简介：通过对替补队员地位及作用的分析,明确替补队员在比赛中应发挥的作用,并据此寻找有效的训练思路.以期为教练员树立12人的排球思想,充分发挥每一名运动员的优势,有意围绕替补队员安排一定的战术,使替补队员成为比赛中出奇制胜的法宝.

简介：本文运用文献资料法、专家访谈法、调查法和逻辑分析法,通过对太极拳运动特点和现代社会产生亚健康状态原因的描述,以太极拳运动对改善亚健康状态的积极影响作为切入点,揭示了太极拳这一健身运动对于提高全民的综合素质、对亚健康状态进行有效的缓解,具有重要的现实意义。

简介：单足跳和跨步跳是构成三级跳远技术的主要动作。在训练中常以多级单足跳和跨步跳或两跳的组合练习为主。然而。过多地采用长距离多级跳及无器械练习，易造成膝、踝关节运动损伤。运用跳架进行练习，能减少运动损伤，对发展专项力量及技术掌握有其独到的作用。

简介：据国内外有关资料表明,参加业余运动训练对学生运动技能和体质的提高,具有显著作用。但是,参加业余运动训练是否对学生在德育和智育方面的发展有促进作用呢?人们对此的认识就

简介：通过对核心力量的阐释，探讨了核心力量对现代短跑技术的作用，提出短跑核心力量训练理论及方法，旨在为从事短跑运动项目的教练员和运动员提供一定的参考。

简介：随着科学技术的发展，跆拳道运动在体育教学巾不断得到普及和完善．更多的青少年也在跆拳道的学习中受益匪浅。跆拳道推崇“以札始，以礼终”的尚武精神，注重提升学生思想道德修养，自信心是贯穿跆拳道全过程的精神支柱，这种贯穿跆拳道修炼过程之中的自信心，是激励学生勇往直前、支持学生达到最高目标的精神支柱。

简介：道德是以善恶为评价标准，通过社会舆论、传统习俗和内心信念维系并发生作用的行为原则、规范的总和。

简介：随着女子体操项目的不断增加,对项目比赛的要求也越来越严格。在女子竞技体操教学训练过程中,核心力量训练发挥着非常重要的作用。核心力量训练不仅可以充分锻炼女子体操运动员的身体核心肌群,而且还可以充分训练到体操运动员深层的小肌肉。进行合理有效的核心力量训练有助于提高女子体操运动员的整体技术水平,还可以降低女子体操运动员肌肉发生损伤的几率。本文我们主要从核心力量训练着手,分析了核心稳定性、核心力量及其训练的作用,阐述了女子竞技体操运动员用力的技术、力量素质特点及其核心力量训练的作用,并针对女子竞技体操教学训练中提出了核心力量训练的方法。

简介：《申报》一直关注国家邮政的正式兴办,曾为此在1872年6月至1896年4月发表13篇社论,其篇名摘录如下：

简介：从运动员平时训练和比赛来看，主要存在两个问题：位移和高度。高度问题主要表现为前高后低，动作高度不一致。针对存在的问题，我们就要不断地思考如何去解决，去改进。

简介：采用文献资料、专家访谈、逻辑分析和比较研究法，就高校体育与社区体育的相互关系，高校体育资源与社区体育共享，如何使两者有机的结合起来，形成一个互动体，促进高校体育与社区体育的协调发展提出了一些新思路。

简介：随着国民生活水平的逐步提高,提别是为纪念北京奥运会成功举办,国务院批准从2009年起,将每年8月8日设置为'全民健身日'。旨在全面提高国民体质和健康水平,全国人民,不分男女老少,全体人民增强力量,柔韧性,增加耐力,提高协调,控制身体各部分的能力,从而使人民身体强健。旨在全面提高国民体质和健康水平,广场舞扎根于广大群众的社会生活中,要求的场地和器材都很少,辐射范围广,便于在社

简介：AMP活化蛋白激酶（AMPK）是细胞内能量感应器,运动可引起肝脏中AMPK活性增加,与细胞内miRNAs、固醇调节元件结合蛋白（SREBPs）、过氧化物酶体增殖物激活受体（PPARs）、核因子κB（NF-κB）等多种细胞因子相互作用,参与细胞内多种生物学功能,包括脂质代谢、炎症过程、线粒体的生物合成、胰岛素抵抗等,改善肥胖、非酒精性脂肪肝和2型糖尿病等代谢性疾病。运动激活肝脏中AMPK信号通路,参与胰岛素抵抗状态下肝脏脂代谢异常的机理调节。

简介：跆拳道是传入我国的新兴体育运动，主要练习者为青少年儿童，该运动除身体练习之外，比较重视礼仪教育。该研究旨在使我国传统文化的《弟子规》中的道理有效的运用到跆拳道教学中去，让练习跆拳道的青少年能从跆拳道训练中使学生在思想品德上得到提升，将中华文化与韩国文化加以融合，力争用跆拳道的体育精神和《弟子规》中的人性教育来教化学员。

简介：母语教学不仅关系到国民的文化素质，而且关系到国家的生存与发展。信息化的今天，写作虽不再有“经国之大业。不朽之盛事”之誉，但依然是公民安身立命的一种能力，创新人才必备的基本素质。社会的进步，使得“学习越来越应当成为学习者主动和由学习者推动的过程”。因而，培养和形成中学生的写作素质成了中学作文教学的目标。不少语文教育工作者为此进行了大量的作文改革试验，

简介：摔跤运动员在进行大强度的训练和比赛时，难免受伤，除此之外，他们还有各种各样的“非接触性伤痛”，如：跟腱炎、滑囊炎、全身酸痛和其它令人烦恼的病痛。运动员一旦受伤，一方面接受运动医学专家对他们进行治疗，另一方面有可能停止所有力量训练，中断全部或部分力量

简介：人们常说“健康是美!健康是力量!”。这句话充分反映了广大人民群众对健康的认识和理解。体育锻炼能促进人体健康发育,这是不争的事实。早在十九世纪,法国科学家拉马克曾著书立说,提出了“用进废退”学说。其主要意思是某种动物从幼小的时候起就经常使用某种器官,则这一器官必将越来越发达,其功能的大小和强弱也因这器官使用时间的长短而有差别。他的这一学说揭示了自然界事物发展的必然规律,用之则强,废之则弱的道理。人体

简介：现在体育越来越受到重视,学校体育活动也越来越多,越来越多的学生开始热爱体育运动。体育教学训练尤其是对篮球的教学训练越来越受高中体育专业学生的欢迎,但由于缺乏应急措施和运动损伤的体育健康知识,篮球专业学生运动损伤的事故时有发生,常常给篮球专业学生带来不必要的痛苦。为了减少高中篮球专业学生在篮球运动中的运动损伤,需要针对篮球专业学生的身体素质进行科学合理的体能训练。本文对高中篮球运动中出现运动损伤的具体原因进行了分析与探析,进而提出如何运动损伤的有效预防措施以及体能训练对篮球运动损伤的预防作用,这对减少运动损伤的发生有着非常重要的作用。

简介：目前,在背越式跳高起跳阶段技术研究中,对起跳腿的技术动作结构研究较多,而对摆动腿的动作结构及其作用的研究相对较少,如摆动的方向、摆动腿

简介：武术在中国千百年的发展历程中一直是民族精神的一种载体。尚武崇德是习武者的志向导向,对习武者的价值观起着重要的作用。爱国主义精神是习武者追求的最高层次,中华武术在培养和塑造中华民族的爱国主义精神方面起到了极其重要的作用。武术文化中的民族精神在新时期对构建社会主义和谐社会起着重要的作用,民族精神是一个民族赖以生存和发展的强大精神支柱。文章利用文献资料法、逻辑分析法和专家访谈法,对武术文化中的民族精神的内涵做了阐述,分析了民族精神对构建社会主义和谐社会的作用。