在快乐中减肥

美国的高级经理人必须具备的三大条件是1、有运动的习惯；2、身材苗条，肌肉结实，肤色健康：3、不抽烟。因为强健的心理、情绪与精神，都来自健壮的身体，绝大多数成功人士的经验之谈就是，假如你想功成名就，首先需要学习让自己体格强壮。