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  • 简介:茶,作为饮料,是我中华民族的国粹,也是人们日常起居的必需品,是“开门七件事”之一。我们徜徉在百寿星的长寿之河中,探索他们的养生之谜,发现许多百寿星对饮茶情有独钟。在饮茶品茗这点上,不分男女,没有贵贱,有身居山村的穷人,也有寓居都市的富人;既有随世俗沉浮的士子,也有看破红尘的僧侣。有“现代太极拳泰斗”之称的吴图南平生就喜欢喝茶,一杯在手,日夜不断。唐代120的高僧从谂,人称“赵州禅师”,在佛坛创“赵州门风”,其中便有“吃茶去”的禅法,以注释“平常心是道”。清代有位百寿星李庆远,他生前十分欣赏清代学者陆陇其的这段话:“足柴足米,无忧无虑,早完官粮,不惊不辱,不欠人债而起利,不入典当之门庭,只消清茶淡饭,便可益寿延年。”李庆远说:“此真养生之妙诀,益寿之良箴也。得此可以长生,不必采灵药,炼金丹也。”

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  • 简介:北京医科大学齐国力教授曾说,人的寿命标准应该说是100至175,为什么很多人都达不到这个标准呢?最主要的一个原因是不重视保健.大部分人根本不知道保健,凑合活着,问题很严重.张学良将军100寿辰时,眼不花,耳不聋,很多人问他:"少帅您怎么活这么久?"他回答很明确:"不是我活得久呀,而是他们活得太短了."这句话的意识是,你活得短,还嫌我活得长.我们很多人很糊涂,对保健一无所知,天天处在不健康、亚健康状态.我见过很多人,他们活得很长,都是100多岁.他们能活,我们为什么不能活?

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