我,袁青递过来一个精致小布包,一股淡淡的艾叶香飘起来。她小声告诉我:'你宫寒痛经,跟我之前一样,我用了一个小秘方后,现

简介：根据美国加州大学的最新研究，发现男性和美女聊天五分钟后，管理压力的男性荷尔蒙分泌量大大提高将近五成，对健康非常有益。

简介：《礼记·中庸》记载：“和也者，天下之达道也；致中和，天地位焉，万物育焉。”可见“和”是中华哲学的核心理念之一，是东方思维的主要方式，用以形成团队凝聚力，解决日常相互关系等。

简介：书法做为一门艺术,由来以久。书法之美不可名状,或飘逸、或沉郁、或雄强、或精细,观之如睹山河之丽,品之总觉回味无穷,身在其境使人超然解脱,钻研书法可以提高人们的审美能力和高尚情操。一个人的审美能力强了,情操高了,雅兴广了,小事就难为所烦,不良刺激和不良情绪就缺少发生作用的土壤和温床,这是一道很好的自我保护屏障。《黄帝内经》上说:“恬淡虚无,真气从之,精神内守,病安从来?”

简介：不需要特殊的装置，不需要复杂的准备，只要妈妈一点用心的引导，宝宝就能在快乐的亲子活动中锻炼多方面的能力。一举多得，亨半功倍，促进宝宝身心发育。

简介：如果时光能够倒流。那位叫马彩云掏法官如何看待血泊中的自己，以及那让暴力浸染的法袍？如果历史的记忆不会风化，多年以后，世人又会怎样评判十堰法院办公楼内四名法官的猩红创伤？

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简介：现在拥有汽车的人是越来越多安全问题也就越受到关注。每一个车主都知道,要想避免事故,应该保证良好的车况,注意交通和天气。但没有多少人意识到,健康状况在很大程度上决定着自己的反应速度和判断能力。因为,良好的身体状况是安全行驶的最大保障。

简介：品味生活栏目诞生一年有余，本栏目为您开启了一扇人与自然和谐共生、人与人和谐相处的窗口。通过这扇窗，您可以更好地了解和谐对于自身健康的重要性，从而得到一些有益帮助。

简介：<正>青草茶是流传已久的民间药,是前人智慧的结晶;若能善加利用,就可于日常生活中轻松保健养生!青草,这个听起来美丽的名字,在台湾则代表了一种养生方法,代表了传统的民间草药。劳动人民的智慧是无穷的,中国大陆南方民众为抵御炎热潮湿的气候,创制了凉茶;而一条海峡相隔的台湾民众也从大

简介：在日常有没有注意修炼自己？是不是要花大价钱才能包装了自己．其实不然，日常很重要!由内向外的美丽才是持久的!在自己的领域中努力地释放自己的“美丽”．发现自己在不停地成长并修炼着自己。

简介：十年前，电影《蓝宇》热映，青年演员刘烨凭借此片荣升夏纳影帝，片中的健儿则是由张帆扮演的，随着影片拍摄结束，张帆并没有继续从事演艺事业，而是去探索自己喜欢的艺术及分赴这康的领域。他创办了营养公司，主要经营养品等有关环保、健康的商品，