怎样作产后会阴护理

谢莉

产妇分娩时会面临很多异于常人的痛苦，对产妇身心造成较大伤害，而在生产过程中，会阴侧切手术是比较常见的手术方式，在产后，准妈妈们应该重视会阴护理问题，才能促进会阴伤口尽快愈合，保证母乳喂养和产后自身身体健康。但是很多产妇在生产过后缺乏对会阴护理的正确认识和护理知识，导致一些疾病的产生，危害健康严重。今天咱们就对产后会阴护理问题进行一些了解。

一、产后会阴知识了解

在目前的产科手术中，会阴侧切术是比较常见的，一般有侧斜切和正中切两种方式。正中切开术具有缝合更容易、出血量较少、伤口疼痛感少且愈合较好等优点，但是这种手术方法更适合会阴体比较长的患者，而且需要医护人员具有较高助产技术，如果胎儿比较大，会阴体短等情况，则容易造成会阴撕裂等情况，而斜侧切开术虽然没有正中切开术的优点，但是能够避免会阴出现裂伤等情况，对产后恢复的效果比较好。

一般产后会阴的恢复期大约需要1—2周左右，如果存在伤口比较深，且伤口内含有细致神经，就需要1个月左右复原，而产道的恢复时间则需要大约3—6周左右，才能恢复正常的产前弹性。

二、产后会阴护理方法

在生产过后，如果产妇对会阴护理不当，容易产生产后恶露、会阴软组织损伤、细菌真菌感染等问题，这些情况不但会影响产妇本身的身体健康，也会影响哺乳期乳汁的质量，甚至影响到宝宝的母乳喂养。所以，在产后进行科学的会阴护理十分重要，一般在产后会阴护理中，我们可以从以下几个方面进行科学的护理。

1.外阴清洁

保持外阴清洁是产后会阴护理的关键。由于产后产妇大小便等问题容易导致产后生殖道感染，影响会阴伤口的愈合，所以在外阴清洁时，首先要注意产妇在大小便后要及时用温清水进行会阴的清洗，另外也可以每天采用0.1%的苯扎溴铵稀释溶液进行外阴的擦洗，直到会阴处的伤口可以拆线。另外，产妇也需要勤换洗内衣，并使用会阴垫等方式，保持会阴部位伤口的干爽清洁，这样能更好促进会阴伤口的愈合。

2.产妇坐卧姿势

产妇会阴部位的护理也需要从坐姿或者卧姿来调节。在生产过后，产妇卧位或者坐位的保持应该向会阴伤口的对策，这样一来可以促进伤口局部血液循环更好，另外也能够保证产后恶露不会浸染伤口，导致伤口潮湿或引发细菌真菌感染等问题。如果产妇伤口十分疼痛，也可以在类似游泳圈形状的气垫坐垫上进行坐卧休息。

3.会阴肿胀的缓解

部分产妇在生产过后会有会阴肿胀的情况，易产生疼痛等不良症状，针对这种情况，可以采取温水坐浴的方式进行产后会阴护理。一般如果产妇在生产24小时内有会阴肿胀的情况，可以采取冰敷进行消肿，冰敷时要注意冰敷用品的清洁。如果在生产24小时后仍有肿胀疼痛的现象，才可以采取温水坐浴的方式缓解疼痛肿胀。这时应该用温水进行会阴伤口的浸泡，保证一天三到四次的温水坐浴频率，一直持续两周左右，到伤口愈合为止。为了更好的保证会阴伤口处的消毒杀菌，产后前三天的温水坐浴时，还可以在水中加入水性优碘进行杀菌。另外，针对有些会阴肿胀且有硬结情况的患者，可以等到恶露减少，即大约分娩10天以后，采用1:5000的高锰酸钾稀释溶液进行会阴伤口的浸泡治疗，一般浸泡15分钟为适宜。

4.外阴湿敷

有些患者的会阴切口愈合力不太好，伤口疼痛情况比较严重，并伴随肿胀，这时可以采取95%乙醇纱布进行湿敷的方式缓解疼痛，或者也可以采取50%硫酸镁湿敷，这两种方式都是比较有效的。

5.会阴护理食疗

在产妇会阴护理过程中，除了需要注意在清洁护理方面事项，也需要注意通过食补的方式进行会阴护理。因为会阴护理需要尽快促进会阴伤口的愈合，所以产妇应该少吃高热量食物，多食用高蛋白质以及高纤维质的食物，建议多食用水果蔬菜，保证一日三餐的合理食用。

总而言之，在产后会阴护理中，应该多从清洁、饮食、坐卧姿势等方面全面关注会阴护理，一旦出现会阴分泌物异常等情况，应该及早就医，进行专业护理。