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职场倦怠族的自救秘诀

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摘要对一些职场人来说，工作意味着每天重复差不多的事情。如此日复一日，如何能不产生职业倦怠呢？职业倦怠症又称职业枯竭症。它是一种由工作引发的心理枯竭现象，是上班族在工作的重压之下所体验到的身心俱疲、能量被耗尽的感觉。这和肉体的疲倦劳累是不一样的，而是缘自心理的疲乏。面对这种无力的疲惫感，职场倦怠族又该如何自救？怎样才能继续保持工作的积极性，以最佳状态迎接新的挑战和机遇？

DOI 5jo6gxpzjv/1564112

作者颜娇

机构地区不详

出处《高中生：职教创客》 2015年11期

关键词职场自救最佳状态职业上班族心理

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2015年11月21日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

高中生：职教创客

2015年11期

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