论太极运动的阴阳化合

随着全民健身运动的深入开展,太极拳作为一种简单易行的健身方式,越来越受到人们的喜爱.本文拟从三个方面对太极拳中的阴阳理论进行论述,用科学引导锻炼,使练习者达到强体健身的目的.