严冬须防“呼吸四病”

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严冬即将来临，气温下降的同时还会带来诸多疾病。“呼吸四病”是什么？实际上就是在严冬来临后，老年人群体容易患上的感冒、肺源性心脏病、阻塞性肺气肿以及慢性支气管炎。四者都是较为常见的呼吸系统疾病，只不过是其触发情况有所差异。

第一阶段：在此阶段，患者不仅仅患有感冒，同时还有咳嗽以及咯痰等并发症状。如果患者在此阶段获得有效治疗，那么上述所说的咳嗽、咯痰等并发症均会消失不见。

第二阶段：部分患者在日常生活中可能屡屡出现感冒的症状，或者是患上急性支气管炎，尤其是在寒冬到来之后，咳嗽的情况越发频繁，咳出的痰液呈白色泡沫状，逐渐转变为慢性支气管炎。此时如果产生继发性感染，那么患者可能患上发烧病症，此时咳出的痰液将会呈黄色粘稠状。

第三阶段：长时间（五年或五年以上）患有慢性支气管炎的患者，由于在很长一段时间内病症反复出现，因此致使患者的肺部的细支气管粘膜的炎性分泌物产生极为严重的堵塞问题，肺部的换气量因此而直线降，在这个阶段中，病人将会很轻易地感受到吸气轻松，呼气乏力，这说明患者已然患上阻塞性肺气肿。

第四阶段：在第四阶段，患者所患有的病症开始越发严重，体积越发肿胀加大的肺泡中经过的血流量降低，因此导致肺泡内部的气体弥散功能逐渐降低，氧气以及二氧化碳气体交互功能也会在此种情况下不断减弱，肺动脉的压力逐渐增大，进而导致患者的心脏所承受的压力增加，如果心脏内部血液需要流向肺部，那么往往会受到较强的阻碍。在此阶段，病患将会经常性地感觉自己心慌气短，尤其是在长时间的影响下，负面影响将会越发加大，通过X射线以及心电检查可以明显发现病患的右心室的整体体积不断增加，其主要原因在于患者肺部患有疾病，因此导致心脏病变，此种病症被称之为肺源性心脏病，简单来讲就是肺心病，在最开始的时候，患者通过短时间休息将会感觉到自己的症状逐渐消失，如果患者所患有的肺气肿或者支气管炎在时间的推移下产生明显的加重，那么肺心病也会因此而越发加剧。不仅仅有上述症状，患者还常常存有浮肿、颈部静脉怒张等症状，患者在此过程中可以难以抬肩、平躺，甚至还有可能出现缺氧症状。

呼吸系统疾病是影响我们身体健康的重大疾病，呼吸系统发病有着极为明显的年龄特性，其患病率将会伴随人们年龄的增加而产生显著增长，我们年龄高了，那么呼吸病的发病几率也就高了。为什么会这样的呢？因为我们年级越大，那么呼吸道粘膜就越发衰老，导致身体机能分泌开始显著减少，身体中的各个器官均在在不断衰弱，同时也会导致患者呼吸系统的机能不断降低，进而对患者体内废气的排除造成影响。随着年龄的增长，老年朋友的免疫力也将会不断下降，寒冬来临之后，气温骤然下降，可是老年朋友的身体器官却还没有反应过来，因此这就为细菌的入侵提供了相应的缺口。此外，还有部分患者有吸烟的习惯，这是导致病症出现的一大诱因，如果不能行之有效地防控慢性支气管炎，那么就很有可能长期发展为肺气肿以及肺心病，不仅仅极大程度上地增加了患者的痛苦，而且还增加了医疗开始。

在寒冬来临之后，气温直线下降，各种冷空气的侵袭常常会为我们带来诸多呼吸疾病，那么，在深冬来临之后，老年人应该如何保障自己的呼吸道的健康呢？

应该对气候变化予以充足的注意

在寒冬来临之后，冷空气将会直接对支气管粘膜产生刺激，进而将会导致支气管粘液腺分泌增加，分泌物的排除逐渐困难，呼吸病越发严重，就患有慢性支气管炎的患者而言，需要保持室内温度处于12℃以上，湿度应该维持在40%-50%的区间之内，在冷空气来临之后，需要注意保暖；在外出门需要戴口罩，增添衣物，避免受到冷空气的影响而患上感冒，使得病情加重。

应该避免受到外界环境对呼吸道所产生的不良影响

呼吸道是连通我们人体内部环境以及外部环境的重要桥梁，因此它往往能最先感受到外界的气温的影响，所以，老年人在寒冬来临之后，应该尽可能地避免受到外界环境的影响：①少去或者不去人群密集的地方；②在寒冷天气下出门的时候需要戴口罩；③避免吸烟、二手烟；④如果患者患有慢性呼吸道疾病的话，那么在家里烹饪的时候需要尽可能地避免使用煎、炸、炒等方式，用以避免呼吸道受到各种油烟的影响。

应全面强化呼吸道对于疾病的抵御能力

老年人在寒冬来临之后，应该服用部分利于提高自身免疫力的药物，诸如转移因子等等，用以全面加强呼吸道对各种疾病的抵御能力。

应全面强化机体对各种疾病的抵抗能力

在寒冬来临之后，老年人应该适当地食用一些能够润肺止咳的食物或者药物，适当地摄入鸡蛋、牛奶、瘦肉以及豆制品等食物，在豆制品中所富含的卵磷脂将会为患者的细胞组织的修复产生极为显著的影响；此外，还应该经常食用木耳、丝瓜、核桃、梨子、莲藕等食物，这些对润肺止咳、祛除平喘而言，具有极为显著的作用。

应该在医生的指引下进行正确治疗

在寒冬来临之后，老年患者呼吸道疾病的发生概率会不断增加，一旦发现自身存有不良症状，未能及时阻止疾病的发生，那么应该迅速前往医院就诊，通过医生的正确引导来接受治疗，万万不可自行服药，否则不仅无法解决病症问题，而且还有可能导致病情恶化，使得后续治疗受到冲击。

总而言之，在寒冬来临之后，呼吸系统疾病的发病率将会大幅增加，“呼吸四病”作为最常见的呼吸道疾病，常常会使得我们的正常生活受到影响，为了尽可能地避免疾病的困扰，解决病痛的折磨，我们有必要对其预防予以充足的重视，添加衣物，保障饮食正常，老年人群体更是应该如此，同时还需要尽可能地戒烟，如此必然能够安全度过寒冬时期，解决气温骤降所带来的病症影响。