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关于高中篮球队的体能训练优化策略初探

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摘要摘要：篮球运动具有极强的专业性与对抗性特征，对参与者的体能素质提出较高要求。在传统的高中篮球队训练中，过于强调队员的技战术水平而忽略了体能素质，必将影响整体训练效果，而且容易诱发运动损伤。因此基于篮球训练的创新思想，体育教师要关注篮球队员的体能状况，从力量、速度、耐力、灵敏度等多方面着手，落实体能训练优化策略，以此强化高中篮球队的训练效果，促进队员身体素质与篮球运动水平的提升。

DOI 34gonywzd9/5272031

作者周晓红陈伟孙亚男滕飞虎王炫超张林珂

机构地区河南省许昌第二高级中学 461000

出处《中小学教育》 2021年9期

关键词高中篮球队体能训练优化策略

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2021年06月17日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）