失眠症患者应用睡眠护理干预的效果研究

刘妍

【摘要】目的：观察失眠症应用睡眠护理干预的效果。方法：将90例失眠症者随机均分成实验组与对照组。实验组行睡眠护理干预，对照组行常规护理。观察两组护理效果。结果：实验组的睡眠质量评分以及护理满意度均明显优于对照组。两组对比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。结论：利用睡眠护理干预对失眠症患者进行护理，可提高其睡眠质量，值得临床借鉴。

【关键字】护理干预；失眠症；效果；护理满意度

Sleep insomnia patients the effect of nursing intervention study

Jia Chunying

Daqing city people's hospital of heilongjiang daqing city 163311

【abstract】objective:to observe the effect of the application of insomnia sleep nursing intervention.Methods:90 cases of insomnia were randomly pided into experimental group and control group. Experimental sleep nursing intervention, control group routine nursing. Observe two groups of nursing effect.Results:the sleep quality score and nursing satisfaction were significantly better than the control group.Compared the two groups, the difference statistically significant(P<0.05).Conclusion:the use of nursing intervention on patients with insomnia,sleep to improve the quality of their sleep,is worthy of reference for clinical.

【keyword】Nursing intervention; Insomnia; The effect; Nursing satisfaction

1 资料与方法

1.1 一般资料

择取我院2014年3月至2016年1月，接收的失眠症患者，共计90例。借助抽签法，将90例患者均分成实验组与对照组。实验组男性患者24例，女性患者21例；年龄为21至75岁，平均（53.8±6.2）岁；病程为0.2至13年，平均（3.6±1.1）年。对照组男性患者26例，女性患者19例；年龄为20至77岁，平均（53.7±6.4）岁；病程为0.3至12年，平均（3.5±1.0）年。两组病情与性别等一般资料比较，P＞0.05，具有可比性。

1.2 排除标准^[1]

（1）有精神疾病者。（2）合并其他系统严重性疾病者。（3）有药物依赖性亦或者是酗酒者。

1.3 方法

实验组 睡眠护理干预：（1）以半月为周期，组织患者开展睡眠健康知识讲座，并告知患者失眠症的用药原则、卫生知识以及心理治疗的方法。（2）纠正患者错误的睡眠习惯，比如：熬夜；白天睡觉。结合患者实际情况，为其制定科学的作息时间表，同时鼓励患者睡前尽量不服用安眠药物^[2]。（3）于患者睡前，对其实施松弛疗法，具体为：让患者安静的躺于病床上，微闭双眼，护士采取温和的语言正确指导其按次序缓慢放松肌肉，并做深呼吸运动，以促使患者的全身呈放松状态^[3]。（4）告知患者在临睡前需清洁个人卫生，并排尽小便；叮嘱患者晚餐不宜饱腹，睡前不观看能使人产生兴奋感的电视，不做剧烈运动，不喝浓茶亦或者是咖啡等饮料。患者睡时，指导其取屈膝半右侧卧位，并鼓励其维持规律的觉醒时间。若患者白天需补眠，可安排其在早上9至11时，同时严格控制其补眠的时间在1小时以内。晚上9时后，给予患者按摩百会穴与涌泉穴^[4]等护理服务，以诱导其入睡。

对照组 常规护理：病房环境护理；遵医嘱给予催眠以及抗焦虑等药物；结合患者病情，合理调整其饮食结构。

1.4 临床观测指标

（1）护理1月后，选取“匹兹堡睡眠质量指数评分表^[5]”，对两组的睡眠质量进行评分。本表共24个条目，7个部分，具体为：入睡时间；睡眠障碍；日间功能；睡眠质量；睡眠效率；催眠药物；睡眠时间。每个部分最高3分。本表总分为21分。得分越高，提示患者的睡眠质量越差。（2）由护士长组织90例患者进行护理满意度的相关调查。本次调查的内容主要包括四个方面，即：患者的舒适度；护士对专业知识与技能的掌握程度；患者睡眠质量的改善情况；护士的综合素质（态度）。其中，护理满意度共分3个等级，分别为：满意；基本满意；不满意。满意度计算法：满意率+基本满意率。

1.5 统计学分析

本研究调查的所得数据均利用SPSS 20.0 软件进行综合分析，比较以t作为检验标准；计数资料的比较经x²检验，以P<0.05表示差异有统计学意义。

2 结果

2.1 两组睡眠质量的比较

综合分析后发现，实验组的睡眠质量评分为（9.57±0.83）分，对照组为（11.82±1.74）分。实验组明显低于对照组。两组对比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。本结果提示：与对照组相比，实验组的睡眠质量更好。

2.2 两组护理满意度的比较

实验组不满意者仅1例，护理满意度为97.78%；对照组不满意者共7例，护理满意度为84.44%。实验组护理满意度97.78%，明显高于对照组84.44%。两组对比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。

3 讨论

综上所述，睡眠是人类机体组织及功能维持健康状态的重要保障。当人体有白天困倦、入睡困难以及醒后疲惫不适等表现时，说明其已经出现了睡眠障碍^[6]。有数据显示，失眠症多发于老年人群，其发病率在35%左右^[7]的范围之内。而长期反复的失眠则不仅会严重影响老年人的正常生活，还会促使其原发病的进一步发展，导致患者身心健康备受威胁。常规药物辅助治疗虽能在一定程度上帮助患者改善睡眠质量，但其用药后的副作用也较大，且患者在停药后还会出现重度焦虑等问题，严重影响其睡眠质量。故我们还需针对失眠症患者的临床表现，积极为其提供针对性较高的睡眠护理干预措施，以消除睡眠刺激因素、促进患者良好睡眠习惯的养成^[8]。

本研究，实验组睡眠质量评分为（9.57±0.83）分、护理满意度为97.78%，对照组分别为（11.82±1.74）分、84.44%。实验组明显优于对照组。两组对比，差异具有统计学意义（P＜0.05）。

总之，失眠症者合理应用睡眠护理干预，利于其睡眠质量及病情的改善。

参考文献：

[1]高黎妮.护理干预对围绝经期妇女失眠症患者睡眠及生活质量的影响[J].实用临床医药杂志,2015,(18):78-80.

[2]冯兰芳,郭爱松.个性化综合护理干预在失眠症治疗中的应用[J].中华现代护理杂志,2012,18(23):2780-2782.

[3]孙静意.老年睡眠障碍患者护理干预效果观察[J].天津护理,2014,22(6):511-512.

[4]李素荣.护理干预对失眠症患者改善睡眠的影响[J].中国民康医学,2009,21(7):773-773,775.

[5]黄婷,易妍.慢性失眠症患者的睡眠行为与应对方式的护理干预[J].现代医药卫生,2011,27(6):826-827.

[6]陈华萍,黄益军,邓玮筠等.耳穴贴压结合护理干预对改善失眠症患者睡眠质量的临床观察[J].广东医学院学报,2013,31(5):617-619.

[7]王怡敏,吴小娟,黄汝明等.睡眠障碍的护理干预[J].现代医院,2009,09(z1):184-185.

[8]陈媛.护理干预应用于失眠症患者的影响分析[J].医学美学美容（中旬刊）,2015,24(6):664-665.