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谈运动量的安排

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摘要关于运动量运动量是指练习所给予人体的生理负担量,包括数量(次数、重量、距离)、强度、密度、时间诸因素。密度,是指课内实际练习的时间和课的总时间之比,也可以说,课的基本部分中实际练习的时间和该部分时间之比,通常以百分比表示。强度,是指一次课练习中完成动作的多少,包括已经完成的动作量或每次器械完成的动作量。动作难

DOI 0dp6x3p0j2/1625745

作者陈安章

机构地区不详

出处《冰雪运动》 1979年Z1期

关键词动作量大运动量训练完成动作团体成绩体操比赛指一

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 1979年08月15日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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