足球技术中的肌肉运动

足球运动中运用身体各个部位肌肉较为广泛，其各个技术动作对肌肉要求和使用机理也各不相同，使用正确与否、专门增强某部位肌肉力量对提高运动成绩和预防运动伤害有着关键性的作用，本文试从基本的几个及时动作对足球技术中的肌肉运动作做简单浅析。