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竞技健美操中转体360°屈体跳再转180°成俯撑的技术分析

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摘要摘要竞技健美操作为我国非奥运优势项目，其优异成绩主要依靠高规格的完成质量以及超强的难度动作。从目前国际健美操比赛和全国健美操锦标赛中可以看到，越来越多的优秀运动员选用“转体360°屈体跳再转180°成俯撑”这个难度动作，该难度虽然分值高，但是体能消耗较大，完成情况却不乐观。本文将寻找正确的动作技术，制定科学合理的训练方法，为我国优秀运动员快速掌握和稳定完成该难度动作技术提供技术支撑，为我国健美操难度动作训练提供理论依据。

DOI rdxzgk9kjl/3357549

作者王锞

机构地区王锞（天津体育学院天津301600）

出处《基础教育课程》 2018年2期

关键词竞技健美操转体俯撑

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2018年02月12日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）