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《健与美》
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2014年6期
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增肌不增肥
增肌不增肥
(整期优先)网络出版时间:2014-06-16
作者:
克里斯·艾克特;于先林
文化科学
>体育训练
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资料简介
对于非赛季容易发胖的健美运动员来说,怎样在增大肌肉块的同时避免体脂迅速增加,是个令人头痛的问题。采用下面三个步骤可有效解决这个难题。
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对于非赛季容易发胖的健美运动员来说,怎样在增大肌肉块的同时避免体脂迅速增加,是个令人头痛的问题。采用下面三个步骤可有效解决这个难题。
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