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  • 简介:移动靶运动员在训练中常出现腰、颈椎损伤,如何预防运动损伤是每一位教练在今后训练中十分注意问题,本文就自己训练实践,与在训练中预防经验谈一些看法以供同行参考。

  • 标签: 移动靶 运动员 运动损伤 预防措施 姿势动作 身体素质
  • 简介:通过文献资料法,统计对比法及本人多年训练实践,在分析大量有关资料基础上,根据中长跑训练发展动向,针对目前中长跑训练中存在问题,提出了以“速度”为中心,以短补长,以长补短,长短互补,全面发展训练思路.

  • 标签: 高原 中长跑 运动训练
  • 简介:运动员是竞技体育主体,只有做好运动思想工作,充分发挥他们主观能动性,才能更好地完成各项训练任务;而充分地理解运动员,科学切实有效管理,对提高竞技体育水平是不可缺少.

  • 标签: 运动员 个性空间 思想工作 潜意识 规则意识 运动员管理
  • 简介:年轻气盛球员在球场上总会产生摩擦,更何况是在内线相互纠缠大个子了。在湖人队输给热火比赛中,因为朱利叶斯兰德尔和小拉里南斯无法出战而获得出场机会托马斯·罗宾逊就和热火中锋怀特塞德发生了一次小摩擦。

  • 标签: 罗宾逊 托马斯 怀特 湖人队 摩擦
  • 简介:在对青少年排球运动运动损伤特点和规律进行调查研究基础上,分析了创伤原因,并提出了预防性建议。

  • 标签: 运动损伤 排球 训练
  • 简介:科学研究显示,脱水对机体是有害,保持机体良好水合状态对机体生理功能和运动能力具有十分重要作用.良好能满足运动员需要饮料,通过在运动前、中、后有效补充,不仅可以提高运动成绩,而且可以推延运动性疲劳出现,改善身体状况,有利于运动性疲劳恢复.青少年运动员处于生长发育特殊阶段,心理上、生理上具有特殊表现.为了保证青少年运动身心健康,本文对脱水提出了预防性措施.

  • 标签: 补液 运动 青少年 健康
  • 简介:从铁元素对人体生物作用角度出发,探讨了运动员体内铁平衡,运动代谢影响,以及缺铁对运动能力损害;分析了运动员缺铁原因,并介绍了预防和治疗缺铁方法,以保持运动能力不断提高。

  • 标签: 微量元素 三段循环 铁平衡 隐性缺铁 亚理想状态
  • 简介:综述了1991年以来国内外在音乐对运动训练及运动性疲劳影响研究进展。研究表明运动前聆听音乐有助于提高速度或耐力,中低强度运动中聆听音乐可减轻疲劳感,运动后聆听音乐能促进运动性疲劳消除,而且训练中聆听音乐还可以提高训练效果。

  • 标签: 音乐 运动训练 运动性疲劳 综述
  • 简介:运动员文化素质水平对其运动成绩有很大影响,在当今激烈运动赛场上,受文化教育程度高运动员往往能在比赛最紧要关头获得胜利。文化教育可提高运动员观察能力,记忆能力,想象能力,思维能力,责任感和道德水平,这些能力和水平提高可促进运动运动成绩提高。

  • 标签: 文化教育 运动成绩 能力 责任感 道德水平
  • 简介:然而我国高校体育教学至令仍以运动技能教学为主。长期以来,由于项目多,学时少,学生运动技术学只能是一鳞半爪,片面追求运动形艺,丢掉了增强体质根本任务,增强体质效果也不好。健身运动处方锻炼则是现代体育科学方法基本内容。本文深入分析了运动技能教育存在问题及健身运动处方先进性,并对如何推广健身运动处方教学提出了具体意见。

  • 标签: 健身运动处方 现代体育科学方法 运动技能教育
  • 简介:随着世界体育竞技水平日益提高,运动员膳食营养工作重要性愈显突出.通过提供合理膳食营养,能促进运动员体格发育,增强体力,使运动员在最佳营养状态、最适身体机能状况下训练比赛,从而提高运动训练效果和比赛成绩.并有利于运动性疲劳消除与体力恢复,有助于运动能力提高.所以,当今世界体育竞赛,也包含着运动营养学竞赛.

  • 标签: 运动员营养 运动营养 膳食营养调查 工作误区 体育科学研究所 营养素
  • 简介:自从事体育运动训练以来,我发现周围有相当一部分运动员出现过运动损伤,据统计在十名运动员中曾经因运动而受伤就有八名,这使我们教练应该加以重视,我想就如何预防运动损伤这个问题与同行们做个初步探讨。运动损伤,是指体育运动过程中发生损伤,为什么会发生运动损伤呢?原因很多,可分为直接原因和诱因,其中直接原因有:思想上不重视,缺乏合理准备活动,技术上错误;运动负荷较大,身体功能和心理状态不良;组织方法不当。运动粗野或违反规则:场地设备缺点,不良气象影响九种,诱因有:各项运动技术特点和局部解剖生理特点两种,我们常见运动损伤有挫伤,肌肉损伤。关节韧带损伤等等,运动损伤例子也是屡见不鲜,例如:不做准备活动,在神经系统和其它器官系统功能没有准备情况下立即进入紧张比赛,训练,由于肌肉力量,韧带伸展性都不够,身体协调性差,因而易发生肌肉拉伤和关节韧带扭伤,技术上缺点和错误。由于技术上缺点和错误。尤其是初学者和少年儿童,神经活动兴奋抑制过程不均衡,分化抑制能力差,容易发生各种错误动作而造成组织损伤。因此,运动损失预防应该得到我们重视。

  • 标签: 运动损伤 体育运动训练 技术特点 韧带损伤 准备活动 身体功能
  • 简介:文章讨论了带电粒子在电磁场中受力及运动情况,介绍了一些简单而重要应用实例。

  • 标签: 带电粒子 洛仑兹力 运动
  • 简介:首个国家运动休闲示范区授牌仪式于9月26日在浙江省富阳市举行.国家体育总局副局长王钧将“国家运动休闲示范区”牌匾授予富阳。这不仅是我国进一步探索体育产业发展,推动区域性体育产业集群第四大“力作”(前三个为深圳、成都和晋江),也是推动杭州富阳乃至与其代表整个浙江体育产业发展一件盛事。

  • 标签: 运动休闲 产业集群 富阳市 国家体育总局 产业发展 授牌仪式
  • 简介:一九八三年,世界男女跳高运动都取得重大进展。中国著名男子跳高运动员朱建华先后以两米三十七和两米三十八成绩,两破世界纪录。西德迈法特先以两米零二成绩,打破女子跳高世界纪录,接着苏联贝科娃也以两米零三和两米零四成绩两破世界女子跳高纪录。一年之内,女子世界纪录提高了三厘米,男子世界纪录提高了二厘米,八三年是世界男女跳高运动取得重大突破一年。纵观世界男女跳高运动形势,跳高运动发展有以下几个趋向。

  • 标签: 世界纪录 跳高运动员 迈法特 朱建华 科娃 西梅奥妮
  • 简介:享有“勇敢者运动”美誉跳伞和滑翔一直是航空爱好者和广大青少年谒望涉足航空运动。4月17日至5月2日,在河北省井陉县西南苍岩山进行了中国首次悬挂、伞翼滑翔和飞机跳伞。来自北京、江苏、四川、江西、山东、山西、黑龙江等九省区近百名教练员、运动员参加了表演。苍岩山具峰崖林泉之美,从山下仰塑青天,人们看到是“千丈虹桥望入微,天光云彩共桥飞”奇景。那美丽动人八仙女从天而降,恰似幸福来到人间,运动员们优美惊险动人表演吸引了几十万名观众,使人留连忘返。

  • 标签: 苍岩山 勇敢者 飞机跳伞 伞翼 使人 美丽动人
  • 简介:<正>冥想可以让我们左脑平静下来,让意识听听右脑声音,想像力、创造力与灵感便会源源不断涌出,此外对於事物判断力、理解力都会大幅提升,同时身心会呈现安定、愉快、心旷神怡感觉。

  • 标签: 春山茂雄 不知道 自律神经 系统的功能 思维状态 新皮质
  • 简介:运动与水份补充青岛四十六中刘存波水是构成人体重要组成部分,水对运动员,更有其特殊作用。当运动员从安静状态进入运动状态时,体内物质代谢作用加强,体内水份平衡也发生了急剧变化。若运动员因长时间剧烈运动,使体内水份丧失过多,且丧失水份得不到补充...

  • 标签: 运动员 运动能力 炎热气候 补充水 运动成绩 体温调节
  • 简介:中华台北职业棒球大联盟20年来发展是一部台湾职业体育兴衰史:20世纪80年代扬威国际——媒体转播权纠纷一两个联盟恶性竞争——2001年世界杯上成绩带来正面效益——球员放水事件层出不穷。由此引发出职业运动发展所需要条件。

  • 标签: 职业体育 运动发展 20世纪80年代 两个联盟 2001年 恶性竞争