简介：在现代竞技体育运动中,随着重大比赛日益临近,运动员的技战术水平和身体机能状态都会逐渐趋于稳定,到大赛前阶段一般不会有大的变化。但此阶段运动员心理的变化却可能会导致竞技状态的大起大落,并可直接影响到比赛结果。随着运动竞赛的发展和科学研究水平的提高,人们越来越重视心理因素对运动竞赛的影响作用。本文是针对一名有明显竞赛焦虑的艺术体操运动员进行音乐治疗的个案报告,目的是使用音乐治疗中的MEDR（音乐同步脱敏再加工）方法,来减轻艺术体操运动员的赛前焦虑。
简介：呼吸是管乐演奏的核心技巧，笔者文中倡导在管乐演奏中采用“大通道”理念昕指引的呼吸方法，密切注意气息的支撑、方向、流速及流量，同时保持身体的协调统一，演奏时充分发挥想象力，切实有效地提高其吹奏技能。
MEDR音乐治疗法减轻艺术体操运动员竞赛焦虑
“大通道”基础上的协调统一——从呼吸入手提高管乐艺术的演奏技能
