简介：为何步行有利于糖尿病康复？1．步行可以降血糖步行可以减轻胰岛素抵抗：①步行可以增加胰岛素受体数目，使胰岛素受体结合力上升，胰岛素受体后作用增强，改善葡萄糖利用；②步行可以增强外周组织对胰岛素的敏感性，从而改善胰岛素抵抗，促使肌细胞对葡萄糖的摄取和利用。

简介：我今年78岁，患糖尿病12g。我的降糖方案10年没变，也几乎没有监测过血糖。去年出现口腔溃疡后，不知道为什么，一直好不了，晚上痛得睡不着觉，住院十多天治疗，出院了还是愈合不好。

简介：目的探究糖尿病患者临床护理中个体化饮食护理处方在血糖控制中的应用效果。方法选择该院2016年9—12月收治的60例糖尿病患者,根据饮食护理处方不同进行分组,观察比较两组患者护理后血糖控制情况及饮食规律等护理依从性。结果60例患者分别给予1个月的饮食护理,观察组患者护理后FBG（6.17±0.18）mmol/L、2hPBG（8.09±0.35）mmol/L,HbA1c（6.27±1.05）%,均显著低于对照组患者（P〈0.05）;对照组患者护理依从性为83.33%,观察组为96.67%,两组患者差异有统计学意义（P〈0.05）。结论根据不同患者营养需求给予个体化饮食护理处方,有效控制患者的不良饮食习惯,在确保能量满足需求的同时减少糖类、脂肪类食物的摄入,有效控制患者血糖水平,减小降糖药物剂量,对于改善患者预后具有重要作用。

简介：目的探讨量化运动处方对糖尿病前期人群胰岛素抵抗和血脂的干预效果及运动类APP对其干预效果的影响。方法筛选符合糖尿病前期诊断人群76例,采用随机数字表法分为运动类APP应用试验组38例和未使用运动类APP对照组38例,采用中等运动强度的量化运动处方对两组糖尿病前期人群进行6个月的运动干预,评价两组人群干预前后胰岛素抵抗指数、胰岛素敏感指数和血脂的变化情况。结果干预6个月后,两组人群的胰岛素抵抗指数、胰岛素敏感指数、血脂四项改善效果均明显优于干预前（P〈0.05）,试验组除HbAlc外,其他指标的改善情况均优于对照组（P〈0.05）。结论量化运动处方能够降低糖尿病前期人群胰岛素抵抗、提高胰岛素敏感性、改善血脂,防治糖尿病;使用运动类APP可提高运动处方的干预效果。