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太极拳对老年人平衡能力影响的实验研究

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摘要通过分析太极拳练习对老年人步态的影响，探讨运用太极拳练习提高老年人平衡能力的可行性。结果表明，6个月的太极拳练习可延缓老年人足后跟达到最大压力的时间随增龄而降低的趋势，提高老年人缓冲身体重量的能力；6个月的太极拳练习可显著减小足底压力中心在额状轴的摆动幅度，有效增加老年人行走过程中身体重心的稳定性。

DOI 34g19vw849/791307

作者乾清华

机构地区不详

出处《体育学刊》 2009年8期

关键词太极拳平衡能力老年人

分类 [文化科学][体育学]

出版日期 2009年08月18日（中国期刊网平台首次上网日期，不代表论文的发表时间）

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来源期刊

体育学刊

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