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浅谈高校田径运动核心力量训练方法

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摘要摘要：高校实际所开展的田径运动核心力量训练工作，能够有效提高学生对田径运动的适应性，促使学生在训练和赛场上更好地发挥。田径运动核心力量训练的价值主要体现在增强肌肉群力量，有效规避运动伤害。高校针对学生开展田径运动核心力量训练过程中，应积极采用无负荷训练、核心爆发力训练等多样化形式，促使学生的核心力量得到锻炼。基于此，本文主要围绕高校田径运动核心力量训练方法进行分析和探讨，以期为相关人员提供参考。

DOI pd5oekwg47/7355223

作者王福林

机构地区哈尔滨铁道职业技术学院（黑龙江哈尔滨）150080

出处《教育学文摘》 2023年7期

关键词高校田径运动核心力量训练

分类 [文化科学][教育学]

出版日期 2023年07月11日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）