简介：慈禧（1835—1908），清咸丰帝之妃，同治、光绪两朝实际最高统治者。慈禧是清朝同治皇帝继位后被封为太后的，曾先后3次垂帘听政。当时人们的平均寿命是38岁左右，而慈禧太后不但能活到73岁，并且始终保持年轻人的体态，这与她长期服用长寿药膳有很大关系。

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简介：摘要风湿是一种外邪，并且分别具有风与湿两种病邪的致病性质，因而在临床上的表现可谓多种多样，但是又有一定的共同症状，而这些症状有以下几个特点人体关节或者是肌肉的疼痛，而且每逢阴雨、寒凉的天气就会病势加剧，人体的关节肿大，伸屈不利，或者是有经脉拘急，但是有时还可伴有肢体麻木和萎软无力。

简介：摘要近些年来，中医养生作为预防医学与康复医学的一个重要部分越来越得到人们的推崇。相比传统的治疗医学中医养生更加注重在延缓衰老、健康长寿方面进行研究。若要真正达到延年益寿、生命质量高的目的,必须要有正确科学的养生疗法和保健措施。中医学经过长时间的实践积累,丰富了疾病预防、健康长寿、延缓衰老等方面的理论基础,并在老年保健方面的实践方面取得不错的成绩。以下就我国的中医养生之道在老年保健方面进行阐述。

简介：摘要目的观察中医养生之道在老年保健中的运用效果。方法随机选取86例老年人作为样本，对照组采用常规方法对老年人进行管理，观察组按照中医养生之道落实保健工作。结果观察组调理后SAS（20.15±1.22）分、SDS（23.68±1.36）分、SF-36（86.71±1.20）分、发病率4.65%、自我保健能力（92.10±1.20）分。与对照组相比，差异显著（p＜0.05）。结论将中医养生之道应用到老年保健过程中，能够有效改善老年人的情志，提高老年人的自我保健能力，且能够降低各类疾病的发病率，使老年人的生活质量得以进一步提升。

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