肠胃消化不良的症状有哪些

唐小玲

会理县民族中学（会理县实验中学）四川省凉山州615100

在日常生活中，大部分人都会出现消化不良的症状。我们吃饭的时候吃得快了会消化不良，吃得多了也会消化不良。肠胃消化不良这个问题在生活中真的非常常见。那么，身体有怎样的反应才算是肠胃消化不良呢？肠胃消化不良有什么明显的症状呢？接下来，笔者就简单介绍一下肠胃消化不良会出现的症状，给大家进行自我检查提供一定的借鉴。

一、餐后饱胀

顾名思义，餐后饱胀是指有肠胃消化不良表现人们在吃过饭后，食物长期停留在胃部引起的长时间的非正常的饱腹感。这种饱腹感并不同于肠胃功能正常的人吃撑时的饱腹感，这种饱腹感持续的时间会很长，也会很容易出现。有时候肠胃消化不良的患者甚至会因为一块饼干在肠胃中没有得到很好地消化而产生持续一天的餐后饱腹感。

二、早饱感

早饱感是指肠胃消化不良的患者在进食少许食物后，胃部就有胀满的感觉，阻碍患者进行进一步的进食，使得患者摄取的营养不能够达到身体必需的营养量的现象。肠胃消化不良的患者常常胃口很小，他们总是吃几口饭就放下筷子不再食用饭菜。在大多数情况下，这并不是他们愿意的，而是因为他们的饱腹感来得过于早。这种早饱感使得他们的胃在接受一点食物后，就向主人宣告“我这里已经没有多余得地方存放食物了”，逼迫他们放下筷子，不再进食。

三、食欲不振

由于肠胃消化不良的患者很容易产生饱腹感，所以导致他们在吃一小部分事物后就不再食用食物，也就是说他们的食欲往往不够好，他们的食欲往往被早饱感以及餐后饱胀限制，使得他们在吃饭时总是提不起对食物的兴趣，进而产生食欲不振的表现。

四、上腹痛

上腹是指位于胸骨剑突出与肚脐水平以上、两侧锁骨中线之间的那一部分，而肠胃消化不良的患者在发病时这一部分会出现不适感，这就是上腹痛。肠胃消化不良的患者常常会出现胸部以下，胃部附近疼痛的现象。肠胃消化不良的患者上腹痛时，大多表现在钝痛、胀痛、刺痛等三种形式，这种疼痛具有一定的节奏性，大多数是不会持续性长时间地疼痛，而是会间歇式地疼痛。大多数患者会感觉到自己的上腹会痛一会儿，歇一会儿，不是很难忍受的痛，却也足够折磨人。

五、恶心呕吐

肠胃不好的患者因为很容易因为消化不好使得人们食用的，进入肠胃的食物在胃中不能够得到及时的消化，进而导致食物在胃部长时间停留，促使患者产生反胃、恶心的感觉，使得患者胃部有明显的不适感。这种不适感会导致部分患者产生想要呕吐的感觉。

六、打嗝

通常情况下，正常人在吃多了饭以后出现的持续性打嗝现象。这是由多种原因造成的，一般是因为我们在吃食物时，会同时有一部分空气（气体）被我们带入了胃内，进而在胃部含有一定量的气体，使得人们想要打嗝。除此之外，如果我们食用的食物本身释放的气体（比如像啤酒、碳酸饮料）、或者我们食用的是“碱性食物”，这些碱性食物遇到胃酸后产生的气体都可能是我们打嗝的原因。当然如果我们大量进食，过量的食物进入了胃里后对胃部周围的神经造成刺激等等，也会使得我们在吃了食物后产生持续性打嗝的现象。虽然说正常的人都会打嗝，打嗝除了有点难受不会有什么特别大的事情。然而，这对肠胃消化不好的人却并不友好。要知道肠胃消化不好的人打嗝的容易程度可是远远超过消化正常的人，而他们打嗝的频繁程度也会明显高于普通人。另外，打嗝有时会伴随着反胃，这样一来，就给肠胃消化功能不好的人带去了更多的困扰。

七、反酸

反酸与打嗝有时是同步进行的，反酸是指胃已经进入到胃里的食物经食管反流到达咽喉处，使得出现反酸现象的人，能够明显感觉到自己内出现了一些酸性物质。通常情况下，肠胃消化不好的人在反酸时只会产生一定的不适感，并不会造成什么太大的影响。然而，也有少部分人因为反酸而伴随出现烧心、食用食物时食管和咽喉疼痛等症状。人们如果只是轻微的反酸现象，并不需要进行就医，只需要注意饮食，吃一些类似烤馒头片的食物中和胃酸，抑制胃酸的分泌即可。而患者一旦如果出现了其他不良状况，就需要到医院进行救治以更好地缓解反酸的现象。

八、腹泻便秘

部分肠胃消化不好的人会因为自身饮食不够规律和健康，而对胃部造成一定的负担。长期以往，就会进一步导致自身脾胃虚寒，吃的东西不少但是在胃中的食物食物并不能得到很好的分解，而这些食物到了小肠也不能被很好的吸收。而人们一旦出现胃寒，胃分解的酶相对不足或者活性降低，胃部的工作效率会大幅度降低。再加上人们吃的东西较多时，胃不能够很好地发挥作用，细菌在胃部就很难被完全杀灭。这些没有被杀死的细菌就会随着我们吃过的食物流入到小肠大肠，在肠部出现细菌感染和菌群紊乱等现象。这也就是说，肠部的消化功能出现紊乱，不能够很好地开展工作，发挥作用。而肠胃紊乱表现在人们身上就是人们会拉肚子、腹泻。除了腹泻，肠胃消化不好的人也可能会出现便秘的现象。出现腹泻现象还是出现便秘现象主要是由他们吃什么决定的。饮食不规律不健康可能会导致腹泻，而我们如果吃的食物偏向高糖、油腻、辛辣等食物就很容易出现便秘现象。这时候就需要肠胃消化不好的人多食用一些类似香蕉、红薯、芝麻油等通肠润便的食物缓解便秘现象。

总之，由于人们工作压力大，饮食习惯不够健康，肠胃消化不好的人越来越多，给人们开展正确的生活带来了一定的困扰。笔者在此通过简单介绍肠胃消化不良的症状，希望能够帮助患者进行自我检查，及时检测自身是否存在肠胃消化不良的问题，并随之及时调整自身饮食习惯，避免出现更严重的问题。