首页 > 《新体育.社会体育指导员》 > 2011年4期 > 运动

运动

在线阅读下载PDF 导出详情

摘要初秋常做传统保健操初秋，早晚温差大，空气干燥，容易诱发咳嗽、感冒等疾病。此时特别要注意保养脾胃、肺脏，以保障夏季郁积体内的湿热排出以及预防秋燥。这段时间，运动不宜过量，应选择运动量较小的活动，避免大量出汗，伤人阳气。传统作法是。凌晨，端坐，向左右转头，两手轮流捶背各5至7次，牙齿叩动36次，吞咽津液。

DOI pd5mz5q2j7/1002671

作者

机构地区不详

出处《新体育.社会体育指导员》 2011年4期

关键词运动量保健操传统干燥咳嗽

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2011年04月14日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

相关文献

1铃木政登;林荣. 运动饮料与运动.运动人体科学,1990-01.
2. 运动天才与运动才能.体育训练,1984-06.
3张鸣鹤. 运动黑箱——运动分解实验.教育学,2023-02.
4张鸣鹤. 运动黑箱——运动分解实验.教育学,2023-01.
5. 运动.教育学,2012-06.
6东东. 运动.教育学,2010-06.
7. 运动.教育学,2012-04.
8. 运动.教育学,2018-04.
9雨时. 运动前请做拉伸运动.教育学,2018-03.
10陆绍中. 有氧运动(有氧健身运动).体育学,1999-03.

来源期刊

新体育.社会体育指导员

2011年4期

运动

来源期刊

相关推荐

同分类资源更多

相关关键词

运动

来源期刊

相关推荐

同分类资源 更多

相关关键词

同分类资源更多