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高三体育考生短跑力量训练浅析

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摘要 100米跑是高考体育考生的必考项目之一。在突出技术训练的同时，应提高学生的综合素质能力，尤其是力量素质。其根本目的是提高学生的速度素质，特别是爆发力水平。它对发展移动速度极为重要。通过科学、系统的力量训练，对提高学生的步长、步频能力有很大帮助，从而达到提高成绩的目的。

DOI 2d31rvlm49/570419

作者雷震

机构地区不详

出处《田径》 2008年1期

关键词力量训练体育考生综合素质能力短跑高三 100米跑

分类 [文化科学][体育训练]

出版日期 2008年01月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）