浅谈音乐阅读疗法在军队疗养院的应用

常青胡亚丽（通讯作者）付晓超

（北京军区北戴河疗养院疗一科河北秦皇岛066100）

【摘要】针对疗养院的特殊群体开展音乐阅读疗法,取得了较好效果。

【关键词】军队疗养院；疗养员；音乐疗法；阅读疗法

【中图分类号】R473【文献标识码】A【文章编号】1007-8231（2018）09-0333-02

军队疗养院承担部队系统在职干部、离退休疗养员、执行特殊任务的军队人员及其他人员的疗养保障任务。我院经过几年的摸索和实践，广泛收集相关材料，依托疗养院的有利优势，在景观疗养因子基础上，根据不同疗养人群的具体情况，展开音乐阅读疗法，不但提升了老年疗养员的幸福感，也培养了当代军人在复杂环境下的心理承受能力，从而提高战斗力。

1.音乐阅读疗法概述

音乐疗法简称音疗，是一门涉及音乐学、医学、心理学等多门学科的综合科学[1]。广义上，音乐疗法是把音乐广泛用于治疗、康复、教育、保健等活动中；狭义上，是运用音乐特有的心理、生理效应，使患者通过各种音乐，经历音乐体验，达到消除心理障碍、恢复或增进身心健康的目的[2]。阅读疗法是通过有选择的读物和指导性阅读，来寻求心理问题的答案和解决的办法，以缓解或消除读者的心理障碍和心理困扰，调整心理状态和行为方式的一种心理辅导治疗方法[3]。我院将音乐疗法与阅读疗法相结合，通过人的感情中枢变化，引起生理、心理改变，从而达到舒缓情绪，调节心理，提高疗养员主观幸福感的目的。

2.音乐阅读疗法的实施对象及其特点

2.1军队在职干部

疗养院服务保障的在职干部主要由军、师、团等干部和海勤、空勤、特殊岗位的、人员等特勤人员组成。由于部队工作的特殊性，有些在职干部长年驻扎自偏远地区、海岛、高原等艰苦地区，长期与家人分离，承受工作和生活的压力，出现了失眠、神经衰弱等亚健康状态。特勤人员从事着特殊任务，其任务的特殊性和重要性，决定了其工作环境艰苦、地理位置隐蔽和职业的保密性[4]。这部分人大多年轻、职级较低，加之平时训练强度和难度增强，长期处于高度紧张状态，造成心身严重损害[5]。作为军队的重要力量，其健康状态直接影响了部队的战斗水平。

2.2老年离退休疗养员

离退休疗养员时疗养院重点服务保障对象之一，他们虽然离开了工作岗位，但曾为国家现代化建设贡献了自己的青春，是国家、军队的宝贵财富。但随着身份角色的改变和人口快速老龄化，引起了离退休疗养员心理、生理上的改变，表现出孤独、焦虑、抑郁等情绪。

3.音乐阅读疗法的实施

3.1音乐曲目的选择

音乐的选择主要以轻柔舒缓的背景音乐为主，既不宜过于欢快、激烈，也不宜单调枯燥，宜挑选曲调悠扬舒缓的中国经典民乐，如《彩云追月》、《渔舟唱晚》、《梁祝》、《花好月圆》、《江南好》等。音量适中，既保证对本地噪声的有效覆盖，又要顾及音乐辅助功能的音度限制。

3.2读物的选择

阅读书目在阅读疗法中起到了核心作用，我院整群抽取2016年1月至2017年1月疗养的疗养员共879人，年龄34～92岁，平均年龄54岁，向疗养员说明调查目的，发放自制调查问卷，形成包括是否式、多选题、开放式，将资料整理分析。疗养员音乐、阅读兴趣与倾向涉及范围广，其中医学类文献所占比例较大，占74%，军事经济占比34%，艺术教育文化、人物传记、历史地理旅游占比例分别达到32%、30%、21%。根据调查结果，选取相关读物置于疗养员阅览室。

3.3实施方法

3.3.1随着网络传播技术及现代移动通讯技术的发展，大众传媒介已经成为现代人生活、工作不可或缺的组成部分[6]。可以说纸本阅读的一统天下已经一去不复返，而以网络阅读、手机阅读为代表的新闻媒体阅读时代已经到来[7]。为了方便青中年疗养员，设立公众号，推送文学、历史地理、医学文献、健康知识等文章，以便阅读。

3.3.2我院接收的另一重要群体为离退休疗养员，此类人群年龄较大，基础疾病多，个别疗养员视力减退，加之退休期间身心压力骤减，无法适应退休状态，家人无法长期陪伴导致疗养员产生抑郁、孤独感。护士组织离退休疗养员开展音乐阅读疗法交流会，由护士制作关于疾病预防、健康保健、优美景观、散文诗集等方面的PPT文件，播放与之相匹配的背景音乐，为疗养员朗读。阅读会结束后疗养员若有写作需求，可自行书写或是护士代为记录。

3.3.3将选取的读物、报刊整齐的置于疗养活动大厅、阅览室和疗养房间，在活动大厅和阅览室播放轻柔的音乐并为每个疗养房间配送音乐光盘。每日更新读物、报刊，及时更新音乐曲目；并在公共活动区、疗养房间放置纸笔，方便疗养员及时记录心得体会。

3.3.4每周集体组织一次音乐阅读会，不设立主题，鼓励疗养员畅所欲言。音乐阅读会形式新颖，气氛活跃，阅读积极踊跃，既增进彼此间的了解和友谊，也抒发了情感，十分有益于身心健康，疗养员表示满意。

3.3.5依托疗养院有利优势，定期展开景观游览，在外出游览路途中，播放轻快的乐曲，由带队护士选取与景观相关的读物或诗词，在景观车上阅读，疗养员既丰富了旅游景观知识，也舒缓了身心情绪，得到了放松。大部分疗养员均主诉对这种方式的旅游讲解感到满意。

4.音乐阅读疗法的意义

4.1对疗养员的意义

4.1.1音乐会使人得到多种情感体验，音乐疗法在干预疗养员思维的记忆、认识、情绪等各种因素时，获得情绪的释放与宣泄[8]，阅读疗法是以文献为媒介，将阅读作为保健、养生以及辅助治疗的手段，使自己活指导他人通过对文献内容的学习、讨论和领悟，养护和恢复身心健康的一种方法[9]。阅读是一种放松训练的过程，利用人的意志改变自主神经，消除紧张情绪，促进心理健康的有效措施[10]。我院将音乐、阅读疗法相结合对疗养员进行干预，解除消极情绪，缓解躯体的应激状态，使疗养员与文献内涵融合，产生某种崇高感情的心理激荡，陶冶情操，自我治愈。提升了疗养员的主观幸福感，从而大大提高了疗养员的心理健康水平。

4.1.2阅读，是获取信息、培养和提升思维能力最直接有效的方法。军人知识的总量和存量，直接决定了复杂情况下解决问题的质量。面对风起云涌的世界变革，波澜壮阔的国防和军队改革，唯有坚持阅读加强学习，才能适应深化改革对军事人才的要求。开展音乐阅读疗法，对军人加强自身学习有一定的促进作用。

4.2对护理人员的意义

音乐阅读疗法的实施者为护士，实施对象来自不同的地域，不同的文化背景，该疗法的顺利实施，即需要护理人员有较好的沟通能力，也需要具备夺学科的知识，以消除护理人员与疗养员之间的陌生感，拉近彼此间的距离，提供多层次、高水平的有效服务，从而提高疗养员对护理服务的满意度。

5.小结

随着军人在新时期下所担负的特殊使命任务加重，军队疗养员对疗养需求日趋多元化。为了满足疗养员需要，试行音乐阅读疗法，取得了一定的效果，但也存在一些不足。比如，师团职个体疗养疗期较短，通常难以按计划完成疗养，一般3-5d，大多数喜爱外出景观游玩，加之被邀社会活动较频繁，参加音乐阅读疗法次数少，效果不佳；离退休疗养员，因其视力慢慢减退，阅读受限，纸质阅读存在一定局限性；疗区活动大厅作为特殊的公共场所，难免会有噪音，这些噪音容易分散读者的注意力，甚至会给读者带来情绪影响等。在日后工作中，音乐阅读疗法仍需规范和深入的研究。我们真正期待音乐阅读疗法可以凭借其长处继续发扬光大。

【参考文献】

[1]李佩.听音乐，可治病[J].家庭医药杂志，2017.10（1）:40-41.

[2]苏金满，郑慧淑，王娜娜.音乐疗法及其在老年慢性疾病中的应用[J].实用医药杂志，2016.4，33(4):337.

[3]刘洋，衣运玲，沙丽艳.阅读疗法在护理教育领域的应用现状[J].中华护理教育杂志，2016.9,13（9）:709.

[4]李晋红.军队疗养员疗养需求及护理干预的研究现状[J].解放军护理杂志，2013.8,30（15）:48-49.

[5]李晋红.军队疗养员疗养需求及护理干预的研究现状[J].解放军护理杂志，2013.8,30（15）:48-49.

[6]谢衍金，朱淑英，刘仰斌.新媒体阅读环境下医学院学生阅读变化实证调查[J].赣南医学院学报，2013.10,33（5）:783.

[7]谢衍金，朱淑英，刘仰斌.新媒体阅读环境下医学院学生阅读变化实证调查[J].赣南医学院学报，2013.10,33（5）：783.

[8]施伯瀚，朱燕.浅谈音乐疗法在神经康复中的应用[J].ChineseJournalofRehabilitation,2017，Vol.32NO.3:240.

[9]彭新评，刘海云，石艺，李春，付姝丽，黎仁兰，杨显珺.阅读疗法在糖尿病患者及家属服务中的应用研究[J].中华医院管理杂志，2017.6，33（6）:467.

[10]杜洪元，张宝珍，董林森，王方圆,谢亚荣，王秋岩，孙璐.阅读疗法提高老年人主观幸福感的疗效观察[J].中国疗养医学，2016.5,（5）.